Ключевой момент.

Как выполнить полевую посадку?

Во время полевой посадки Вы остаетесь немного приподняты надо седлом, не касаясь его. Используйте ее, чтобы нащупать верный баланс и создать низкий центр тяжести, так необходимый для правильного преодоления препятствий. Ваш вес распределяется на носок, стоящий в стремени и пятку, опущенную вниз. Сохранение подвижности всех суставов (бедренных, коленных, лодыжек) во время езды крайне важно, т.к. зажатость и скованность не позволят достичь баланса и крепкой посадки.

Обратите пристальное внимание на то, как вы входите и выходите из полевой посадки. Следуйте данной инструкции:

1. Во время езды облегченной рысью, плавно переведите руки вперед так, чтобы Ваши кисти легли на шею лошади примерно на 1/3 между холкой и ушами, и немного облокотитесь на них.
2. Удостоверьтесь, что Ваши ноги находятся четко под Вами, а суставы расслаблены – не напряжены и не скованы. Перенесите вес на пятку и перестаньте облегчаться, оставаясь приподнятыми над седлом, как только поймаете баланс. Не вставайте высоко, а лишь чуть-чуть оторвитесь и зависните над седлом. Удостоверьтесь, что Ваша голова поднята, и Вы можете фокусироваться на правильной точке.
3. Ощутите, как Ваши суставы плавно сгибаются в такт движений Вашей лошади, расслабьте спину, оставляя ее прямой, и сохраняйте ровную, крепкую посадку. Как только Ваша посадка станет уверенной, Вам больше не придется облокачиваться на руки, чтобы балансировать корпусом; руки станут мягкими и независимыми.
4. Чтобы вернуться на облегченную рысь, проделайте вышеуказанные действия в обратном порядке: поймайте ритм для облегчения, перенесите часть своего веса в седло.
5. Важно сохранить ноги на месте, когда Вы возвращаетесь от полевой к облегченной посадке. Это не позволит Вам провалиться назад в момент, когда Вы будете опускаться в седло.
6. Завершая переход к облегченной посадке, подтяните локти к себе и верните кисти в обычное положение.
7. Пробуйте снова и снова переходить в полевую посадку и обратно на облегченную рысь.

Ваш опыт и легкость переходов из облегченной посадки в глубокую, в полевую и обратно обеспечит Вашу безопасность во время преодоления препятствий и даст Вам возможность помогать лошади в различных ситуациях, возникающих во время тренинга.

Упражнение 4. Преодоление жерди в полевой посадке.

Установка. Положите одну жердь в центре манежа так, чтобы ее удобно было проходить в обоих направлениях (так же, как в предыдущем упражнении).

Дата добавления: 2015-10-28