Динаміка спортивних результатів найсильніших спринтерів як критерій відбору та прогнозування здібностей

При створенні моделі оптимального віку для досягнення найвищих результатів в бігу на короткі дистанції можуть бути використані відомості про фіналістів та переможців олімпійських ігор. Спеціальний аналіз показав, що середній вік фіналістів та переможців олімпійських ігор у чоловіків і жінок залишається досить стабільним і становить відповідно 25,3 і 23,6 років - для бігунів на 100 м і 25,7 і 23,8 року - для бігунів на 200 м. Цю закономірність доцільно враховувати в процесі відбору та перспективного планування підготовки бігунів на короткі дистанції.

Велика частина найсильніших спринтерів світу (32 особи) приступила до спеціалізованих тренувань у віці 13-18 років (табл. 21), а п'ятеро почали виступи в спринті після 19 років. Цим пояснюється і різний вихідний рівень результатів. У групи бігунів, що почали спеціалізоване тренування в 13-14 років, початкові результати в бігу на 100 м дорівнювали в середньому 11,69 с, у той час як у тих, хто почав спеціалізуватися в 17-18 років - 11,15 секунди. Іншими словами, чим пізніше починалася вузька спеціалізація, тим більш високих результатів досягали спортсмени в перший стартах.

Таблиця 21

Динаміка спортивних результатів у бігу на 100 м у найсильніших спринтерів світу в залежності від віку початку спеціалізації.

Незалежно від віку початку спеціалізації та участі в змаганнях для досягнення кращих результатів спортсменам необхідно затратити від 8,2 до 9,4 року (табл. 22). Залежно від віку початку занять бігом на короткі дистанції відповідно змінюється і вікова зона досягнення спортсменами кращих результатів. Ця зона коливається в межах 22,2 - 27,8 років.

Темпи (інтенсивність) приросту результатів у найсильніших бігунів світу також залежать від рівня вихідної готовності і віку спортсменів. Однак у всіх вікових групах найбільш високі темпи приросту відзначені в перший рік спеціалізованої тренування. Спортивні результати спринтерів неухильно поліпшуються протягом 9 років тренувань, а на 10 -му році темпи приросту результатів починають, як правило, знижуватися. У групах, що почали спринтерську спеціалізацію в 15-16, 17-18 і 19-20 років, значне поліпшення результатів відбувається в перші 4 роки, після чого приріст результатів дещо сповільнюється. Своїх найкращих результатів спринтери цих груп досягають відповідно на 7 -му і 8 -му роках тренувань (див. табл.21).

У всіх вікових групах незалежно від початкового рівня результатів і темпів їх приросту до 5-му року занять показники в бігу на 100 м дорівнювали 10,5-10,4 с. Такі всесвітньо відомі спринтери, як П. Меннеа, С. Леонард, А. Уеллс та ін, вже до 4-5-му році занять досягли результатів міжнародного класу - 10,1-10,0 с.

Таблиця 22

Динаміка спортивних результатів найсильніших спринтерів світу

Дата добавления: 2015-08-02