Студопедия
Случайная страница | ТОМ-1 | ТОМ-2 | ТОМ-3
АрхитектураБиологияГеографияДругоеИностранные языки
ИнформатикаИсторияКультураЛитератураМатематика
МедицинаМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогика
ПолитикаПравоПрограммированиеПсихологияРелигия
СоциологияСпортСтроительствоФизикаФилософия
ФинансыХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника

Схема действий. Двигайтесь шагом по схеме, указанной на рис

Итак, начнем. | Упростим себе задачу! | Тренер, берейтор, инструктор или помощник. | Поговорим о посадке. | Три основных вида посадки. | КЛЮЧЕВОЙ МОМЕНТ. | Упражнение 5. Две жерди на рыси. | Схема действий. | Следующий шаг. | Упражнение 14. Прибавка и сокращение темпа при движении через жерди. |


Читайте также:
  1. III. Схема проведения соревнований
  2. V-16. Схема работы плиточно-рамного фильтрпресса.
  3. ГЕОМЕТРИЧНА СХЕМА Й ОСНОВНІ ЧАСТИНИ НІВЕЛІРА
  4. Гидрораспределители - схема, устройство, чертежи, типы, виды и принцип работы
  5. Двухъярусная Схема Накопления
  6. Диагноз и его обоснование? Группа диспансерного учета? Стандартная схема химиотерапия?
  7. Диагноз? Группа диспансерного учета? Стандартная схема химиотерапии?

 

  1. Двигайтесь шагом по схеме, указанной на рис. 1, используя жерди, лежащие по центру. Движение происходит в виде «восьмерки».
  2. Добавьте остановку посередине «коридора», образованного жердями.
  3. Проделайте все то же самое на рыси.
  4. Продолжайте движение рысью, иногда делая остановки в центре «коридора».
  5. Разнообразьте упражнение изменениями направления, переходами шаг-рысь, рысь-шаг и остановками в различных частях маршрута.

 

Проверка.

- Оба ли мои вольта ровные и одинакового размера?

Старайтесь, чтобы Ваши вольты были примерно 10 метров в диаметре. Если возникнут трудности, начните с вольтов большего диаметра. Важно, чтобы вольты были ровными и круглыми.

- Вижу ли я, куда еду?

Старайтесь увидеть, визуализировать Ваш маршрут (движение по вольту) прежде, чем начнете движение.

- Выпрямлена ли моя лошадь, когда двигается по «коридору» из жердей?

«Коридор» из жердей искусственно контролирует прямое положение лошади. Во время выполнения данного упражнения Вы учитесь чувствовать прямое положение и использовать повод и шенкель, чтобы имитировать «коридор», когда Вы не движетесь между жердей.

На что обратить внимание.

- Правильно ли сгибается лошадь от носа до хвоста, следуя по дуге вольта?

- Правильна ли Ваша остановка?

- Остается ли лошадь спокойной и расслабленной во время остановки так же, как и на протяжении всего упражнения?

- На сколько быстро и плавно Вы двигаетесь и сохраняете ли ровную посадку даже в момент перехода с остановки на рысь?

- Задаете ли Вы ровную диагональ при перемене направления между жердями, не поворачивая головы? Можете ли Вы чувствовать диагональ?

Результат.

Это упражнение учит Вас визуализировать и выполнять движение по маршруту, вырабатывая ощущение ровного вольта посредством мягкого и правильного сгибания лошади. Оно также помогает Вашей лошади слушать и оставаться спокойной и управляемой, когда Вы чередуете движение прямо со сгибаниями.

 

 

Рис. 1     Жерди     Траектория движения     Место остановки  

 


Дата добавления: 2015-10-28; просмотров: 57 | Нарушение авторских прав


<== предыдущая страница | следующая страница ==>
Как читать эту книгу.| Упражнение 3. Длинная «восьмерка» через жердь.

mybiblioteka.su - 2015-2024 год. (0.008 сек.)