В полнолуние встать обнаженной в лунный свет. Протянуть руки к луне и попросить у нее молодости красоты и женской привлекательности.

Со словами «Матушка Луна, любимая сестра, омой меня, старость с тела забери, красу назад поверни» представить и почувствовать, как вы зачерпываете руками лунный свет и втираете его в свою кожу. Вы можете ощутить легкое покалывание или тепло в теле от этого. Позвольте свету проникнуть в ваше тело до самых косточек. Пусть он проникнет в каждую клеточку вашего тела, омолаживая его и наполняя женской энергией. Умойтесь небесным светом как все древние красавицы и Магини.

Когда вы научитесь управлять своим вниманием и ощущениями полностью, то сможете этим лунным светом наполнить кости и запустить процессы омоложения в костном мозге. А это в свою очередь даст вам возможность долгие годы быть молодой и прекрасной. Более подробно вы можете прочесть о медитативной практике «Лунное Омоложение» в моей книге «Женские медитации».

Практика «Волна Жизни»

И еще одну практику я хочу Вам подарить. Ее я получила от удивительной мастера и моей любимой учительницы и подруги Марго. Называется она «Волна Жизни»

Примите удобную позу и закройте глаза. Сделайте три глубоких, грудью и животом одновременно, вдоха. Вдох через нос и выдох через рот. На выдохе позвольте грудной клетке расслабиться и опуститься под силой тяжести самой по себе, расслабляя тело все больше и больше.

Представьте и почувствуйте себя серфингисткой, несущейся на гребне прекрасной огромной волны. Ветер потоком развевает ваши волосы. Воздух искрится светом и струится омывая кожу сиянием и свежестью. Волна несет вас вперед. Ощутите в теле давление в области копчика движущее вас вперед. Позвольте себе насладиться этим удивительным потоком несущим вас по глади океана бытия. Почувствуйте и осознайте всю мощь этого потока жизни, который несет вас. Доверьтесь ему. Побудьте в нем столько, сколько вам это будет необходимо.

Очень хорошо выполнять эту практику, когда вам нужно выступать перед большим количеством людей. Эта та энергия, которая делает любое выступление харизматичным и увлекает людей за собой.

И в заключение я хочу привести строки из древнего трактата Вэй Чжи «Тонкая Суть»

«Ведь если занимающиеся пестованием жизни хотят многое услышать и претворить важнейшее в жизнь, многое увидеть и выбрать наилучшее из увиденного, то односторонних занятий лишь одним каким-то методом недостаточно для того, чтобы положиться на него.
Ведь ученики, озабоченные правильными делами, зачастую полагаются лишь на один какой-то метод, считая его важнейшим: те, кто знают искусство Сокровенной девы и Чистой девы, говорят, что только искусство внутренних покоев может вывести за пределы мирского; понимающие путь вдоха и выдоха говорят, что только регуляция пневмы может продлить жизнь, знающие способы сгибания и вытягивания утверждают, что только гимнастические упражнения могут предотвратить старение, знающие способы приготовления растений говорят, что только лекарственные лепешки из них могут обеспечить безграничную жизнь.
Если изучающие Дао-Путь не достигают успеха, то это происходит только из такой односторонней пристрастности» (перевод Е.А.Торчинова)

Как видите, очень важно заниматься своей молодостью и красотой не только выполняя женские практики, но и поддерживая себя питанием, занятием дыхательными практикам, развивая гибкость тела и изучая искусство брачных покоев. Потому что это все позволит не только наполниться, но и избежать ненужных трат и потери энергии в целом. Очень важно например, научиться уменьшить энергетические затраты на переваривание пищи за счет увеличения ее энергетичности. Снять затраты на удерживание напряжений и блоков в теле с помощью практик расслабления. Укрепить интимные мышцы и перестать терять энергию через нижние врата. Перестать терять энергию в избыточных эмоциях. Вернуть затраченную энергию внимания из прошлого и тех мест, где мы ее уже растратили. Ведь важно не только наполниться, но и сохранить то, что собрали. Это один из самых важных ключей к женским практикам. Не только накопить и сохранить!!! Иначе вы можете всю жизнь пытаться наполниться энергией, но одновременно с этим тут же ее терять. И выполнение практик в этом случае становиться бессмысленной тратой времени и не принесет результата. Но это уже другая книга…

А я как всегда буду рада Вас видеть на моих занятиях в Академии, где Вы сможете освоить женские практики, задать волнующие Вас вопросы и получить помощь и поддержку. А главное узнать запретные тайны дворцовых практик брачных покоев. Но пусть это будет наша с вами тайна.

