Студопедия
Случайная страница | ТОМ-1 | ТОМ-2 | ТОМ-3
АрхитектураБиологияГеографияДругоеИностранные языки
ИнформатикаИсторияКультураЛитератураМатематика
МедицинаМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогика
ПолитикаПравоПрограммированиеПсихологияРелигия
СоциологияСпортСтроительствоФизикаФилософия
ФинансыХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника

Ст. ложки мелко нарубленной зелени петрушки или крупно нарезанной кинзы

Листьев карри или 1 лавровый лист несколько веточек петрушки или кинзы для украшения | Чайн. ложки семян черной горчицы | Ст. ложки бланшированных и нарезанных тонкими кружочками фисташек, для украшения | Паровой рис | Блюда из бобовых | Сорта дала | Инструкция по приготовлению дала в скороварке | Как прорастить бобы | Ст. ложки мелко нарубленной зелени петрушки или крупно нарезанной кинзы | Ст. ложки очищенного, мелко натертого или нарубленного свежего имбиря |


Читайте также:
  1. АПОКАЛИПСИС МЕЛКОГО ГРЕХА
  2. Г крупного спелого десертного винограда
  3. Глава 16. Организация НИОКР по созданию САС. Оценка сроков и стоимости крупномасштабных НИОКР по САС.
  4. Глава 3. КРУПНОЕ ПРЕДПРИЯТИЕ И СИЛА ДЕНЕГ
  5. Зелень петрушки фрі
  6. Игровые пособия для развития мелкой моторики
  7. Или 1.5 ст. ложки смеси сухих пряных трав

 

1. Переберите, промойте и осушите расщепленный мунг-дал, как объяснено на стр. 45.

2. Положите мунг-дал в тяжелую 3 -литровую кастрюлю с тефлоновым


покрытием. Налейте воду, добавьте куркуму, палочку корицы и чуточку масла ( топленого или растительного ). Доведите до кипения на сильном огне, уменьшите огонь, накройте плотно прилегающей крышкой, и пусть варится в течение часа, пока дал не станет мягким.

3. Пока дал варится, разогрейте на слабом огне чугунную сковороду. Положите в нее семена кориандра, тмина, фенхеля, кунжута, а также гвоздику, стручки кардамона и перец горошком. Поджаривайте специи без масла, помешивая время от времени, в течение 8 - 10 мин, пока семена кунжута не станут золотисто-коричневыми. Снимите с огня и отставьте в сторону.

4. Извлеките стручки кардамона, достаньте из них черные семена и положите их в поджаренные специи. Шелуху выбросьте. Смелите специи в порошок в электрической кофейной мельнице или в мраморной ступке. Добавьте воду в количестве, достаточном для того, чтобы образовалась влажная паста.

5. Когда дал сварится, снимите с огня и удалите из него палочку корицы. Добавьте соль и взбейте дал спиральной проволочной взбивалкой или миксером до консистенции крема.

6. Нагрейте топленое или растительное масло в маленькой сковороде на среднем или умеренно сильном огне. Когда оно накалится, добавьте острый зеленый перец и влажную пасту из специй. Жарьте, помешивая, в течение 30 сек. Всыпьте сахар и перемешайте. Как только сахар станет красновато-коричневым, бросьте нарезанные помидоры и сбрызните водой. Жарьте помидоры в течение 4 мин, пока они не превратятся в пюре. Выньте кусочки стручкового перца и влейте пряную приправу в дал. Вновь доведите дал до кипения, выключите горелку и закройте кастрюлю крышкой. Пусть дал пропитывается ароматом специй в течение 1 - 2 мин. Добавьте измельченную зелень, перемешайте и подавайте.



Дата добавления: 2015-09-05; просмотров: 69 | Нарушение авторских прав


<== предыдущая страница | следующая страница ==>
Суп из мунг-дала с помидорами| Овощной суп из дала

mybiblioteka.su - 2015-2024 год. (0.005 сек.)