Студопедия
Случайная страница | ТОМ-1 | ТОМ-2 | ТОМ-3
АрхитектураБиологияГеографияДругоеИностранные языки
ИнформатикаИсторияКультураЛитератураМатематика
МедицинаМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогика
ПолитикаПравоПрограммированиеПсихологияРелигия
СоциологияСпортСтроительствоФизикаФилософия
ФинансыХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника

Упражнения для тренировки ползания на четвереньках



Читайте также:
  1. Айки тайсо (упражнения)
  2. Базовые упражнения
  3. Благочестивые упражнения во время молитвы и расслабления духовного.
  4. В 5-ом и 6-ом упражнениях расслабляем и «открываем» таз.
  5. В острой и подострой стадии заболевания физические упражнения выполняются в исходном положении лежа на спине на животе на боку и стоя на четвереньках .
  6. В ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЯХ
  7. Враджана-пранаяма — дыхательные упражнения при ходьбе

Для освоения ползания на четвереньках ребе­нок должен уметь сохранять равновесие в этой позе, перемещать центр тяжести. Передвижение на чет­вереньках требует развития реципрокных движе­ний рук и ног, которые тренировались уже в поло­жении лежа на животе.

 

№ п/ п Исходное положение Порядок выполнения упражнения Примечание
I. Стоя на четвереньках с поддержкой под живот или на валике Поочередное пассивное сгибание ног сначала без переноса центра тяжести, затем с переносом центра тяжести и заносом ноги на валик  
2. То же Стимуляция игрушкой подъема руки и синхронное пассивное сгибание одноименной ноги с переносом центра тяжести на другие конечности Можно начинать на валике
3. То же Стимуляция игрушкой подъема руки и синхронное пассивное сгибание ноги с противоположной стороны при сохранении равновесия  
4. Стоя на руках, методист поддерживает под грудь и живот одной рукой и за ноги другой рукой Стимулировать перенос центра тяжести с одной руки на другую, а затем легким подталкиванием вперед вызывать «пере- шагивания» руками Поддержка со временем ослабляется и при самостоятельном удержании корпуса остается только за ноги
5. Стоя на четвереньках Стимулировать игрушкой перемещения руками и ногами Можно использовать поддержку на полотенце

Дата добавления: 2015-07-11; просмотров: 202 | Нарушение авторских прав






mybiblioteka.su - 2015-2024 год. (0.005 сек.)