Проникнуть в дыру над головой

Ключевое движение

ВЫПОЛНЕНИЕ:

10.1. Из исходного положения принять рабочую стойку.

Начальным положением для данного магического движения является базовый вариант рабочей стойки - высокая «стойка всадника» с расслабленно прижатыми к наружным сторонам бедер расправленными ладонями (рис. 0).

10.2. Выполнить три плавных, но не слишком медленных вращения кистями возле бедер. Направление вращения - внутрь. Ладони, по возможности, расправлены (рис. 10.2).

10.3. Продолжая вращение, по широкой восходящей спирали поднять руки вверх Спираль имеет пять направлениях внутрь витков, кисти движутся ладонями вниз, как бы «разгребая» внутреннее содержимое энергетического тела

Первый виток - на уровне живота, второй виток - на уровне грудины, третий виток - на уровне головы, четвертый виток - над макушкой, пятый виток - высоко над головой.

Пятый виток - то движение, которым раздвигается оболочка энергетического тела. В результате над головой образуется «дыра». Заканчивая пятый виток, раскрыть «дыру» по шире, разведя руки над головой в стороны (рис. 10.3).

10.4. Из положения, представленного на рис. 10.3(е), развести руки и с быстрым вдохом очень резко и жестко вонзить пальцы снаружи точно в середины «подушек» над головой и, крепко сжав кулаки, ухватиться за энергетические жгуты внутри этих подушек. Это движение по своей сути напоминает движение, которым мастер вьет-во-дао вонзил бы пальцы в живот противника, чтобы ухватиться за его кишки. Захватывая сквозь «дыру над головой» сердцевины энергетических «подушек», вытянуться как можно больше вверх, Полностью выпрямляя ноги. На носки, однако, подниматься не следует, чтобы не утратить прочный контакт с полем Силы Земли (рис. 10.4)..

Рис. 10.2. Три круга кистями возле бедер. Направление вращения - внутрь. (а) общий вид

Рис. 10.2. Три круга кистями возле бедер. Направление вращения - внутрь. (б) направление движения

Рис. 10.3. Две широкие спирали - по пять сходящихся к середине витков в каждой. (а) первый виток - начало движения - переход от кругов возле бедер к спиралям

Рис. 10.3. Две широкие спирали - по пять сходящихся к середине витков в каждой. (б) первый виток - продолжение

Рис. 10.3. Две широкие спирали - по пять сходящихся к середине витков в каждой. (в) второй виток

Рис. 10.3. Две широкие спирали - по пять сходящихся к середине витков в каждой. (г) третий виток

Рис. 10.3. Две широкие спирали - по пять сходящихся к середине витков в каждой. (д) четвертый виток

Рис. 10.3. Две широкие спирали - по пять сходящихся к середине витков в каждой. (е) пятый виток

Рис. 10.4. Жестко ухватиться за сердцевины энергетических подушек - резкий вдох. (а) начало движения

Рис. 10.4. Жестко ухватиться за сердцевины энергетических подушек - резкий вдох. (б) промежуточная фаза движения

Рис. 10.4. Жестко ухватиться за сердцевины энергетических подушек - резкий вдох. (в) окончание движения

Рис. 10.5. По нисходящей спирали втянуть жгуты Силы внутрь энергетического тела. (а) первый виток

Рис. 10.5. По нисходящей спирали втянуть жгуты Силы внутрь энергетического тела. (б) третий виток

Рис. 10.5. По нисходящей спирали втянуть жгуты Силы внутрь энергетического тела. (в) пятый виток

Рис. 10.5. По нисходящей спирали втянуть жгуты Силы внутрь энергетического тела. (г) прижать кулаки к бедрам

Рис. 10.6. Аккуратно разжать кулаки и «приклеить» энергетические жгуты к ногам. (а) начало движения

10.5. Втянуть «подушки» внутрь энергетического тела, по нисходящей спирали как бы размазывая их в его объеме. Как и восходящая, эта спираль состоит из пяти направленных внутрь витков. Расположение и размах витков - точно такое же, но в обратном порядке.

По мере выполнения нисходящего движения постепенно согнуть ноги в коленях до стандартного положения рабочей стойки.

