Казалось бы, всё понятно.

— А вся загвоздка в том, что тренеры спят спокойно, когда видят, что спортсмен много поднимает на тренировках. Тренеры одобряют эту методу.

Я долдонить об этом начал только в последнее время. Когда стал главным, я свою методику молчком вменил, не дай бог меня ослушаться. Потом всё вернулось на круги своя. Тренеры, повторяю, хотят спать спокойно. А с моей методикой спокойно не поспишь. Тренер лежит и думает: на что же спортсмен способен, если на тренировках не поднимал больших весов? А то, что спортсмен "напахал" базу, это должно потом отыграться. Я один буду бороться против миллиона тренеров, которые выступят против меня. Потому что я проверил эту методику на себе.

Такие качества, как скорость, быстрота, — они нарабатываются. С какой скоростью спортсмен приседает, с такой скоростью он снимает и штангу с помоста.

Я уверен, что у нас никто не бросал штангу за голову. А я выходил тренироваться на природу и кидал 140 кг за голову рывковым хватом всю тренировку. Штанга залетит в грязь — грифа не видать... Я её опять и опять прицепляю и кидаю... Кто из современных штангистов тренировался на улице? Я тренировался в Подольске на открытом воздухе в снег и в дождь.

Вспомнишь, как мы раньше поднимали штангу — дрожь берёт. На базе в Подольске, в комнате, где сейчас душевая, готовилась вся сборная Советского Союза. Сейчас на той базе два громаднейших зала, три громаднейших комнаты.

Как-то раз на эту базу приехал один высокопоставленный начальник. Я попросил поставить мне помост прямо на стадионе. Был март — гололёд и мокрый снег. Я 160 кг рвал на мокром помосте.

Этот начальник меня, конечно, сразу увидел.

— Алексеев, ты что, сдурел?

И подходит ко мне.

А я ему в ответ:

— У нас 20 человек занимаются всего на трёх помостах и 20 тренероврядом с ними: вот в таких условиях тренируется сборная СССР...

Как же все сразу забегали, засуетились! Всего за год два новых здания построили. Удивляюсь, почему там до сих пор нет мемориальной доски идейному основателю залов...

Тренироваться можно везде, где есть помост. Я даже дома тренировался и зимой, и летом, не заходя в зал. В Рязани загружал штангу в машину и выезжал в лес. Брал мясо, мангал, дрова, шашлыки и "литруху". "Отпашу" и получу результат: то ли тренировался, то ли отдыхал. А к Спартакиаде народов СССР готовился на речке. Поднял штангу — и нырь за ней в воду. Поплаваю минут десять. Выйду на мелководье, опять подниму. Семь мировых рекордов ведь не просто так дались... Я не знаю: или я плавал, или тренировался. Но тоннаж-то нарабатывался... Кто сейчас так тренируется? Кто что-нибудь новое придумал? Зал, и одно и то же... Искать надо. Чтобы ребятам было интересно.

Дата добавления: 2015-10-16