До встречи

С любовью Эжени МакКвин

Эжени МакКвин

Книга 4я. Лунные Практики для Женщин

Посвящается моей бабушке Маре, моей наставнице и учительнице.

Я приношу свою благодарность Великой Лунной Богине за ее помощь и поддержку в создании это книги. И пусть эта книга принесет пользу всем живым существам.

Выбери время, чтобы работать – это цена успеха.

Выбери время, чтобы подумать – это источник силы.

Выбери время, чтобы поиграть – это секрет молодости.

Выбери время, чтобы дружить – это ворота к счастью.

Выбери время, чтобы помечтать – это дорога к звездам.

Выбери время, чтобы веселиться – это музыка души.

Выбери время, чтобы любить – это истинная радость.

(Исландская мудрость)

Предисловие

Дорогие мои читательницы. Когда в последний раз Вы поднимали глаза к ночному небу и любовались в полнолуние бархатным ночным небом, сияющими звездами и величественным диском Луны?

Когда в последний раз Вы купались в мерцающей лунной дорожке и кружились в вихре танца в лунном свете, проникающем в каждую клеточку женского тела?

Помните ли Вы когда обращались к ночному светилу с просьбой сделать вас более прекрасной, молодой и желанной?

Участвовали ли вы в загадочных тайных древних ночных женских мистериях полнолуния?

Возможно, сейчас вы ответите - нет. Но прислушайтесь к своему внутреннему голосу. Что говорит Вам ваше тело и о чем шепчет душа? Может по вашему телу пробежала легкая волна холода или наоборот тепла и неслышный голос откуда то из самой глубины женского лона тихонько шепчетт, что когда то вы это знали, но забыли? Может, вы всегда знали об этом но почему то забыли? Вспомните это ощущение, где там на грани сознания и миров когда, чтото внутри тебя кричит – Да! Это Я! Я это делала! Я помню об этом! Пусть даже эта память, где то там, на грани снов и реальности, где то там в наших далеких полузабытых грезах.

Если чтото внутри вас всколыхнулось и зовет в путь, в путь среди звезд и миров то возможно мир Лунных Практиков близок к вам сейчас как никогда.

Ведь когда то в древности любая женщина, посвященная в культ Луны, знала, что луна это ее проводник в мир магии и женской силы, ее мудрая проводница в другую реальность. Возможно более реальную, чем та, в которой вы сейчас живете.

Но мы с вами, жительницы мегаполисов, что можем ответить мы? Когда мы с вами общались с Луной в последний раз? Когда мы умывались лунным светом и шептали в ночи, обращаясь к звездам свои сокровенные желания. Может в детстве или прошлой жизни? Вспомните. Просто вспомните.

Закройте глаза и разведите руки в стороны и просто вспомните, как это прекрасно стоять в потоке лунного света и чувствовать себя абсолютно свободной. Просто вспомните то удивительное ощущение, когда волосы вьются на ветру и темный колодец неба, наполненный звездами, призывно манит к себе. И хочется просто быть этим потоком лунного света, литься через миры и пространства, быть самой собой и всем этим миром одновременно.

Вы хотите вернуться туда в этот величественный мир Жриц Луны и Звездной Ночи? Тогда эта книга и эти практики для Вас.

Я приглашаю Вас с собой в особый магический мир Лунных Практик. Это пространство тех, кто принадлежал ему в прошлых воплощениях, и кто хочет вернуться обратно домой, снова почувствовать себя Женщиной.

Дата добавления: 2015-09-03