Добровольное молчание

Мы живем в эпоху вечного шума. Он в буквальном смысле заставляет нас болеть (см. Цветной шум). Так что сегодня более, чем когда-либо, передышка в ласковых объятиях Леди Тишины не только очистит наш ум, но и успокоит душу.

В молчании нет ничего нового. Медитации молчания – неотъемлемая часть практик в христианстве, исламе, буддизме и многих других религиях. Согласно мнению, устоявшемуся во всех этих религиозных практиках, молчание приближает человека не только к Богу, но и к его «истинному я». С их точки зрения, путь молчания ведет в царство мудрости.

Знаменитый архитектор, дизайнер, изобретатель и утопист Бакминстер Фуллер (1895–1983) более года отказывался разговаривать, чтобы полностью сосредоточиться на вопросе, что он за человек и каким человеком он хочет стать. Он считал слова инструментами и был уверен, что для эффективного их использования следует изучить их изнутри. Когда Фуллер вышел из своего добровольного молчания примерно через год, он стал одним из самых влиятельных американских писателей, ораторов и мыслителей XX века.

Практика Закройте рот на «молнию». Пока вы благодаря молчанию сохраняете свою психическую и физическую энергию, ваши органы восприятия станут гораздо эффективнее: цвета будут ярче, звуки богаче, а сны гораздо насыщеннее. Попробуйте продержаться день. Ваш ум скажет вам спасибо. (И ваши друзья, возможно, тоже.)

Гранит

Более шести тысяч лет индусы взирают на Гималаи в поисках вдохновения. С течением лет флора и фауна, климат, да и вообще весь мир вокруг Гималаев постоянно и резко меняется, но сами горы – как и их божество Шива – стоят незыблемо, мощные и неизменные. И причина этого в том, что Гималаи состоят из гранита.

Чтобы погодные условия оказали заметное воздействие на гранит, должны пройти миллионы лет. Благодаря такой прочности этому камню во все времена приписывали мистические свойства. Египтяне использовали его для самых сакральных построек – пирамид, саркофагов, статуй, – многие из которых сохранились до наших дней. Западный мир последовал их примеру. Монумент Вашингтона, который на момент его возведения в 1884 году был самим высоким обелиском в мире, по большей части состоит из гранита.

Людей привлекает не только несокрушимость этого камня, но и его радиоактивные свойства. В тонне гранита содержится в среднем от 10 до 20 граммов урана. Таким образом, гранит излучает радиацию, и существуют фольклорные истории, в которых деревни, построенные на граните, было видно за много миль – они буквально светились в темноте.

Практика Найдите гранитную плиту: кухонную столешницу, кусок пола со станции метро, природный пласт в лесу. Лягте на него. Почувствуйте энергию; прикоснитесь к вечности.

...

Любопытный факт

Как сообщается в статье в New York Times за июль 2008 года, некоторые виды гранита, используемые для изготовления столешниц, содержат слишком много урана, что может вызвать опасный уровень излучения радона – а это вторая из основных причин возникновения рака легких. Даже небольшое количество радона (около 4 пикокюри на 1 литр воздуха) может повысить риск заболевания раком; это эквивалентно выкуриванию полупачки сигарет в день. Так что вы, конечно, можете получать кайф от гранита, но, наверное, не стоит превращать это в ежедневную привычку.

Дата добавления: 2015-10-16