Відбір , прогнозування і оцінка способностей дітей до швидкісному бігу

Л. А. Кошелева рекомендує з метою виявлення здібностей спринтера спеціальний відбір проводити з урахуванням факторів, які надалі обумовлюють досягнення високих спортивних результатів. У якості тестів і контрольних нормативів, що характеризують високий рівень спринтерських здібностей хлопчиків 10-12 років, доцільно застосовувати стрибок вгору із помахом рук (49 см), потрійний стрибок з місця (556 см), результати бігу на 30 м з ходу (4,1 с), на 60 м з високого старту (9,1 с), на 100м з низького старту (15,8 с), біг з високим підніманням стегна на місці (41 рух за 10 с), час реакції опори при бігу з максимальною швидкістю (97 мс), час до піку одиночного скорочення (85 мс) і напруга м'язів, складові 25 % від максимального (31 мс). Результати, що перевищують названі, можуть свідчити про високі спринтерські здібності юних бігунів. В. Н. Лузгін пропонує для відбору юних спринтерів використовувати біомеханічні характеристики бігового кроку, які в меншій мірі змінюються під впливом тренування. Це тривалість кроку, тривалість опори і активного відштовхування. Порівняльний аналіз вищеназваних характеристик, зареєстрованих у спортсменів, з нормативними (табл. 17) дозволяє зробити висновок про перспективність атлетів до занять спринтерських бігом. Чим вище рівень зареєстрованих параметрів, тим більше підстав для позитивного прогнозу до успішного освоєння техніки бігу.

Таблиця 17

Нормативи біомеханічних характеристик кроку з метою відбору хлопчиків і підлітків для занять спринтерських бігом (за В. Н. Лузгін)

На думку Мохадме Абдулькаріма Хасана, спортивний результат в бігу на короткі дистанції є відображенням рівня розвитку систем організму, психологічної сфери, морфологічних ознак, і тому при оцінці здібностей юних бігунів повинні враховуватися педагогічні, психологічні та морфологічні параметри. З числа педагогічних показників, що оцінюють здібності дітей 10 - 11 -річного віку, інформативними є і можуть бути використані на практиці: біг на 30 м з ходу, проста рухова реакція, динамометрія кисті і човниковий біг 2 по 15 = 30 м (табл.18).

Таблиця 18

Оціночна таблиця загальних і спеціальних здібностей бігунів на короткі дистанції 10 - 11 -річного віку при відборі в ДЮСШ (по Мохадме Аблулькаріму Хасану)

Примітка. У чисельнику - результати для юних бігунів 10 -річного віку, а в знаменнику - 11 -річного Психологічний комплекс - рухливість, врівноваженість і тип нервової системи - доповнює систему оцінки здібностей до бігу. Морфологічні показники, що характеризують фізичний розвиток людини - маса і довжина тіла, обхват грудної клітки, також, правда побічно, визначають здібності до бігу. Діти, що мають середній і вище рівень фізичного розвитку, оцінюваного за вищеназваними морфологічними ознаками, як правило, мають кращі досягнення в швидкісних вправах.

П. З. Сирис, П. М. Гайдарска і К. І. Рачев розробили методику визначення потенційних можливостей спринтерів, в якій в якості критерію використані вихідний рівень розвитку фізичних якостей і темпи їх приросту за перші 1,5 роки занять. Темпи приросту розраховують за формулою

W = 100 (Y2 - Y1) / 0,5 (Y1 + Y2) * %

де W - темпи приросту, числа «100» і «0,5» є константами; Y1 і Y2 - вихідний і кінцевий результати в конкретному контрольному вправі.

Таблиця 19

Вихідний рівень і темпи приросту фізичних якостей за перші 1,5 року тренування у юних спринтерів 13-14,5 років (за П. З. Сирис, П. М. Гайдарска, К. І. Рачев)

Вихідний рівень підготовленості і темпи приросту умовно виділені як високий, середній і низький (табл.19) і дозволяють по табл. 20 оцінити потенційні можливості спринтерів і відповідний цим можливостям прогнозований результат у бігу на 100 м.

Таблиця 20

Оцінка потенційних можливостей спринтерів (по П. З. Сирис, П. М. Гайдарска, К. І. Рачев)

Як встановлено в процесі багаторічних досліджень, перспективність спортсменів у швидкісно- силових і циклічних видах спорту визначається, головним чином, на основі наявності комплексів спеціальних фізичних якостей. У технічно складних видах спорту відбір здійснюється переважно на основі виявлення координаційних можливостей тих,хто займаюється. В ігрових видах спорту перспективність спортсмена виявляється на основі комплексу специфічних якостей, що забезпечують успішне вирішення техніко - тактичних завдань в процесі спортивної діяльності; в спортивних єдиноборствах - шляхом визначення спеціальних фізичних якостей, здібностей спортсмена успішно виконувати складне поєднання нападників і захисних дій при строго певному ліміті часу, правильно і своєчасно оцінювати поведінку супротивника. На третьому етапі відбору з метою пошуку перспективних спортсменів та зарахування їх на центри олімпійської підготовки, СДЮШОР та УОР проводиться обстеження змагальної діяльності спортсменів з експертною оцінкою і з наступним їх тестуванням в ході республіканських змагань для молодших юнацьких груп, тобто в тому віці, коли комплектуються групи.На четвертому етапі відбору в кожному олімпійському виді спорту повинні проводитися переглядові навчально -тренувальні збори. Відбір кандидатів здійснюється з урахуванням наступних показників:

1. Спортивно-технічні результати та їх динаміка (початок, вершина, спад) по роках підготовки.

2. Ступінь закріплення техніки виконання найбільш нестійких елементів при виконанні вправи в екстремальних умовах.

3. Ступінь технічної готовності і стійкості спортсмена до сбивающим факторам в умовах змагальної діяльності.

За підсумками змагань, а потім і комплексного обстеження тренерські ради визначають контингент спортсменів, індивідуальні показники яких відповідають вирішенню завдань передолімпійської підготовки. Відбір кандидатів в основні складу збірних команд областей, міст, здійснюється на основі врахування рухового потенціалу, можливості подальшого розвитку фізичних якостей, вдосконалення функціональних можливостей організму спортсмена, освоєння нових рухових навичок, здатності до перенесення високих тренувальних навантажень, психічної стійкості спортсменів у змаганнях. У процесі цього етапу відбору кандидатів враховуються такі компоненти: рівень спеціальної фізичної підготовленості; рівень спортивно- технічної підготовленості; рівень тактичної підготовленості; рівень психічної підготовленості; стан здоров'я.

Основною формою відбору кандидатів до збірних команд країни служать спортивні змагання. При цьому враховуються не тільки сьогоднішні спортивні результати, але і їх динаміка протягом двох-трьох останніх років, динаміка результатів протягом поточного року, стаж регулярних занять спортом, відповідність основних компонентів фізичної підготовленості та фізичного розвитку вимогам даного виду спорту на рівні результатів майстра спорту міжнародного класу.НАУЧНО-

Дата добавления: 2015-08-02