Заведующему отд. Литотрипсии Областной

Клинической Больницы… и просто «Шефу»

Практический опыт Инструктора-массажиста СФА (II категории) может использоваться разно образно и много кратно – я и сам порой поражаюсь, куда могут завести Пути развития СФА. За 18 лет работы в отделении Урологии ОКБ г. Новосибирска (на данный момент) с проблемами моче каменной болезни (МКБ), гиперплазии предстательной железы (ГПЖ), с простатитом, эректальной дисфункцией (мужские проблемы) или миомами, эрозией шейки матки, циститами (более женские варианты) и «затейливыми переплетениями и сочетаниями» этих (и прочих) заболеваний сталкиваешься постоянно. Традиционный взгляд на лечение их современными медицинскими методами стал уже привычен и понятен, но… Иногда практический опыт Инструктора СФА, Массажиста и пр. неожиданно становится более важными и востребованным, чем даже сугубо профессиональные навыки Медицинского Инженера. Неожиданно из простого «хобби» это разрасталось до чрезвычайно, жизненно необходимого вмешательства в процесс лечения (и Судьбу) Пациента – разумеется под присмотром грамотного Врача-специалиста.

Как-то в подобной ситуации «Шеф» посетовал, что явно не достает хороших Методик и Упражнений для снятия застойных явлений («Спастики») с внутренних органов малого таза – зоны, где огромное количество урологических и пр. проблем современного человека успешно обеспечивает нас работой. Т.е. им было высказано однозначное Пожелание-Совет напрямую обратить внимание в моих работах именно на зону Спастики Малого Таза.

Разумеется, в СФА таких упражнений великое множество – они успешно используются для решения различных проблем, но собрать их по признаку проблем «нижнего этажа», было все как-то недосуг…

Но где-то в подсознании мысль, заложенная Исаенко В.И., крутилась постоянно - этот грамотно (и во время) поднятый вопрос и вызвал несколько необычный вариант Ответа на Ваш Вопрос…

Пришло время «возвращать долги» - попробую насколько сумею выполнить пожелание «Шефа» - хотя бы из глубокого уважения как Человеку и Профессионалу.

Надеюсь, что Вы уже обращали внимание, что я не раз указывал на схожесть Дыхательной Гимнастики, Секса и Динамических Стереотипов Движений СФА. Казалось бы, что в них может быть общего?

Прежде всего, в этих трех «субъектах» существует возможность либо полностью «отдаться под управление Рефлексу», либо активно вмешиваться в процесс Управления волевымусилием. Притом «переключение» это может происходить несколько раз в течение одного занятия, что совершенно не вредит, а зачастую и помогает процессу. Это то, что касается физиологической и нейрофизиологической стороны процессов. Но есть еще и психо эмоциональная сторона вопроса – попробую осторожно подвести Вас к ней. Априорная жизненная необходимость Дыхания, Секса и грамотного Динамического Стереотипа Движений (т.е. снятие Спастических Состояний) не может не затронуть соответственно области Психологии и Эмоций Человека.

И все же вернемся к нашему Вопросу (и к Сексуальной Практике) – не раз в процессе начала Занятий многие Пациенты «смущенно замечали», что большинство Динамических Движений «Зарядки для Хвоста» и пр. упражнения СФА совершенно аналогичны движениям «Танца Живота» на Востоке, Полового Акта и, вообще, «очень Эротичны»… И это не спроста.

В Системе Физической Активности «Зона концентрации Энергии» (Дэн-Тян, Ц.Т. тела, «Энергетическая Жемчужина» и т.д.) подвергается очень активной проработке, расслаблению и растягиванию. Это постоянно включается в упражнения любых видов – Дыхательную Гимнастику, Управление Внутренней Энергией (Цигун), в «Зарядку для Хвоста» и пр. Но, прежде чем напрямую указать на возможность применения приобретенных Навыков (стереотипов) Движений СФА в Вашей Сексуальной Практике и на более глубокую проработку, расслабление и растягивание соответствующих мышц, т.е. снятие Спастических Состояний с органов малого таза, живота, промежности – позвольте обратить Ваше внимание на еще одну Психологическую и Эмоциональную общность Дыхания, Секса и СФА.

