Визуализация проблемы

Иногда человек затрудняется описать то, что он ощущает. Тогда можно предложить ему выразить это в виде образа, даже увидеть про­блему.

Клиентка обратилась к психологу, чувствуя, что ее жизнь рушится. Она недавно развелась с мужем, и, хотя сама хотела развода и пере­несла его относительно спокойно, у нее возникло чувство, что все хорошее в жизни закончилось. Это чувство усугублялось тем, что она жила с двумя детьми, которые создавали немало проблем, требующих немедленного разрешения. К тому же приходилось вкладывать много сил в работу, которая плохо оплачивалась, но была ей интересна. Однако материальное положение заставляло ограничивать себя буквально во всех областях жизни. Дополни­тельно подрабатывать она не могла, так как дети нуждались в ее внимании и заботе.

Предыдущая беседа с психологом не дала результата. Женщина не виде­ла ни одного выхода из создавшейся ситуации, а душевное состо­яние ее продолжало ухудшаться.

Клиентка. Я не нахожу никакого решения проблемы. Я не понимаю, в чем ее сущность. Я просто чувствую себя зажатой в тиски, кото­рые сжимаются с каждым днем.

Консультант. Вы сказали, что чувствуете себя зажатой в тиски. Если бы это были настоящие тиски, то что бы вы стали делать?

Клиентка. Вероятно, я позвала бы на помощь?

Консультант. Кого?

Клиентка. Скорее всего, людей, которые находятся рядом со мной.

Консультант. И что бы вы попросили их сделать?

Клиентка. Раскрутить тиски в обратную сторону.

Консультант. Что значит в обратную сторону?

Клиентка. Значит, вернуть их в то положение, в каком они были, когда еще не сдавливали меня.

Консультант. Давайте теперь вернемся в то время, когда вы не чувствовали себя сжатой в тиски. Чем конкретно оно отличалось от настоящего?

Клиентка. Все было то же самое, но я всегда к чему-то стремилась, чего-то ожидала. Я чувствовала, что свободна выбирать что-то. Да, я чувствовала себя свободней, чем сейчас.

Консультант. То есть, несмотря на то, что все было так же, вы чувствовали себя свободней, и могли что-то выбирать. Но что ме­шает вам сейчас делать то же самое?

Клиентка. Я не чувствую никакой опоры. Наверное, мне страшно.

Консультант. Получается, что тиски выполняют функцию опоры: выбирать страшно, но и нельзя: тиски не дают. Что бы вы делали, если бы тиски внезапно разжались?

Клиентка. Не знаю... (Задумалась.) Наверное, все то же самое. Да, я ничего не стала бы менять.

Консультант. Тогда что же вас давит, как тиски?

Клиентка. Наверное, мой страх. Страх, что я одна и вся ответствен­ность лежит на мне. Я за все отвечаю сама. Мне некого винить.

Консультант. В вашем образе вы позвали людей на помощь. Какие люди и чем могли бы помочь вам?

Клиентка. Ну, это могут быть мама, подруга.

Консультант. Чем они могут помочь вам?

Клиентка. Советом.

Консультант. Предположим, они посоветовали вам что-то. Вы по­слушаетесь их?

Клиентка. Может быть. Во всяком случае, буду чувствовать себя уве­реннее.

Консультант. Что произойдет, если все-таки вы ошибетесь, следуя их совету?

Клиентка (улыбается). Наверное, немного рассержусь на них: нечего давать плохих советов.

Консультант. То есть вам будет, кого винить?

Клиентка (смеется). Да. (Серьезно.) Вот, значит, что такое мои тиски.

В дальнейшем беседа шла о том, что вызывает страх перед ответственно­стью клиентки, и о скрытой блокирующей установке, что ее реше­ние всегда должно быть безупречным.

Метафоричность образа очевидна. Но, как это видно из предыду­щего примера, используя образ проблемы, сам консультативный диа­лог (рожденный, кстати, из ощущений) может продолжаться на ког­нитивном уровне.

