Студопедия
Случайная страница | ТОМ-1 | ТОМ-2 | ТОМ-3
АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатика
ИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханика
ОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторика
СоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансы
ХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника

Что было дальше

Читайте также:
  1. Kaк продвинуться дальше
  2. А что было дальше?
  3. Будьте откровенны с самим собой и живите дальше
  4. ВЕДУЩИЙ: А дальше у нас – следующий тост, который мы приглашаем провозгласить прекрасную даму, начальника отдела ---- ТРЕТИЙ ТОСТ
  5. Давайте дальше проследим судьбу тех, кто всё же останется на весь Период Великих Испытаний и Скорби.
  6. Дальше горя - меньше слез.
  7. Дальше и лучше Геракла

18 апреля мы стартовали на полумарафоне в Новошахтинске, на пробеге в честь з-хкратной олимпийской чемпионки параолимпийских игр в Сеуле Тамары Паньковой из этого же города. Валентин Стрелков, главный судья соревнований все хорошо продумал и организовал, вот только дистанция оказалась короче заявленной, поэтому результаты победителей оказались на уровне мировых. К примеру, у Егора Добрякова из Шахт на полумарафоне – 1 час 01 минута.

Эту дистанцию я пробежал за 1час22минуты, на финише опередив своего товарища Нищерета Алексея, и сильно надергав заднюю мышцу под коленом правой ноги.

1 мая наш КЛБ принял участие в Первомайской эстафете, где надо было выставить 14 мужчин и 6 женщин. Дистанцию чуть более 6 км мы пробежали за 18 мин.40сек.- это хуже, чем в 2-х предыдущих эстафетах, но свой кубок и медали получили.

А на следующий день я проводил пробег «Победный марш» на Зеленом Осторове. Участвовало 45 человек. Хочу отметить курсанта военного университета Юсюка, который пробежал 12 км за 41мин.26сек.. На этом пробеге присутствовал и мой сынишка Юра с Мариной.

8 мая Владимир Николаевич Иванов организовал пробег в честь 65-летия Победы и 25-летия КЛБ «Оптимист». Там я легко пробежал 3 км за 13мин.14сек..

А уже вечером с А.Киркиным и Н.Быковым отправились на марафон в Волгоград.

Утренний Волгоград в 6.00 9 Мая встретил нас чистым небом, воздухом, наполненным запахом сирени, цветом ярких тюльпанов, алыми знаменами Победы, абсолютным порядком, атмосферой всенародного праздника. Настроение – на высоте. Встречаем Юру Выгузова из Краснодара – соперника по группе Коли Быкова. Пешком отправляемся искать место для проживания, которое определил оргкомитет. Находив 3 км, поселяемся в училище олимпийского резерва, заплатив по 350 рублей. Туалет, завтрак, отдых, и снова поход. Сначала на военный парад, а затем на регистрацию – еще прошли 3 км. На регистрации еще не было номеров для марафонцев, кроме одного, который никто не хотел получать – номер №13 ждал меня. Вечером решили побывать на марафонском ужине. Отъезд от Мамаева кургана в 17.30, но я решил сбегать на мемориал – хорошая горка, а это еще примерно 3 км. Поужинали, пообщались. А под самый отбой я решил еще в 22.00 с набережной посмотреть праздничный салют – великолепно! Толпа неивствовала!!! Хороший день для марафона прошел – и солнышко, и тучки, и дождик, и не очень жарко.

Ну вот и утро перед стартом 10 мая 2010 года. Светает тут на 1 час раньше, чем в Ростове, поэтому проснулись уже в 6.00, а на улице нас встречает яркое солнышко, тучки безо всяких артиллерийских залпов мирно покинули небо над Волгоградом, и стало ясно, что сегодня будет нелегкий марафон из-за высокой температуры.

Пешком прошли по трассе марафона от гостиницы, зашли в школу, где переодевались участники. Я был уже в боевой форме и с пакетом своего питания, поэтому вещи сдавать не надо было, обменялись рукопожатиями, и отправились на площадь, где был оборудован старт-финиш, регистрация, музыка, и много другого – все на высоком уровне.