В «Методологии СФА», особенно на начальных, «втягивающих» этапах («Азбука СФА», «Зарядка для Хвоста» и т.д.) я очень часто использую «маленькую хитрость старого Ашира» - попробуйте проследить законо мерность вместе со мной…

Через Психологию, Эмоции, Гормональный Фон Природа позаботилась о важности и первоочередности Систем Дыхания, Размножения и о Динамическом Равновесии Прихода-Расхода Энергии (нормализация Обмена Веществ, Здоровье организма и способность выживать в Физическом Мире – т.е. то, чем и занимается СФА, в конце концов).

Для этого Природа как обычно зарезервировала и «Кнут» и «Пряник»…

1. Попробуйте-ка силой окунуть человека с головой под воду (и подержать там с минуту)… Ну, если не так жестоко, то попробуйте самостоятельно не дышать какое-то время (см. гл. «Секундомер»), подвести свой мозг к состоянию гипоксии, кислородного голодания. В ответ Вы получите резкие, нетерпимые Отрицательные Эмоции, панику «гибнущего» организма… И тем ярче, «Положительно Эмоционально окрашенее», будет казаться Вам избавление от негативных эмоций – Счастье сделать «Первый Глоток Свежего Воздуха». Именно нестерпимо яркие Положительные Ощущения на фоне избавления от резко отрицательных, состояние эйфории насыщения организма кислородом и будет перво толчком к началу занятий, например, Дыхательной Гимнастикой. Про то, что это будет основой любой сосудистой гимнастики, пока промолчим…

2. Секс и Размножение, возможно, не так актуально стоят на повестке дня, как Дыхание и Питание для индивидуума, но для сохранения Вида на Земле Природа позаботилась о не менее сильных стимулах – иначе просто прервется Цепь Поколений. Яркие положительные эмоциональные и физические переживания – влюбленность и любовь, необходимость добиться благо склонности объекта и все, что связано с этим, ощущение оргазма, разрядки при полноценном половом акте и счастье дето рождения, отцовства и материнства – «Пряник» Природы мы точно рассматривать здесь не будем. А вот «Кнут» все же стоит упомянуть – хотя бы потому, что в Природе все строится по принципу дуализма и именно в сравнении с Негативными Эмоциями, при избавлении от них так «играют красками» радости сексуальной жизни. «Половой Голод» не уничтожает конкретную особь здесь и сейчас – он показывает ей угрозу «выбивания» в будущем целой ветки ее потомков, исчезновение Вида. Поэтому эмоционально и психологически индивид чувствует себя очень неуютно – он не выполняет заданную Природой программу продолжения рода. Такое рефлекторное стремление к размножению, рождению и воспитанию потомства является основным свойством любого живого организма – тем более оно заложено в программу поведения Homo Sapiens, который является безусловным лидером по выживанию, чрезвычайно энергичен и сам назначил себя Царем Природы. Механизм такого поведения обусловлен «встроенностью» его в организм на физическом, физиологическом, гормональном, психоэмоциональном и пр. уровнях – ханжеская попытка игнорировать эту природную необходимость, ввести кучу запретов и само ограничение по использованию своей природной сексуальности приводит к стойким невротическим и физиологическим нарушениям. Это тот безусловный «Кнут», который Природа применяет против нарушителей своих Законов. В случае же ритмичной, гармоничной сексуальной активности в течение жизни человек получает прекрасный Инструмент для своей Физической Активности с ярким положительным эмоциональным фоном, что позволяет использовать ее для поддержания Здоровья до глубокой старости (при условии грамотного использования своего Потенциала и Знаний). Вот такая Положительная Эмоциональная Установка и позволяет использовать Сексуальную Активность как составную часть общей Системы Физической Активности – ярко, постоянно и с видимым удовольствием!