Рис. 10.6. Аккуратно разжать кулаки и «приклеить» энергетические жгуты к ногам. (б) окончание движения

-

Рис. 10.7. С быстрым вдохом молниеносно выбросить выпрямленные руки вертикально вверх. (а) начало движения

Рис. 10.7. С быстрым вдохом молниеносно выбросить выпрямленные руки вертикально вверх. (б) продолжение движения

Рис. 10.7. С быстрым вдохом молниеносно выбросить выпрямленные руки вертикально вверх. (в) продолжение движения

Рис. 10.7. С быстрым вдохом молниеносно выбросить выпрямленные руки вертикально вверх. (г) продолжение движения

Рис. 10.7. С быстрым вдохам молниеносно выбросить выпрямленные руки вертикально вверх. (д) окончание движения

Рис. 10.7. С быстрым вдохом молниеносно выбросить выпрямленные руки вертикально вверх. (е) с плавным выдохом опустить руки - начало движения - начало выдоха

Рис. 10.7. С быстрым вдохом молниеносно выбросить выпрямленные руки вертикально вверх. (ж) опустить руки - продолжение движения

Рис. 10.7. С быстрым вдохом молниеносно выбросить выпрямленные руки вертикально вверх. (з) окончание движения - окончание выдоха

Рис. 10.8. Три круговых движения кистями возле бедер, направление - наружу.

За подушками внутрь энергетического тела будут втягиваться толстые упругие энергетические жгуты. Их ни в коем случае нельзя упустить, поэтому в течение всего движения по нисходящей спирали кисти рук плотно сжаты в кулаки. Окончив пятый виток, необходимо плотно прижать кулаки внутренними сторонами к наружным поверхностям бедер (рис. 10.5).

10.6. Скользя пальцами по бедрам и не отрывая кистей от ног, аккуратно разжать кулаки, ладонями плотно прижать сердцевины вытянутых из «дыры» энергетических жгутов к бедрам и выждать две-три секунды, пока они как следует «прилипнут» к ногам, слившись с мощными струящимися по ногам потоками энергии (рис. 10.6).

Рис. 10.9. Восходящая спираль. Пять витков, направленных наружу, (а) первый виток

10.7. Как только появится ощущение, что жгуты зафиксированы, с быстрым мощным вдохом молниеносно выбросить выпрямленные руки вертикально вверх, проследив за ними взглядом. Голова слегка запрокидывается назад, ноги полностью выпрямляются.

Этим движением руки будут полностью «отклеены» от жгутов, а за счет вдоха свежая энергия, поступившая в энергетическое тело, окажется втянутой внутрь энергетической копии физического тела. После этого она уже полностью превратится во внутреннюю составляющую энергетического тела.

С плавным выдохом медленно опустить руки, стараясь ничего не «зацепить» в «дыре над головой», и согнуть ноги в коленях - рабочая стойка (рис. 10.7).

На этом заканчивается первый полуцикл десятого магического действия «Проникнуть в дыру над головой».

10.8. Выполнить три круговых движения кистями возле бедер, аналогичных движениям, выполнявшимся в первом полуцикле, но на этот раз направленных наружу (рис. 10.8).

10.9. Поднять руки вверх по широкой восходящей спирали. Пять витков, направление - наружу (рис. 10.9).

10.10. Ударом изнутри-наружу с быстрым вдохом ухватиться за сердцевины энергетических «подушек» в «дыре над головой» (рис. 10.10).

10.11. Сквозь «дыру над головой» по широкой нисходящей спирали втянуть энергетические «подушки» и тянущиеся за ними жгуты энергии внутрь кокона. Пять витков, направленных наружу (рис. 10.11).

10.12. Прижать кулаки к бедрам (рис.10.5(г)), расправить ладони (рис. 10.6), немного выждать и с резким вдохом «метнуть» руки вверх, как это делалось в первом полуцикле (рис. 10.7(а-д)).

10.13. С медленным выдохом осторожно опустить руки (рис. 10.7(е-и)).

На этом заканчивается второй полуцикл десятого магического движения ТЕНСЁГРИТИ «Проникнуть в дыру над головой».

Рис. 10.9. Восходящая спираль. Пять витков, направленных наружу, (б) второй виток

Рис. 10.9. Восходящая спираль. Пять витков, направленных наружу, (в) четвертый виток

Рис. 10.9. Восходящая спираль. Пять витков, направленных наружу, (г) пятый виток

Рис. 10.10. Ударом изнутри-наружу ухватиться за сердцевины энергетических «подушек» над головой. (а) начало движения

Рис. 10.10. Ударом изнутри-наружу ухватиться за сердцевины энергетических «подушек» над головой. (б) окончание движения

Рис. 10.11. Пять витков нисходящей спирали. (а) первый виток

Рис. 10.11. Пять витков нисходящей спирали. (б) третий виток

Рис. 10.11. Пять витков нисходящей спирали. (в) пятый виток

11

Дата добавления: 2015-09-03