Как избавиться от заикания за 60 секунд

Тема этого эссе уже обсуждалась ранее, но не была проработана до такой степени, как здесь. Вариант этой статьи был опубликован в «Journal of Fluency Disorders». Кстати, когда дочитаете это, хотел бы пригласить вас к себе на ужин. Собираемся на барбекю из кошки. Что вы говорите? Как я могу творить такое? А в чем проблема? Мы собираемся есть сома (catfish – сом). А вы что подумали?

Это не то, о чем вы подумали. Это вовсе не статья о быстром излечении от заикания. Это нечто более реальное, что-то такое, что работает на самом деле. Но прежде, чем я начну свой рассказ об этом, я хочу, чтоб вы прочли две цитаты, появившиеся в печати в этом году. Первая из статьи, которая сначала появилась в бюллетене AFS Newsletter, публикуемом Британской Ассоциацией Заикающихся.

Возможности ребенка в плане беглости речи увеличиваются по мере его роста, но растут и требования к речи, предъявляемые ребенку слушающими его. Когда эти требования превышают возможности ребенка, возникает заикание. Если в дальнейшем ребенок развивается достаточно быстро, либо требования к нему увеличиваются достаточно медленно или не меняются совсем, то заикание уйдет само собой. Если же требования будут превышать возможности, заикание будет продолжаться.

Эта статья подкреплена хорошими наблюдениями и типична для многих полезных и умных работ по ранним проявлениям заикания. Однако, приведенный выше фрагмент содержит утверждение, которое на самом деле не является истинным. Можете вы его найти?

Теперь взгляните на отрывок из материала, полученного мной в почте Национального совета по заиканию.

(Заикание) это сложный поведенческий комплекс, воздействующий на нормальную плавную речь, которую большинство людей считает единственно возможной… Многие маленькие дети заикаются, когда только учатся говорить. Большинство это перерастает, но для некоторых такая проблема продолжается в зрелом возрасте и переходит в хроническую форму.

Информация более качественная, в которой также скрыта неправда. И в том, и в другом случае фантазия заключается в предположении того, что заикание у взрослых это продолжение той же проблемы из детства (прослеживается во фразе «заикание будет продолжаться и в зрелом возрасте»). Я полагаю, что это всеобщее заблуждение.

На нескольких следующих страницах я хочу обратить ваше внимание на вопрос, который рассматривается очень редко, если вообще рассматривается. Я имею в виду лексику, относящуюся к проблеме заикания. Я имею ввиду, что слово «заикание» настолько удручающе несовершенно, что заслоняет ключевые различия, заставляет нас видеть и верить в ложные понятия и держит нас в неведении, из которого способны выбраться лишь немногие.

Я чувствую себя достаточно грамотным, чтобы говорить об этом, поскольку имел дело с хроническим заиканием в течение приблизительно 30 лет. Сегодня и за последние 40 лет, заикания в моей жизни не присутствовало, такой темы не существовало. Мое избавление не могло состояться без существенных сдвигов в восприятии, о которых я и намерен рассказать.

Я хочу также показать вам путь выхода из этого неведения.

ЯЗЫК ВЛИЯЕТ НА ТО, КАК МЫ ВОСПРИНИМАЕМ

Некоторое время назад я заслушал доклад об уникальном диалекте, выработанном в пригороде Лос-Анжелеса, диалекте, на котором говорили суровые обитатели мексиканского района трущоб. Тезис доклада был в том, что преобладание грубых слов и полное отсутствие слов, передающих мягкость, буквально вынуждали этих людей иметь очень жесткий взгляд на мир, поскольку они общались на этом диалекте.

Идея того, что язык формирует восприятие, вряд ли нова. Предмет общей семантики занимается именно этими вопросами, и Уэнделл Джонсон (Wendell Johnson) объясняет такие моменты с предельной ясностью в своей книге «Люди в затруднительных ситуациях» (People in Quandaries).

Одно из положений общей семантики гласит, что сложно воспринимать и, следовательно, обращаться с тем, для чего у вас нет названия. К примеру, вы катаетесь в уикенд на лыжах в Скво-Велли. Раннее утро, и вы заняты тем, что мажете свои лыжи, чтоб подготовить их к дневному катанию на склонах. Если вы не знаете, что есть разные типы снега, такие, как порошкообразный и зернистый, то вы свои лыжи правильно не намажете. Наличие этикеток «порошок» и «зернистый снег» позволяет вам воспринимать различия, которые вы, в противном случае, могли и не заметить.