3. Методика использования «Политикиего в организм на физическом, физиологическом, гормональном, психоэмоциональном и пр. себя Царем Природы.збавлении от них так Кнута и Пряника» и роднит Систему Физической Активности с Сексуальной Практикой и Дыханием – знание и понимание простых природных законо мерностей позволяет использовать в ней принцип «Мышечной радости» как Положительной Установки на Физическую Активность.

После общего сеанса Массажа и на фоне Волевого Расслабления происходит знакомство Пациента с Динамическим Стереотипом Движений СФА. Методологически обычно используется маленькая психологическая, физиологическая и эмоциональная «хитрость» - неспроста в СФА знакомство с «Азбукой…» начинается с упражнения на декомпрессию позвоночника (позы «Спящий Сфинкс» - «Крокодил»). После проведения растягивающего усилия вдоль позвоночника Пациента Инструктор с хитрым видом предлагает задержаться в этом положении «по самочувствию». Подразумевается, что Задержка в растянутом состоянии будет происходить до появления Негативных Ощущений – появляется острое Желание прервать Статическую Растяжку, заменить ее Динамическим Движением (либо помассировать соответствующую зону). Именно это Ощущение и является стартовым для введения новых Динамических Микро движений «Зарядки для Хвоста», которые активизируют определенные мышцы (крестца), снимают Спастическое Состояние с них и вызывают целую бурю Положительных Эмоций – Мышечную Радость в чистом виде. Таким образом, используется Положительная Эмоциональная Установка на Активное Движение – его Противо поставление Негативным Ощущениям при Статическом Положении. Антагонизм Статики и Динамики позволяет провести хороший Стартовый Толчок в нужном направлении. Но снятие Спастического Состояния с Ваших мышц вызывает не только Положительные Эмоции Мышечной Радости, но и ощущения резкого повышения уровня Энергии в Вашем теле – Энергия, которая только что уходила на поддержание Спастического Состояния, вдруг неожиданно освобождается и начинает бродить по телу. Удивление от ярких Положительных Ощущений в теле, Желание потянуться и пустить его в работу, при очевидной простоте «вызывания» таких Эмоций – часто является побудительной Причиной для дальнейшего знакомства с Информацией СФА.

Получив рефлекторные Навыки простейших дуго образных микро движений СФА, из них начинают строить более сложно координированные, путем слияния и сочетания таких Навыков. Управление Дыханием и Энергией Вашего тела так же накладывается на простейший Стереотип Движений. Так называемая Математика СФА позволяет «перемножать» различные Принципы ее и получать новый Инструмент для более глубокой проработки «узких» мест Вашего тела.

Зона внутренних мышц малого таза, то, что является объектом нашего пристального внимания, великолепно работает при проведении обычного Полового Акта – это Вам подтвердит любой Уролог. Лучше Природного Пути решения этой проблемы трудно что-либо предложить. Т.е. я предлагаю Вам не «изобретать велосипед», а «сочетать Приятное с Полезным» - предполагается, что Вы уже владеете простейшими Навыками дуго образных микро движений СФА «Зарядки для Хвоста» и Динамикой Расслабленного Движения «по траектории» с потягиванием-рикошетом в крайней точке траектории движения (см.). При увеличении амплитуды движений Вы точно получите что-то вроде простейшего восточного «Танца Живота» - женский вариант движений. Но не стоит лишать и мужчин радости разно образных движений тазом, обрекая его на тупое движение только вперед-назад – разнообразие траекторий движений тазом снимает Спастическое Состояние с области малого таза быстро и надежно.

