Знания о здоровье, своих возможностях и ограничениях и практика здорового образа жизни, физического самосовершенствования

Содержательные линии	Возможные требования к результатам
Овладение основными представлениями о собственном теле, возможностях и ограничениях физических функций, возможностях компенсации. Формирование понимания связи телесного самочувствия с настроением, собственной активностью.	Умение связать свое самочувствие с длительностью и интенсивностью нагрузки, самостоятельностью в выполнении упражнений. Понимание правил поведения на уроках физкультуры, умение выполнять доступные виды упражнений по подражанию, по образцу, по жестовой и словесной инструкции. Наличие представлений об ограничениях в выполнении движений и необходимости просить помощи в любой доступной форме (я не могу, мне трудно, помоги). Умение в доступной форме обозначить части тела, понимание простые инструкций, связанные с выполнением физических упражнений. Развитие основных движений: ходьбы, бега, прыжков, бросания и катания предметов, ползания, лазания (в соответствии с возможностями каждого ребенка) как условия развития самостоятельности и большей независимости от взрослых. Наличие интереса к изменению своих физических данных (росту, весу, силе, скорости выполнения движений), умение радоваться достижениям в физическом и моторном развитии.
Овладение умениями соблюдать режим дня, соответствующий возрасту, потребностям и ограничениям здоровья, с необходимыми оздоровительными процедурами.   Овладение умением включаться в доступные подвижные игры и занятия на свежем воздухе и в помещении, адекватно дозировать физическую нагрузку.	Наличие представлений о последовательности режимных моментов. Умение с помощью доступных средств сообщить о последующих режимных моментах. Умение соблюдать режимные моменты (чистка зубов утром и вечером, мытье рук после посещения туалета и др.), чередовать их с занятиями. Потребность содержать тело, одежду в чистоте, следить за своим внешним видом. Умение сменить одежду и обувь (самостоятельно или с помощью), необходимые для проведения физкультурных и оздоровительных мероприятий, воспользоваться душем, раковиной и т.д.   Желание ребенка включаться в различные виды двигательных упражнений, игр (в соответствии с состоянием моторной сферы), понимать степени доступности игр и упражнений. Интерес к играм и развлечениям на свежем воздухе (игры в снежки, катание на санках, игры со скакалкой и др.).
Формирование умения следить за своим физическим состоянием, отмечать и радоваться любому продвижению в развитии основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости). Освоение доступных видов физкультурно-спортивной деятельности.	Интерес к определенным видам физкультурно-спортивной деятельности (катание на санках, плавание, езда на велосипеде, ходьба на лыжах, спортивные игры, походы), стремление к соблюдению техники выполнения, эмоциональное реагирование и удовольствие от выполнения данного вида деятельности.

Таблица 8.

Дата добавления: 2015-08-27