|
Читайте также: |
Пока вы принимаете душ и наводите утренний марафет, отправьте пару картофелин среднего размера на 5 минут в микроволновку. Когда картофель испечется, посолите его и ешьте, положив сверху столовую ложку жирного творога и посыпав зеленью. Закусывайте помидорами черри и оливками. Запивайте ароматным чаем.
Каша с вечера
Если вам некогда готовить кашу по утрам, пусть она готовится ночью. Вечером возьмите чистую банку с крышкой, положите в нее несколько столовых ложек овсянки или многозлаковых хлопьев, залейте йогуртом, добавьте для сладости и клетчатки банан и замороженные ягоды. Плотно закройте крышкой и отправьте в холодильник. С утра вам останется достать банку, открыть ее и с удовольствием позавтракать.
Дата добавления: 2015-09-01; просмотров: 55 | Нарушение авторских прав
| <== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
| Домашние кексы | | | Апельсиновая полента |