Другой воображаемый пример. Скажем, вы вовлечены в оживленную дискуссию по поводу того, допустим ли секс до брака, но в вашем распоряжении нет слов, которые описывали бы различные степени сексуальной активности: поцелуи, ласки, половой акт и так далее. Можете ли вы представить, насколько запутанной станет беседа? Когда нехватка языковых средств заставит нас уравнивать поцелуи и половым актом, нам придется оставить за скобками значимые пласты сексуальных отношений. Эти недостатки ограничивают наши возможности в обсуждении (а, возможно, и в том, чтобы договориться) темы прямо сейчас, потому что у нас просто нет слов, чтобы очертить тему. Все, что мы можем сказать, сведется к выбору: да или нет.

Эта проблема относится и к заиканию. Вам и мне внушили мысль о том, что «заикание» начинается в детстве и сохраняется в зрелом возрасте. Это просто не соответствует действительности. Запинки, которые поначалу возникают в детстве, а затем исчезают почти у всех сами по себе, отличаются от нарушений, которые сохраняются у взрослых. Одни не являются продолжением других. Это совершенно различные явления. Мы вынуждены рассматривать их в едином контексте только потому, что у нас есть единственное слово для их описания – заикание. Когда автор второй цитаты, говоря о заикании пишет: «большинство перерастают его, но для некоторых проблема сохраняется и в зрелом возрасте, становясь хронической», то он вынуждает нас полагать, что проблемы по сути одинаковы.

Является ли одно следствием другого? Да.

Но они совершенно не похожи. По правде говоря, их даже нельзя поместить в одну категорию. Одна – явление эмоциональное и (безусловно) имеет генетическую природу. Другая – стратегия, заученное поведение, выработанное нами в наших усилиях решить первую проблему.

Как же нам тогда обойти эту путаницу, вызванную словом «заикание»?

Для решения не нужно 60 секунд. Достаточно и шести. Решение в использовании двух разных слов для описания двух различных явлений.

Проблема в том, что до 1985 года пользовались только одним словом: заикание. Но это нас не остановило. Мы сделали то, что делает огромное количество людей в подобной ситуации.

Мы придумали новое слово.

И просто подождали, пока вам станет ясно, насколько проблема стала проясняться после того, как мы это сделали.

ЧТО ПРОИСХОДИТ, КОГДА МЫ СБИТЫ С ТОЛКУ?

Несколько лет назад я стал свидетелем дискуссии на канале CNN. Дискуссия шла под наблюдением Дэниэла Шорра (Daniel Schorr), ветерана журналистики, которого я знал в 60-х, когда работал помощником на шоу «ООН в действии». В какой-то момент дискуссии, пока Шорр пытался справиться с потоком своих мыслей, у него случилась самая длинная заминка в речи, которую я когда-либо слышал на медиа-ресурсах. «М-м-…Пфффф…Уфф…». Он все тянул и тянул это в течение секунд шести-восьми, пока не привел свои мысли в порядок.

И откуда это у него пошло? Шорр достаточно спокойный человек. Что же такое происходило, что заставило его какое-то время выглядеть почти невменяемым? Не нужно быть доктором философии, чтоб найти ответ. Шорр был сбит с толку, и это повлияло на его способность к самовыражению.

Девятое издание словаря Вебстера (Webster’s Ninth New World Dictionary) описывает состояние «сбит с толку» как состояние расстройства или смущения. Это состояние влияет на людей по-разному. Некоторые, по-видимому, никогда не теряют хладнокровия. Окажись они в эпицентре землетрясения, либо на встрече с президентом США, удиви их своим голым задом – они всегда, кажется, остаются такими, будто так оно и должно было быть. Их мысли выстраиваются последовательно, как домино, а слова вылетают без повторов и пауз.

А у других все не так. Попросите их неожиданно поднять тост за жениха и невесту – они поднимут бокал с шампанским и словесно улетят в тартарары. Их тост будет состоять из «бэ» и «мэ» и может никогда не обнаружить какой-то связной мысли.