У друзей оставили свои вещи, определились с питанием. Парад-открытие и старт в 11.00. На старт вывели участников масс-старта на 3км, 10км, экидена и марафона, колонна получилась очень растянутой, а я стал в конце. Поэтому до линии старта после выстрела судьи пришлось выбераться полторы минуты, а затем еще пару минут осторожничать, пока колонна не растянулась. Я даже перепугался – «не стартонул ли я просто с масс-стартом», но потом уже увидел марафонские номера на груди у бегунов. И так, надо было совершить 10 кругов по 4219,5м, а тем, кто бежал 10км – 3 круга по 3333,3м. Местами бежали в тени, местами под солнцем, 2 подъемчика и один спуск. По ходу можно было видеть кто как бежит, приветствовать друг друга. Как потом стало известно, парень из Нижнего Новгорода, с которым познакомились перед стартом, станет чемпионом, а у которого оставили сумки в гостинице – станет вице-чемпионом. Поговорили немного и с американцем, который стартовал впервые в марафоне.

Так как травмы давали о себе знать, пришлось технику подстраивать, чтобы уменьшить болевые ощущения – со временем медленным бегом загладил почти все неприятные ощущения, особенно порадовал меня желудок, который не капризничал.1-й круг пробежал за 23 минуты, после второго круга – 44 минуты. Пить начал после 2-х кругов, готовился к перегреву. Получилось 3 пункта питания и охлаждения: на 2-х я попивал энергетические напитки, а на одном обливался черезчур водой – промочил майку и трусы, и понатирал между бедрами. Хорошо обдувал ветерок из Волги, поэтому решил снять кепку, но это только приблизило время перегрева. На 6-ом круге я вспомнил, что сошел в прошлом году здесь, но решил спокойно преодолевать ненужные «навязчивые мысли сойти». Этого требовал шаловливый ум, а не душа и сердце, которые должны управлять умом. Начал отвлекаться, подбадривать бегунов напротив, улыбаться, и хоть иногда переходил на короткую ходьбу, продолжал движение вперед к преодолению своего 70-го марафона.

Многим уже тяжело, в том числе и ростовчанам Быкову, Масьяну, Косых, Нищерету, Аникееву. Подбадриваю их, прошу продолжать спокойно бежать и финишировать, и они совершили это, и благодарили меня за поддержку – молодцы! Но все же, ребята по-моложе: Сташевский, Стрелков, сошли.

На 7-ом круге решил снова одеть кепку, но мою кепочку уже одел Леша Нищерет – не стал его отвлекать. Попросил у судей – не дали, но тут подбежала девушка и предложила свою, и я с благодарностью принял ее – это помогло преодолевать жару. Как оказалось на финише это знакомая парня, победившего в марафоне.

Остается пройти последний круг, но судьи направляют меня на финиш, забегаю в финишный створ, мне одевают памятную красивую медаль и вручают талон на получение сока «Дары Придонья», все принимаю, обливаюсь под душем, и бегу последний круг, после которого получаю еще одну медаль и талон на сок. Как оказалось соки вручали марафонцам ящиками по 6 литров – отличная награда за личную победу на Волгоградском марафоне.

В итоге у меня получилось 3 часа 59мин.49сек.. Абсолютный победитель пробежал – за 2часа 29мин.34сек..У женщин победила Ирина Вишневская – 2:59, чемпионка России на 100км – 7:34, из Шахт Ростовской области.

Коля Быков, Миша Масьян, Юра Косых заняли вторые места в группах с результатами – 3:19; 3:29; 3:10 – соответственно. Саша Киркин(62 года) пробежал 10км за 38:14.

Сходили в гостиницу, освежились, попили холодного пива с рыбкой, обсудили как кому бежалось, обменялись информацией и положениями на предстоящие пробеги, и в 20.30 автобусом покинули гостеприимный Волгоград.

После марафона побаливает левая икроножная мышца, чувствуется усталость. А теперь идет подготовка к сверхмарафону 60км 22 мая.

 


Дата добавления: 2015-08-13; просмотров: 59 | Нарушение авторских прав


 

 

Читайте в этой же книге: Возвращение на марафонскую тропу | Осенние бега | Февраля 2010 года - Казачьи Лагери- Офицерский марафон | Белые ночи – 2010 | Возвращение в Геру | Ой Донской марафон | Освобождение Гуково и пробег 12.02.2011 | В честь Дня защитника Отечества | Ий Офицерский марафон | Мы от бега не отступим, не сойдем! |
<== предыдущая страница | следующая страница ==>
Дарите женщинам цветы и 285 ступеней к сердцу женщины| В бой идут одни старики и,…молодые» в честь 60-летия Николая Быкова

mybiblioteka.su - 2015-2023 год. (0.013 сек.)