Поэтому предлагаю Вам взглянуть на Вашу Сексуальную Практику несколько под другим углом – не только как на Удовольствие и способ Продолжения Рода, но и в свете Системы Физической Активности. Безусловно, она является ее составной частью, притом также несущая и мышечную, физическую радость, и обоюдное эмоциональное удовольствие для Двоих. Все это прекрасно и, конечно, стоит иметь в виду…

Но, владея в совершенстве всего лишь тремя движениями «Зарядки для Хвоста»: «Вертикальная Дуга», «Горизонтальная Дуга» и «Осевое Вращение» (вокруг оси-позвоночника») и их «Сочетанием» - «Конусо образным Вращением» (см. «Дуги и Конусы»), Вы можете заставить вдруг заиграть уже привычные и знакомые всем Сексуальные Позиции совершенно «новыми красками».

Рисунки к Работе взяты из старинной, еще 80-х годов, моей же «сам издатовской» статьи, набранной на печатной машинке – был очень рад обнаружить ее в своих «Архивах», да, и пришлась она очень к месту. Добавил к ним «всего лишь» стрелки-траектории дуго образных и конусо образных микро движений «Зарядки для Хвоста» из СФА для области крестца и малого таза – получилось довольно красиво… Хотя, разумеется, иллюстрации здесь не главное…

Главным условием для правильного усвоения Информации становится готовый Условный Рефлекс, который Вы наработали при предыдущих занятиях СФА. Ни в коем случае не стоит начинать заниматься и отрабатывать эти движения в момент самого акта – это может отвлечь от самого процесса (хотя иногда это полезно для пролонгированного, долгого «занятия любовью» - особенно, если Партнерша относится к мульти оргастичному типу Женщин). Т.е. все Навыки Динамических микро движений «Зарядки для Хвоста» приобретаются самостоятельно и заранее (!) при занятиях СФА (самые «Азы» движений), изучении движений «Танца Живота» (более изощренный «женский вариант», передаваемый на Востоке из поколения в поколение) и пр. Но, главное условие, наработанный автоматизм движений, их подсознательность и легкость выполнения – для мозга и тела они должны быть «привычны» и незаметны.

Разумеется, изменение направления фрикций, будет приятно разно образить Вашу сексуальную технику и доставит много новых ощущений Вашей Партнерше (Партнеру). Но не меньшее количество новых ощущений это принесет и Вам самим – прежде всего, с точки зрения увеличения степеней подвижности суставов, мышц и связок малого таза, крестца.

Как всегда в Системе Физической Активности (СФА) будет действовать очень простое Правило:

  Поза х Микродвижение = Упражнение

Т.е. Вам не стоит пытаться что-либо запоминать, в корне меняя свою технику – простое «перемножение», сочетание Позы, Положения и дуго образных (конусо образных) микро движений Вашего таза (а еще лучше и одновременного аналогичного движения Партнера) позволит Вам практически без затрат физической и нервной Энергии получить нечто новое…

Прежде всего, добавьте в свои движения, навыки траекторию «Вертикальная Дуга» - в отличие от линейных (народных) движений тазом вперед-назад. В СФА происходит кифозирование крестцовой области («сгорбливание» ее – Образ «Собачка поджимает Хвост» или «Ковш Экскаватора»), затем лордирование (прогиб поясницы), т.е. движение копчика происходит по четкой дуге(!), приподнимаясь вверх. Осью вращения является верхний позвонок крестца – он остается на одном месте. Дугу описывает нижний позвонок копчика – старайтесь его также немного кифозировать (сгорбливать), он также обладает некоторой подвижностью (последние 5 позвонков) – развивайте подвижность зоны малого таза постепенно, пользуясь любой возможностью.

