Первое кормление

· Особенно в первый час после рождения у новорожденного силен сосательный рефлекс. Пока ему придется питаться молозивом, а молоко появится у матери лишь через несколько дней. Несмотря на то, что сосание требует от малыша больших усилий, при кормлении он расслабляется и совершенно очевидно, что ему это очень приятно.

· На первое прикладывание к груди немедленно реагирует тело. Матка сокращается и если плацента еще не родилась, увеличивается вероятность того, что она родится именно в эти моменты. При первом прикладывании к груди обычно ассистирует акушерка или медсестра. Если у малыша не получается самому взять грудь, ему немного помогают. Иногда он просто этого не хочет и совершенно удовлетворен, лежа рядом с матерью в тишине и тепле.

· Если женщина хочет, чтобы ребенок был приложен к груди сразу после родов, то нужно заранее обговорить с акушеркой или врачом, так как во многих родильных домах принято прикладывать к груди только через несколько часов после рождения.

Изменения в Вашем организме:

· Изменения гормонального фона – меньше вырабатывается эстрогенов.

· Послеродовые схватки (при сильных послеродовых схватках можно применять техники дыхания и использовать в пищу цукаты).

· Потливость, мочеиспускание – выделение организмом жидкости, накопившейся во время беременности. Проблемы при мочеиспускании, сниженная чувствительность в области малого таза, чувство жжения от швов. Когда мочитесь, нужно одновременно ополаскивать половые органы прохладной водой. Мочевой пузырь нужно хорошо опорожнять, так как в противном случае может появиться боль и матка не будет хорошо сокращаться.

· Дефекация. Иногда возникают проблемы, в связи с тем, что анус и промежность очень болезненны. Во время родов функция желудочно-кишечного тракта была заторможена, сейчас она восстанавливается. Швы очень болезненные, поэтому тужиться сложно.

· Лохии. В первые дни после родов появляются обильные кровянистые выделения со сгустками, затем они меняют свой цвет на коричневатый и, позднее, на желтый - это означает полное заживление раны в матке. Продолжительность лохий от 4 до 6 недель. Нужно следить за запахом лохий – он должен напоминать запах менструальной крови. Появление неприятного запаха указывает на, что в матке еще остались ткани или на развитие инфекционного процесса. Необходимо немедленно сообщить об этом врачу.

· Швы. Обычно применяют рассасывающийся материал, который рассасывается через неделю. Могут причинять сильную боль. Массировать шрамы для предупреждения развития спаек. Сидеть на твердой поверхности.

· Фигура. Живот вялый (симптом «пустого живота»). Мускулатура брюшного пресса восстанавливается достаточно быстро. Выполнение упражнений. Возвращение «прежней фигуры» происходит медленно. Не садиться на диету, так как кормление грудью требует больших затрат энергии, и кроме того, происходит высвобождение осевших в жировой ткани ПСБ, которые с молоком попадают к ребенку.

Секс.

Вначале, во время полового акта, у Вас могут быть неприятные ощущения от швов. Но даже в том случае, если не было разрывов, влагалище остается очень чувствительным и должно пройти некоторое время, прежде чем вернутся прежние ощущения. После прекращения выделений можно заниматься сексом. Рекомендуется выждать шесть недель, в некоторых случаях дольше. Нужно снова привыкать, и это может продлиться долго: от полгода до 9 месяцев, пока Вы снова не почувствуете вкус к сексу.

Сессия V

Причины: усталость, потеря энергетической активности, изменение гормонального фона (вырабатывается меньше эстрогенов, снижение либидо, сухое влагалище).

· Боязнь боли. Боль при половом сношении.

· Неприятно, так как через влагалище был рожден ребенок. Иногда партнер не в состоянии забыть картину родов. Это может влиять на отсутствие желания у партнера. Мысль о том, что влагалище сильно увеличилось, стало слишком широким (необходимо выполнение упражнений для мышц таза)

· Если в определенный момент Вы хотите заниматься сексом, нужно начинать осторожно. Не расстраивайтесь, если в первое время не получается или возникают болевые ощущения. Будьте терпеливее. При болевых ощущениях, сохраняющихся в течении долгого времени, необходимо обратиться к врачу, так как скорее всего причина органического характера.

· Существуют различные способы и техники получения сексуального удовольствия. Об этом Вы можете прочитать в книге “Родить и возродиться».

Дата добавления: 2015-08-13