Однако консультант, используя образ клиента, может работать с ним, трансформируя его в желаемом направлении в соответствии с принципом метафоры, чтобы программировать таким образом пози­тивные изменения.

Клиент. Я хочу двигаться к цели, но передо мной будто высокая сте­на.

Консультант. И что бы вы могли сделать с этой стеной?

Клиент. Разобрать по кирпичику.

Консультант. И как это можно соотнести с решением вашей про­блемы?

Или:

Консультант. Если бы вы мысленно представили себе образ про­блемы. Как это выглядело бы?

Клиент. Как стрела, которая несется на меня.

Консультант. И если бы стрела действительно неслась на вас, что бы вы сделали?

Клиент. Я бы сначала отскочил в сторону, а потом нашел бы какой-нибудь щит, способный ее остановить.

Консультант. Давайте посмотрим, как это решение можно осуще­ствить в реальной жизни.

Телесные ощущения, о которых мы говорили при применении фо­кусирования, можно соединить с визуализацией проблемы.

Консультант может предложить клиенту определить, где именно в теле находится его психологическая проблема, и затем продолжить работу следующим образом:

□ Сейчас сосредоточьтесь на своей проблеме...

О Почувствуйте ее...

D Какие ощущения вы переживаете?

О Где, в каком месте вашего тела она живет? Где она расположена?

□ Какого она размера? О Какой она формы?

□ Какого она цвета?

П Она выпуклая или плоская?

□ Она гладкая или шершавая?

□ Она холодная или горячая?

□ Она жидкая, твердая, вязкая, мягкая? О Она шевелится или неподвижная?

□ Она (проблема) молчит или звучит?

□ На что она похожа?

□ Какой у нее характер?

□ Поговорите со своей проблемой. Скажите, что вы благодарны ей за то, что она рассказывает вам о том, что необходимо что-то менять, дает вам почувствовать необходимость обратить внима­ние и проанализировать происходящее.

□ Скажите вашей проблеме, что принимаете ее, как друга и как учителя, что готовы пройти свой урок.

□ Попросите ее рассказать вам, что именно она означает. Наблю­дайте ответ. Может быть, она просто покажет вам какой-то об­раз, картинку, и вы все поймете, может быть, она даст вам по­чувствовать это...

□ Побудьте рядом с ней внутри себя...

□ Попросите вашу боль еще немного пожить в вашей душе, чтобы вы могли получше разобраться в причинах, ее вызывающих...

□ Попросите ее стать теперь чуть-чуть меньше...

□ Посмотрите, как она удаляется, исчезает...

□ А теперь, как только вы сможете, медленно откройте глаза.

□ После этого необходимо проговорить с клиентом то, что с ним происходило, сконцентрировавшись на том, какую информацию принес метафорический язык образов и ощущений.

Клиентка. Я вижу вихрящийся столб. Это смерч. Он надвигается на меня. Он сейчас подхватит меня, и мне страшно. Я говорю ему: «Ты пришел ко мне, чтобы научить чему-то. Дай мне понять, что ты хочешь сказать... Он остановился. Он говорит, что я слишком бо­юсь и стараюсь отойти на край. Но это самое опасное. Он отшвыр­нет меня, и я разобьюсь. Он говорит, что если я войду в самый центр, то он просто поднимет меня высоко. Но я боюсь, потому что, когда он уйдет, я упаду и все равно разобьюсь... Он говорит, что если держаться все время в центре, то он может носить меня долго, только надо следить, чтобы быть в центре... А потом я могу найти какую-нибудь вершину или дерево и зацепиться за нее.

Консультант. Быть в центре достаточно долго, подняться и дер­жаться в центре, и искать вершину или дерево. Очень метафорич­но. Давайте посмотрим, что бы это значило для вашей ситуации.

Дата добавления: 2015-11-04