Следующий вариант движений - «Горизонтальная Дуга». Осью вращения так же является первый позвонок крестца, а копчик двигается по горизонтальной дуге – «Повилять Хвостом». Движение в СФА в отличие о «Танцев Живота» будет все же «Микро», т.е. смещение последнего позвонка копчика может составлять всего несколько миллиметров (или не происходить вовсе – «намечаются» только соответствующие напряжения мышц). Для секса такие «потягивания», небольшие отклонения от оси движения могут оказаться более эффективными, чем даже сильно амплитудные движения «Танца Живота» - обычно Партнер быстро и благо желательно реагирует на такие интимные микро движения, они становятся Вашей «Вкусной Изюминкой».

Но, честно говоря, мы рассматриваем здесь не улучшение чувственности и взаимного удовольствия Партнеров, что уже не плохо само по себе. Вспомните Ваши Ощущения при выполнении микро движений «Зарядки для Хвоста» - снятие Спастики, ощущение Мышечной Радости, внутреннего «Полета», «Песни Тела»… Прежде всего этим Вы доставите огромное удовольствие лично себе – кстати, с возрастом смена сексуальных поз все чаще будет связана не с желанием «клубнички» или борьбой с рутиной. Честно признаемся себе, что иногда стартовым толчком будет банальная усталость либо «затекшая спина» и пр. Именно Ваша техника «Зарядки для Хвоста» позволит Вам незаметно и в свое удовольствие снять эти симптомы, не меняя позы и не сбивая ощущения Партнера, а часто и добавляя «новые краски» в процесс.

Следующее движение «Зарядки для Хвоста» - «Осевое Вращение» т.е. вокруг оси Вашего позвоночника (см.). Происходит небольшое скручивание, одно бедро идет вперед, другое назад, затем наоборот. Ритм осторожный, «проверяющий», нащупывающий новые ощущения. Ваша задача, прежде всего, потянуть мышцы малого таза «внутри себя», получить удовольствие от этого – будьте уверены, что Ваш Партнер мгновенно почувствует это и, чаще всего, автоматически скопирует движение, откликнется. Такая синхронизация процесса обычно происходит спонтанно, но еще лучше, если Вы оба владеете техникой движений СФА, разговаривали об этом и идете на такие движения осознанно. Это может стать Вашей тайной игрой, позволит Вам еще более уверенно чувствовать своего Партнера и дарить ему новые нюансы Ощущений.

Для себя Вы должны отметить, что при движении копчика по «Вертикальной Дуге», фрикции члена отклоняются от поршне образных вперед-назад в вертикальной плоскости, хорошо стимулируя нижнюю и верхнюю стенку влагалища (пресловутую точку G). При «Осевом Вращении» (одно бедро вперед, другое назад) происходит его отклонение из стороны в сторону и стимуляция боковых стенок. При «Горизонтальном Вращении» тазом – происходит как раз вращение члена вокруг оси, что может вызвать весьма необычные ощущения. Не спешите так же увеличивать амплитуду таких движений – как и в СФА приват здесь не сила и размах, а в Ощущениях Ваших и Вашего Партнера.

И, наконец, логичное соединение 3-х микро движений «Зарядки для Хвоста» в более сложно координированные, пространственные. Соединение «Вертикальной» и «Горизонтальной Дуги» (см.) (вперед-в сторону-назад-в сторону и т.д.), их сочетание – дает Конусо образную Траекторию движения, где вершина Конуса – первый позвонок крестца, а копчик описывает окружность основания конуса. Образ этого движения – вращение Обруча, хула-хуп.

Динамика простейших дуго образных и конусо образных движений СФА легко используется на начальном этапе обучения «Танцам Живота» - это Азбука. Для более сложных пространственных движений достаточно увеличить кратность движений (коэффициенты фигур Лиссажу) – кратно двум – это простейшая «восьмерка», трем – фигура с двумя «Узлами» - Перегибами и т.д.

Сочетание конусо образных движений тазом и «Вертикальной Дуги» (поступательное движение) позволяет получить спирале видное движение в зоне контакта – «Штопор». Такое ввинчивающееся движение легко накладывается на большинство Сексуальных Позиций и весьма обогащает Ваш Арсенал.

