Студопедия
Случайная страница | ТОМ-1 | ТОМ-2 | ТОМ-3
АрхитектураБиологияГеографияДругоеИностранные языки
ИнформатикаИсторияКультураЛитератураМатематика
МедицинаМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогика
ПолитикаПравоПрограммированиеПсихологияРелигия
СоциологияСпортСтроительствоФизикаФилософия
ФинансыХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника

Упражнение 22. Веер.

Схема действий. | Упражнение 3. Длинная «восьмерка» через жердь. | КЛЮЧЕВОЙ МОМЕНТ. | Упражнение 5. Две жерди на рыси. | Схема действий. | Следующий шаг. | Упражнение 14. Прибавка и сокращение темпа при движении через жерди. | Упражнение 16. Жерди в составе вольта. | Упражнение 17. Дополняем вольт. | Решение проблем. |


Читайте также:
  1. Б) Упражнение для одностороннего подъема таза.
  2. Вибрационное упражнение на заземление
  3. Десятое упражнение
  4. Комплексное силовое упражнение. (КСУ)
  5. Метод 4. «Жесткие техники опровержения» ТЕХНИКА 1. «Контратака» Упражнение 1
  6. Подготовительное упражнение № 1
  7. Прокачка косых мышц живота. Выделяет талию и укрепляет пресс. Базовое упражнение.
Установка.Разложите жерди перпендикулярно контуру 20-тиметрового вольта в форме веера. Жерди должны размещаться серединами на контуре вольта, и расстояние между ними должно подходить для нормальной средней рыси Вашей лошади (вспомните Упражнение 16 – там дана подсказка, как лучше определить это расстояние). Диаграмма А.   Для лошадей, достигших более высокого уровня подготовки, можно использовать 10-тиметровый вольт. Диаграмма В.   Жерди   Средняя рысь   Конус Рис. 22 Диаграмма А Выполнение упражнения с использованием 20-тиметрового вольта     Диаграмма В Выполнение упражнения с использованием более сложного 10-тиметрового вольта      
Схема действий. 1.Выполняя вольт на средней рыси, сконцентрируйтесь на том, чтобы Ваш вольт был по-настоящему ровным, а Ваша лошадь ступала четко через середины жердей. 2. Выполняйте упражнение в обоих направлениях. Ваша лошадь должна следить за своими шагами, сохраняя нужный изгиб тела. 3. Как только Вам и Вашей лошади станет легко даваться выполнение упражнения, уменьшите размер вольта.     Рис. 22.1

Подсказка.

Поместите конус в центр вольта или попросите встать туда Вашего помощника. Чтобы Вам было легче поддерживать постоянный радиус вольта, представьте, что от центра вольта к Вашему колену протянута воображаемая нить. Двигайтесь так, чтобы «нить» не провисала и не рвалась.


Дата добавления: 2015-10-28; просмотров: 72 | Нарушение авторских прав


<== предыдущая страница | следующая страница ==>
Упражнение 20. Звезда из жердей и четыре вольта.| Упражнение 23. Маршрут из жердей.

mybiblioteka.su - 2015-2024 год. (0.007 сек.)