Почему это происходит? Отчасти это сидит в генах. У некоторых людей симпатическая нервная система устроена так, что при реакции на сигнал мгновенно выдает перегрузку при малейшей возможности. Такие люди немедленно обнаруживают синдром «бей или беги» в комплекте с высоким уровнем адреналина и других гормонов стрессового происхождения. Маленькие дети особенно подвержены неожиданным стрессам, поскольку одновременно сражаются с интеллектуальным, эмоциональным и физическим ростом и требованиями и давлением незнакомой обстановки. И эти стрессы проявляются в их речи.

Развитие речи также варьируется. Некоторым детям нужно больше времени, чтобы освоить речевые правила. Однако, связанные с этим речевые нарушения не усугубляются, а, напротив, исчезают по мере взросления ребенка. Они появляются снова, только когда стресс превышает допустимый уровень.

Эти легкие речевые нарушения люди обычно и имеют в виду, когда говорят (с сочувствием): «А, я тоже заикаюсь, когда расстроен», но вы-то знаете, что они никогда не испытывали ступоров, которые могут испортить весь день напрочь. Они испытывают что-то другое.

Поскольку эта растерянность играет большую роль в таком типе речевого нарушения, давайте дадим такому нарушению свое собственное название.

Будем называть его «запинки» (bobulating – слово, придуманное Дж.Харрисоном).

ЗАПИНАТЬСЯ гл.: 1. Производить повторения во время речи легко, без усилий, неосознанно, страхов и смущения – ЗАПИНКА сущ.

Посмотрим теперь, что мы получаем, используя для такого поведения отдельное слово. У вас только что был тяжелый ступор, и человек, который вас слышал, стараясь вас поддержать, выдает свою коронную фразу: «Слушай, не парься об этом. Когда у меня в голове бардак, я тоже заикаюсь».

«Нет, нет. – Говорите вы. – Это не совсем то же. Ты запинаешься».

И человек видит, что это разные вещи, поскольку вы использовали слово, которое описывает то, что он делает, а это отличается от того, что происходило с вами.

«Тогда, - спрашивает он, - если я запинаюсь, то что ты делаешь?»

«У меня нечто другое, - отвечаете вы, - я _________».

Что?

Вы могли бы сказать «заикаюсь», но это приведет к еще большей путанице, поскольку это слово уже имеет много смыслов и ассоциаций. Нам нужно другое слово. Слово, отличное от «запинаюсь». Слово, которое описывает усилия и невозможность сказать у человека, который испытывает все чувства и причуды того, с чем вы и я хорошо знакомы: паника, потеря рассудка, смущение, страх, разочарование и прочее. Все это образует собой синдром эмоций и поведения, который, через некоторое время, начинает подпитывать сам себя, становится самодостаточным по мере того, как он перерастает в самый настоящий страх выказать это публично.

Давайте назовем этот вариант поведения ступором.

СТУПОРИТЬ гл. 1: говорить через сопротивление, зажимать и напрягать компоненты голосообразования и дыхания; 2 создавать самоподдерживающиеся речевые нарушения, которые приводят к страхам, тревогам, самоконтролю, что часто приводит к избеганию отдельных слов и речевых ситуаций. СТУПОР сущ.

Снова обращаясь к гипотетическому разговору с другом, вы объясняете ему: «Нет, то, что происходило с тобой, это совсем не то же самое. Твои слова получались со случайными сбоями, легко. Ты просто запинался. У меня происходит другое. У меня слова иногда останавливаются, по какой-то причине у меня получается вмешиваться в процесс речи. Я ступорил. Может, это и выглядит похожим, но это не так». Теперь товарищ может действительно почувствовать разницу, потому что каждый тип поведения обозначен своим словом.

Посмотрите, насколько это понятнее, чем пытаться объяснить, что его заикание не похоже на ваше заикание!

ПОХОЖИЕ, НО ВСЕ ЖЕ ОЧЕНЬ РАЗНЫЕ

Наличие двух разных слов так же важно еще и потому, что запинки и ступоры могут выглядеть похоже. Пример вам – четырехлетний Ричи прибегает к маме и выпаливает: «Смотри, мам, я нашел од-од-од-одуванчик!» Что происходит? Он возбужден, его эмоции зашкаливают и он сражается с новым и сложным для него словом «одуванчик». В то же время, он совершенно не заботится о своей речи. Он сосредоточен на том, чтобы донести свое открытие. В этот момент его мир не менее увлекателен, чем мир для Томаса Эдисона, когда тот, наконец, постиг секрет создания электрической лампочки.

