Читайте также:
|
|
Мне нравятся люди, с которыми я сейчас провожу время, и я боюсь, что если я
Изменюсь, их больше не будет в моей жизни
Богатые люди меня смущают
Я боюсь, что люди в более высокой экономической группе будет смотреть на меня
Свысока
Богатые люди – эгоистичны, поэтому я не хочу быть богатым
Страх потерять свое место в семье
Если я изменюсь, моя семья оставит меня
Если я изменюсь, я останусь совсем один
Если я изменюсь, я не буду знать, кто я
У меня нет достаточно сил, чтобы пройти через это
Я хочу и намереваюсь изменить свое поведение
Я хочу и намереваюсь изменить свое отношение к себе
Я хочу и намереваюсь относиться к себе как к человеку, которого я люблю
Я не буду знать, что делать
Если я буду говорить моим родственникам о моих нуждах, они будут смеяться надо
Мной
Никто меня не воспринимает всерьез
Я не могу сражаться с их желанием всегда быть правыми
Я не хочу менять свое положение в семье
Я хочу, чтобы ко мне относились с уважением
Я достоин того, чтобы ко мне относились с уважением
Я достоин того, чтобы быть окруженным людьми, которые любят и принимают меня
Таким, какой я есть
Я сделаю все, что надо, чтобы провести те изменения, которые нужны для того, чтобы
Жить счастливо
Я могу измениться и все еще оставаться частью своей семьи
Я могу оставаться частью моей семьи, но не быть вовлеченным в их разрушительные
Разборки
Если я изменюсь, меня все равно можно будет любить
Я хочу измениться
Я хочу быть любимым
Я хочу, чтобы меня принимали, уважали и ценили
Я достоин того, чтобы меня принимали, уважали и ценили
Не забывайте после каждого предложения говорить ваше ключевое слово (или фразу).
Без него весь смысл работы пропадает.
Стань Свободным Быстро – Be Set Free Fast
Практическое _______руководство по решению своих психологических проблем
Личностные кластеры Стива Менсинга
Стив Менсинг – это автор системы очистки\интеграции негативных эмоциональных
состояний под названием «Эмоклир». У Стива есть прекрасный сборник так
называемых «Личностных Кластеров» - это стандартные убеждения (аспекты),
Которые относятся к какой-то определенной проблеме. Кластеры Менсинга прекрасно
Подходят для черновой проработки негатива на начальном этапе. Всегда дописывайте
В списки свои собственные аспекты, а также те, которые выплывают в процессе
Проработки, и прорабатывайте их с основной проблемой. Не факт, что проблема
исчезнет полностью и навсегда – возможно, потом, с появлением опыта, вы будете
Вынуждены аккуратно зачистить ваши собственные кластеры. Однако, как я уже
Дата добавления: 2015-11-13; просмотров: 33 | Нарушение авторских прав
<== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
Практическое руководство по решению своих психологических проблем | | | Сказал, стандартные кластеры прекрасно подходят для сброса первичного негатива и |