Разумеется, что при Парных Занятиях все эти «Изыски» касаются, безусловно, двоих. Но в свете поставленного Вопроса мы рассматриваем, прежде всего, Ваши Внутренние Ощущения при такой «сочетанной» Гимнастике для области поясницы и малого таза.

Вспомним теперь первые занятия СФА, «Зарядку для Хвоста» и пр. – на какие Ощущения стоит обратить внимание? Наиболее часто звучащая из уст Инструктора СФА фраза-одергивание в этот момент: «Не делайте из этого Спорта!!!» Забудьте олимпийский девиз «Быстрее, Выше, Сильнее!» - это не тот случай. Динамика СФА – это «Потягивание Кошки»… У Вас есть дома Кошка (Собака)? Сколько раз она потягивается? Э-э-э?.. (Тут «западный» человек обычно задумчиво морщит лоб и начинает сосредоточенно считать)

Да «в Кайф» она потягивается, в Удовольствие!.. Ваш темпо ритм занятий должен быть именно такой. Свободное, незажатое «перетекание Хвостика-крестца» по дуго образной траектории от одной крайней точки до другой, с акцентированным Потягиванием («Рикошетом») в этой крайней точке…

Притом само Движение по траектории Вашим мозгом не отслеживается, оно «Не Существует» для него – Вы просто не задумываясь «помахиваете Прутиком» из стороны в сторону (вначале очень «вяло» и плавно). Существуют для Вас только Ощущения в момент смены направления Движения – Потягивания. (Резкие и амплитудные Движения СФА здесь неприемлемы – они рассматриваются на более продвинутых этапах занятий, в «Боевой Практике»)

Такое совмещение простейших навыков СФА и стандартных Сексуальных (не самых сложных, т.е. доступных) Поз позволяет получить вполне приемлемую Сексуальную Гимнастику для внутренних мышц малого таза, живота и поясницы, в небольшой степени для тазо бедренных суставов. Не малое значение имеет то, что выполняется она на фоне ярких Положительных Эмоций и не требует для себя отведения специального времени.

Но, «хотя Секс совершенно Естественен, он не всегда естественно Совершенен» - для достижения гармоничных отношений недостаточно только грамотной сексуальной техники.

Этот «Вид Деятельности» человека имеет немалую психо эмоциональную составляющую (особенно для Женщин), что так же роднит его с СФА. Поэтому Проблемы снятия Спастического Состояния с области малого таза не могут быть решены только на уровне простейших Динамических Физических Движений. Знакомые Вам уже ритмичные, антагонистические движения-потягивания СФА позволяют довольно успешно снимать такие Состояния, в том числе и с области малого таза. Хотя, разумеется, в отдельных сложных и запущенных случаях приходится заниматься проблемой более углубленно (см., например, «СФА. Работа над Ошибками» и пр.).

Вот только надо понять, что это работа post factum, она имеет дело с уже готовой Проблемой, с Симптомами и только в малой степени затрагивает Причины ее образования. Если же человек не понимает и не убирает эти Причины, то борьба со Спастическими Состояниями любой зоны («Старческим Обменом Веществ») будет приводить к временному облегчению – далее же он будет «наступать на те же Грабли» снова, снова и снова …

Про гиподинамию современного человека, когда согласно Закону Сохранения Энергии для поддержания соответствующего Равновесия прихода-расхода Энергии при отсутствии знако переменного Динамического Движения Природе приходится призывать на помощь ее «внутренний расход» – Спастическое Состояние мышц, уже много написано ранее. Это как раз физическая сторона проблемы, без ее решения организм, мозг найдет много способов и оправданий для использования этой Энергии «внутри себя» - это центральная тема СФА.

Другое «Колесо Двуколки на одной оси» - это стрессы, психо эмоциональная сторона процесса. Вот про это и стоит немного поговорить.

