По-волчьи выть

Содержание и задачи. Чаще всего выражение «С вол­ками жить — по-волчьи выть» воспринимается с негатив­ным оттенком. И это неслучайно. Звук «у», похожий на вой волка, выражает скорее эмоции грусти, тоски, печали, ду­шевную боль, нежели что-то радостное и светлое. Однако вой волка имеет много нюансов: одним воем волк предуп­реждает стаю об опасности, другим — призывает поохотить­ся, третьим дает понять, что нашел добычу. И т. д.

Протяжный звук «у-у-у» способен тонко изменить эмо­ционально-энергетическое состояние человека, высвобо­дить застоявшиеся, подавленные эмоции тоски и печали, уменьшить душевную боль и расслабить мышцы тела.

Начать упражнение рекомендуется с разных способов воя, а закончить спонтанно: выть как хочется, что называ­ется, от души.

Инструкция ребенку. «Я уже говорил тебе, что волки воют по-разному. Попробуем сначала повыть, будто зовем других волков охотиться: «У-у-у-у-у-у...» Молодец, здоро­во у тебя получилось. А теперь повоем от удовольствия, что мы наелись и нам хорошо лежать в тени деревьев на трав­ке: «У-у-у-у-у-у...» Повоем, предупреждая других волков об опасности — на горизонте появились охотники с собаками: «У-у-у-у-у...» Молодец! Хорошо у тебя получается. А теперь закроем глаза, представим себе темную-темную ночь, боль­шую круглую луну и повоем от всей души, «рассказывая» луне о своей волчьей жизни... Хорошо... Вздохнем несколь­ко раз, расслабляя тело, и постучим кулачками по груди

как Тарзан». Постукивания по грудной кости стимули­руют вилочковую железу, вызывая прилив сил и энергии.

Сильные лапы

Модификация игры К. Фопеля

Содержание и задачи. Игра заключается в контакте ног двух партнеров, в данном случае, волка и волчонка. Ребе­нок с помощью взрослого может потренироваться в созда­нии разных движений — медленных и быстрых, плавных и резких, сильных и слабых. Хорошо тренируются мышцы ног и живота. В игре развивается способность согласовы­вать движения ног, чувствуя партнера.

Инструкция ребенку. «Ты уже знаешь, что волки чрез­вычайно выносливы и способны к длительным переходам, потому что у них сильные лапы. Почувствуем, какие силь­ные и чувствительные лапы у нас с тобой. Ляжем на спину, поднимем босые ноги вверх и соприкоснемся ступнями. Попробуем разными способами нажимать на ноги друг дру­гу. Сначала одной ногой, потом другой. Попробуем и мед­ленно, и быстро, и сильно, и едва заметно... Замечательно. Тебе понравилось? Погладим в завершение лапы-ступни. Сначала я твои, а затем — ты мои. Хорошо...»

Мы с тобой одной крови

Инструкция ребенку. «В книге "Маугли" медведь Балу научил мальчика Маугли закону джунглей, который гла­сит, что при встрече с любым животным сначала надо ска­зать заветные слова: "Мы с тобой одной крови — ты и я!" А ведь ты знаешь, что Маугли воспитывался в волчьей стае. Мы сейчас походим, поползаем или побегаем, как дикие волчата. А при встрече мы будем останавливаться и при ветствовать друг друга заветными словами. По очереди. На слове "Эты" я легонько хлопну тебя по груди, а на слове "я" - себя. То же самое сделаешь ты».

Эффект. Игра хорошо регулирует процессы торможе­ния и возбуждения, развивая умение быстро переключать­ся с активной деятельности на пассивную, и наоборот. Кро­ме того, у ребенка и взрослого есть прекрасная возможность пережить чувство общности и единения друг с другом.

---

Дата добавления: 2015-08-05