Читайте также: |
|
— У меня есть желание помочь. Для этого надо собраться и задавать мне вопросы. Где, что — я вспомню. Потому что после 1980 года я был отлучён от штанги и после 1992 года нигде не показывался.
Надо работать. Надо тренеров учить. У меня есть своя методика. Но ею никто не пробует воспользоваться. Я всегда говорю одно и то же: не надо поднимать большие килограммы на тренировках, не растрачивайте нервную энергию, можете получить травму. Были у нас "специалисты", которые нагружались огромными весами, огромными объёмами. Один только на сборе выдержал эту методику, все остальные поломались. Надо работать и создавать базу. Я уже несколько лет наблюдаю: нарвались, натолкались — и вышли на соревнование пустыми. Базу создайте, а потом эту базу превратите в рывок и толчок!
Сколько баранок получили за последние годы? Не сосчитать. Это говорит о том, что главный тренер сборной и личный тренер спортсмена не знают его возможности. И начинается беспредел. Но ведь есть же законы. Чем меньше начнёшь, тем дальше продвинешься. В первом подходе спортсмен чувствует, на что готов. Но если начинать с предела, то откуда возьмётся правильное чувство? Это ведь предел, и ни один человек не поймёт, от чего оттолкнуться.
Что такое проходка? Проходка бывает только в штольне на шахте. Такого слова на тренировках не должно быть. Вы хотя бы попробуйте, что я говорю.
Попробуйте подготовиться к каким-нибудь соревнованиям на средних весах, с хорошей скоростью на многоразовых подъёмах. Попробуйте! Были же моменты, когда спортсмен, не тренируясь, показывал результат выше, чем до этого. Задумайтесь: почему? Поищите причину.
Будучи главным тренером сборной СССР, я выгнал Игоря Садыкова за то, что он поднял на тренировке 190 кг вместо запланированных 170 кг. У меня никто никогда не поднимал веса, которые не были запланированы. Игорь же трижды нарушил план, и я его выгнал. Какие только люди Русаку тогда не звонили... Это же нонсенс: Садыкову надо медаль вручать, а Алексеев его выгнал...
Русак пригласил меня к себе:
— Что творится в сборной?
— Вы меня позвали, чтобы я навёл порядок. Я наведу. У меня свои методы.
Я сделал из Игоря Садыкова величайшего спортсмена: на следующий год он "разорвал" всех, выиграв чемпионат Европы и мира.
Это вам прямой пример. Я заставил его тренироваться так, как я знаю и как хотел. Я знал, кто на что готов. Если парень поднимал штангу три-четыре раза в подходе, то я видел, что у него есть выносливость. Если же кто-то на тренировке пытался штурмовать мировой рекорд, а остальные смотрели на него, разинув рты, я говорил: "Прекращайте!"
— Кто в сборной писал план?
— Я.
Дата добавления: 2015-10-16; просмотров: 86 | Нарушение авторских прав
<== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
Казалось бы, всё понятно... | | | Он был единым для всей сборной? |