И сравните этот случай с другим. Джордж – молодой первокурсник колледжа на первом свидании с Маршей, хорошенькой одноклассницей. Джордж по-настоящему увлечен Маршей и волнуется, поскольку не уверен, что будет соответствовать ее ожиданиям. После всяческих сомнений и тревог он приглашает Маршу на пикник и озабочен теперь тем, чтоб произвести на нее хорошее впечатление. И вот они вместе на лугу. Скатерть расстелена, ланч, приготовленный Джорджем с особым тщанием, выглядит прекрасно. Им бы уже устроиться поудобнее, когда Джордж замечает великолепный одуванчик. Он наклоняется, чтобы сорвать его, потом протягивает его Марше.

«Марша, вгляни на этот прекрасный од-од-од-одуванчик», - говорит он, и сердце его готово выпрыгнуть.

У Джорджа есть страх, когда он говорит «одуванчик». У него хорошо получается сказать «од», но есть страх перед завершением слова. С другой стороны, еще больше он волнуется вообще что-то сказать, чтоб не сидеть и не молчать. Он начинает упорно долбить, повторяя «од» снова и снова, пока не находит в себе силы произнести это слово целиком.

Повторения у Джорджа имеют совершенно иную природу, нежели повторения у Ричи. Хотя звучат они примерно одинаково. По этой причине очень важно иметь в наличии разные термины, чтобы описать происходящее с каждым человеком. Просто сказать, что и Ричи и Джордж заикаются – значит внести путаницу и завуалировать действительные проблемы. В одном случае запинки это неосознанный рефлекторный акт, вызванный новизной ситуации, усилия, направленные на улучшения навыка речи, и, может быть, генетическими факторами того или иного сорта. В другом случае – стратегия, обычно приправленная высокой степенью осознанности, того, как пробиться через кажущийся тяжелым и пугающим речевой ступор.

Таким образом, если вы говорите, что Ричи запинается, а Джордж ступорит(на самом деле «клонирование» это частный случай ступора, когда повторы предыдущего слова или слога идут до тех пор, пока не появится чувство готовности выговорить слог или слово, которого опасаются), это значит, что вы в состоянии оценить значительную разницу. И более того, мама Ричи не сойдет немедленно с ума из-за того, что тот «заикается». Она знает разницу между запинками и ступорами, и ей будет проще решить, когда необходимо начинать предпринимать что-то по выправлению ситуации.

СИЛА ДВУХ СЛОВ

Выглядит как попытка принять желаемое за действительное, что наличие двух обычных слов может иметь такое значение. Но это действительно так. Два слова имеют громадное отличие.

Например, становится намного проще решить вопрос о том, может ли «заикание» быть обусловлено генетикой, потому что теперь мы можем взглянуть на то, о какой стороне процесса заикания идет речь. Мы говорим о запинках? Тогда, конечно, здесь имеет место быть генетический фактор. С другой стороны, если мы говорим о тех уловках, которые используются в попытках одолеть ступор, то понятно, что генетика здесь ни при чем: генетики здесь не больше, чем в попытках обойти большой валун, перекрывший узкое горное ущелье.

Наличие двух терминов прояснит родителям ситуацию, что их ребенок имеет проблему, которая требует консультации у логопеда.

Это может помочь исследователям уточнить, какую же сторону феномена заикания они хотят исследовать.

Это поможет каждому из нас более глубоко понять себя и прочувствовать, что же мы делаем, когда попадаем в ситуацию ступора.

На деле, расширение лексикона, относящегося к заиканию, имеет столь важное значение на пути перемен, что я не вижу иного варианта для нас на пути сколь-нибудь значительного и устойчивого прогресса в лечении заикания.

Так почему бы и не воспользоваться 60-секундным курсом лечения и избавления от заикания! Вместо него, по крайней мере мысленно, используя слова «запинка» и «ступор», либо другую пару слов собственного изобретения. Оцените: вам будет намного проще понять и решить проблему, имея под рукой такой инструмент.

ПОЛУЧАЙТЕ УДОВОЛЬСТВИЕ:

Дата добавления: 2015-11-16