Суточные ритмы организма.

1–3 ч. Максимальная активность функции желчного пузыря. Печень освобождается от холестерина и ядов.

2 ч. Сужение капилляров сосудистой системы. Часы повышенной вероятности инфарктов.

1–4 ч. Минимальные кровяное давление и частота дыхания. Повышенная чувствительность к боли. Тело расслаблено.

1–5 ч. Начальный процесс понижения температуры тела. В крови минимальное количество сахара. Энергетические затраты организма минимальны.

2–5 ч. Минимальная физиологическая активность. Пульс, частота дыхания самые замедленные.

3–5 ч. Максимальная активность печени (рекомендуется проводить очищение печени).

3 ч. Максимально низкое кровяное давление.

4 ч. Минимальная частота пульса. В головной мозг поступает минимум крови. Время повышенного количества смертей.

4–5 ч. Максимальная активность костного мозга. Давление продолжает оставаться низким. Минимальное снабжение кровью головного мозга.

5 ч. Температура тела и функция почек минимальны. Тело начинает освобождаться от власти сна.

5–6 ч. Повышается артериальное давление. Тело просыпается, несмотря на желание спать.

5–7 ч. Максимальная активность легких. Усиливается сердцебиение.

6–7 ч. Повышается энергетическая (иммунная) защита. Наименьшая скорость оседания эритроцитов (СОЭ).

7–9 ч. Максимальная активность толстого кишечника. 8 ч. Функция желудка максимально снижена.

8–9 ч. Завершение выброса токсинов, холестерина печенью (необходимо активизировать функцию желчного пузыря, чтобы желчь и холестерин не осели в нем). Опасное время для попадания в организм алкоголя (у любителей спиртного растет синдром похмелья).

9 ч. Артериальное давление крови минимальное. Сердце работает на полную мощность. Максимальное содержание адреналина в крови. Понижается восприимчивость к боли. Активизируются психические реакции. Повышенная возможность инфарктов.

9–10 ч. Максимальное количество сахара в крови.

10 ч. Организм полон физических сил. Чувство повышенной работоспособности.

11–12 ч. Нарастание чувства голода.

12ч. Максимальное чувство голода.

Пищу лучше принимать за 1 час до наступления чувства голода или после того, как голод стихнет. Это особенно необходимо знать полным и больным желудочно-кишечными заболеваниями.

11–13 ч. Максимальная активность поджелудочной железы. Максимальная активность селезенки.

13 ч. Спад физической активности. Снижение функции органов кровообращения. Появление первой физической усталости.

13–15 ч. Максимальная активность сердца. Максимальная физическая активность.

15–17 ч. Максимальная активность тонкого кишечника.

16 ч. Повышение уровня сахара в крови. Максимальное содержание в крови азота.

15–19 ч. Максимальное обострение органов чувств. Повышение работоспособности.

16–17 ч. Повышенное чувство голода.

16–18 ч. Максимальный гемоглобин в крови.

17–18 ч. Повышенная вероятность инфарктов.

18 ч. Максимальная температура тела. Максимальный пульс. Повышенный адреналин в крови. Пониженная чувствительность к боли.

17–19 ч. Максимальная активность мочевого пузыря. Обострение психических состояний. Обострение аллергических проявлений (необходим повышенный самоконтроль).

17–20 ч. Максимальная активность селезенки и лимфоузлов.

20 ч. Минимальное содержание азота в крови. Максимальный вес тела. Повышенная реакция на окружающее.

19–21 ч. Максимальная активность почек. Начало подъема артериального давления. Повышенная вероятность появления головных болей.

20–21 ч. Очередное чувство голода. Пик обострения памяти.

21 ч. Пониженная функция органов кровообращения (особенно сердечной мышцы).

21–22 ч. Максимальное СОЭ. Лучшее время отхода ко сну.

21–23 ч. Повышенный тонус сосудистой системы. Понижение температуры тела. Максимальное количество лейкоцитов в крови.

22–23 ч. Спад физической активности.

23 ч. Физиологическая готовность организма ко сну.

24-01 ч. Подъем ночной активности у людей умственного труда (не оправданный физиологически, потому как сбиваются все суточные ритмы).

Примечание: Нарушение природных ритмов ведет к заболеванию сосудистой, нервной системы, онкозаболеванию.

Дата добавления: 2015-09-06