Сексуальная Физическая Активность как часть Общей Физической Активности относится (как и Массаж, например) к Парной Практике занятий. Все о чем мы говорим, пригодится более-менее Постоянным Половым Партнерам – чаще Семейным Парам, общающимся довольно долго, знающим и любящим друг друга. Тем не менее, речь идет об очень большой Проблеме психо эмоциональной сферы человека, имя которой – Доверие.

Доверие - очень тонкая психологическая субстанция, которая возникает с большим трудом и которую легко утратить в одно мгновение. Способность человека Расслабляться и способность Доверять свое тело кому-то другому в нашем случае напрямую связаны. Вторжение в интимную «Зону Отчуждения» (30-40 см) обычно вызывает Рефлекторное Напряжение, реакцию Стресса, «Зажима». Многие люди, особенно Женщины, даже после много летних Партнерских Отношений часто не могут полностью Расслабиться физически и психологически… Дипломатическая задача для Партнера в этом случае, может стать очень сложной, трудно выполнимой. Взаимо уважение и бытовая помощь по дому, совместное преодоление Жизненных Трудностей и Помощь в Экстремальной Ситуации, «в Болезни и в Радости» - каждый будет вкладывать свой Смысл в эти понятия, иметь свой Путь в достижении такого Доверия. Большую роль, конечно, играет предыстория всей предыдущей жизни, Установки и Навыки, которые человек переносит из своей родительской семьи, Воспитание и Религия, бытовые суеверия и банальная неграмотность – трудно зачастую предсказать из-за чего психологический зажим может спровоцировать свой чисто физический ответ. А последствия такого Спастического Состояния в области малого таза, «Старческого Обмена Веществ», ставшие Привычными и Незаметными и носимые иногда десяти летиями – могут быть очень печальными… Поэтому так важно Доверие и Понимание Партнера для полноценного расслабления, особенно в таком интимном деле как Сексуальная Близость.

Не менее важен для Здоровья и Мужчины и Женщины Ритм сексуальной жизни – для каждого индивидуума он, безусловно, свой. Средне статистические «3-4 раза в неделю» могут оказаться очень малы или велики для Вас – зависит это от многих причин. Возраст и половая конституция (сильная, средняя или слабая), состояние Здоровья и общая Энергетика организма, гормональный фон и психо эмоциональное состояние – тысячи мелких причин могут влиять и влияют на этот ритм. Тем не менее, заботливая жена и чуткий муж всегда помнят и чувствуют этот ритм своего Партнера – именно так обычно создаются долго живущие гармоничные супружеские пары, которые счастливы в своей семейной и сексуальной жизни.

Нежелание слышать и понимать своего Партнера, эгоистическая настроенность на получение удовольствия только для себя (чаще в «коротких ритмах» этим грешат мужчины), либо «отказ», манипулирование, использование секса как средства «давления» (в «длинных ритмах» процессом обычно управляют женщины) – все это легко и незаметно приводит и к дисгармонии в сексуальных отношениях и, как следствие, к Спастическому Состоянию зоны малого таза, к застойным явлениям там и целому букету андрологических и гинекологических заболеваний.

И, наконец, хочется упомянуть, что Система Физической Активности позволяет успешно соединять физическую и психо эмоциональную составляющую вопроса – ближе к наконечнику «Стрелки СФА», к сложно координированным движениям, накопив достаточное количество разнообразных «простых» способов Управления своим телом, человек учится складывать из них («сочетать», «перемножать») что-то более сложное и интересное…

Стоит напомнить, что поперечно-полосатая (скелетная) мускулатура имеет волевое, сознательное Управление, а гладкая – подсознательное, рефлекторное. Большая часть мускулатуры малого таза также относится к гладкой и не управляется волевым усилием – способы Управления в таком случае рассматривались, например, в «Методологии СФА» (ч. II) т.е. это способ Управления через систему Образов и Рефлексов (см).

Дата добавления: 2015-08-21