|
Читайте также: |
| 1. Определите свои проблемы |
| 2. Как остаться в осознанном сновидении |
| 3. Удержание осознанности |
| 4. Пробуждение по желанию |
| 5. Манипулирование сновидениями |
| 6. Что стоит посмотреть и что стоит сделать |
Целью предыдущих глав данного Курса было дать вам средства для путешествия в легендарную страну осознанных сновидений. Теперь вам помогут некоторые рекомендации и советы, как извлечь максимум ценного и полезного из своих путешествий. За время исследований осознанных сновидений и контактов с осознанно сновидящими, определился ряд приемов для продления сновидений, отсрочки момента пробуждения, изменения обстановки сна, влияния на ход его событий. Данное руководство, конечно, далеко не полное, поскольку мы только начали освоение этой страны, которая, в конце концов, может оказаться вселенной неограниченных возможностей! Все исследователи осознанного сновидения внесут свой вклад в наше коллективное знание об этом удивительном мире внутри нас. В данной главе вы освоите некоторые навыки, которые помогут вам преодолеть трудности и препятствия на пути практики осознанного сновидения. Кроме того, о методах, используемых осознанно сновидящими, вы сможете прочитать и в других источниках. Держите свои глаза и уши открытыми к находкам других исследователей, а также делитесь своими открытиями.
Упражнение 1: Определите свои проблемы
Для выполнения этого упражнения вам понадобится ваш дневник сновидений.
Дата добавления: 2015-10-02; просмотров: 37 | Нарушение авторских прав
| <== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
| Выполнение упражнения 4 | | | Выполнение упражнения 1 |