Причины травматизма и способы его предупреждения

В процессе занятий гимнастикой применяются самые разнообразные, в том числе редко встречающиеся в жизненной практике упражнения. Часто это сложные двигательные действия, выполнения которых требует хорошей технической, физической и психологической подготовленности. Чтобы предотвратить возможные травматические повреждения нужно знать причины, вызывающие их:

А) Нарушения в организации занятий. Большое количество занимающихся на одного преподавателя. Несколько групп одновременно, неправильное размещение занимающихся или преподавателя и др. Профилактика: заранее продумывать организацию, учитывать особенности групп, использование в качестве помощников лучших или освобожденных.

Б) Нарушения в методике обучения. Несоблюдение принципов дидактики (сознательности и активности, наглядности, доступности и индивидуализации, непрерывности, постепенности). Профилактика: знать и уметь использовать дидактические принципы.

В) Недисциплинированность. Эмоциональные срывы, недостаточная воспитанность. Профилактика: систематическая воспитательная работа.

Г) Неудовлетворительное состояние мест занятий, инвентаря, оборудования. Малые размеры зала, неровность пола, неисправность снарядов, матов и др. оборудования, их небрежная эксплуатация. Профилактика: регулярная проверка состояния зала, качества инвентаря и оборудования, своевременное устранение неполадок.

Д) Несоответствие формы одежды и обуви. Украшения, прическа, скользкая подошва, толстая подошва. Профилактика: не допускать на занятия в ненадлежащем виде.

Е) Нарушение санитарно-гигиенических условий. Несоответствие температуры, освещенности, вентиляции, влажности, запыленности гигиеническим нормам. Профилактика: следить за санитарно-гигиеническим состоянием мест занятий.

Ж) Недостатки медицинского контроля за физическим состоянием занимающихся. Допуск к занятиям без разрешения врача. Форсирование нагрузок без согласования с врачом, нарушение режима труда, питания, сна. Профилактика: учитывать состояние занимающихся, реагировать на их жалобы о плохом самочувствии.

З) Недооценка и неправильное применение приемов страховки и помощи. Пренебрежительное отношение к страховке во время сложных упражнений, отсутствие необходимого опыта и слабое владение навыками страховки и неумение её организовать, необученность занимающихся самостраховке. Профилактика: обучение приемам страховки, самостраховки и помощи.

И) Нарушение правил техники безопасности. Неправильная расстановка снарядов, неправильное размещение занимающихся в зале или у снаряда, небрежное отношение к установке снарядов и укладке матов.

Дата добавления: 2015-07-08