Читайте также:
|
* Фонетическая гимнастика. И. п. — ноги на ширине плеч, руки на диафрагме — вдох. На выдохе дети произносят громко: «Ура-а-а!»
* «Мы — штангисты». И. п. — стоя, ноги врозь.
1 — палку на грудь.
2-е силой вверх.
3 — на грудь.
4 — вниз.
Упражнение повторить 6 раз.
* «Гребцы». И. п. — стоя, ноги на ширине плеч, палку держать в горизонтальном положении ближе к середине на уровне груди.
Повороты вправо-влево, имитируя греблю на байдарке.
Повторить 4—5 раз в каждую сторону.
* «Достань носки ног». И. п. — сидя, ноги врозь, палка в руках на
бедрах — вдох.
1—3 — наклон вперед, коснуться палкой носков ног — выдох. 4 — и. п. Повторить 6 раз.
* «Посмотри на палку». И. п. — лежа на животе, кулаки под подбородком, палка перед собой.
1—2 — палку вверх, посмотри на нее. 3—4 — и. п., пауза. Повторить 6 раз.
* «Сумей сесть». И. п. — лежа на спине, палка в опущенных руках.
1 — махом закинуть палку за голову.
2—3 — махом палку вперед, сесть.
4 — и. п.
Упражнение повторить 6 раз.
* «Побежали на стадион». И. п. — стоя, основная стойка, палка сзади
на локтевых сгибах.
Бег на месте, высоко поднимая колени.
* «Отдохнем». Палка на полу. Медленная ходьба, разводя руки в
стороны ниже пояса, ладонями вверх — вдох, руки вниз — выдох.
Воспитатель. Но люди не только показывают собственную силу на парадах. Они показывают еще и боевую мощь и готовность военной 
техники. Давайте и мы с вами выложим из деталей боевую технику: танки, самолеты, вертолеты, корабли.
Игра «Чудесные треугольники»
Воспитатель предлагает детям из восьми одинаковых треугольников выложить по образцу изображения самолета, вертолета и корабля. Треугольники должны плотно прилегать друг к другу (рис. 12).
Руководитель физкультуры. А теперь давайте проверим себя еще на ловкость.
Рис. 12
Дата добавления: 2015-07-16; просмотров: 113 | Нарушение авторских прав
| <== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
| Развиваем движения | | | Развиваем движения |