Самолечение при помощи апкоголя

Некоторые люди не переносят никаких лекарств. Может, вы из тех, у кого слишком чувствительная нервная система? Даже если и так, употребление алкоголя не является решением проблемы. При наследственной склонности к тревоге, депрессии или алкоголизму пара бокалов красного вина вечером для снятия напряжения, несомненно, вредит вашему здоровью. Небольшая выпивка в компании — другое дело, но если вы не можете вечером заснуть без пары бокалов бордо или каберне, если не можете расслабиться на вечеринке без нескольких рюмок водки, то вам следует внимательно приглядеться к самому себе, что особенно важно в случае, когда вы к тому же принимаете лекарства, поскольку сочетание лекарств и алкоголя чаще всего ведет к самым ужасным последствиям.

Привычка к употреблению трех или более рюмок водки, коньяка, виски и иже с ними за день может означать наличие у вас алкогольной зависимости. Похоже, у нас в мозгу существует определенный участок, порождающий зависимость организма от алкоголя. Некоторые люди с тревожностью используют алкоголь для самолечения, поскольку им кажется, что он снимает физические симптомы болезни. Однако в перспективе такой метод самолечения превращается в серьезную зависимость, и вы с каждым разом будете чувствовать себя все хуже и хуже.

Иногда бывает затруднительно определить, есть ли у вас алкогольная зависимость или нет. Прочитайте следующий ниже список и попытайтесь сами сделать выводы.

• Употребляете ли вы больше алкоголя в моменты неприятностей на работе или душевного кризиса?

• Замечали ли вы, что теперь нуждаетесь в большей дозе спиртного, нежели тогда, когда начинали выпивать?

• Случалось ли, что, просыпаясь утром, вы не могли вспомнить, что было вчера, когда вы выпивали?

• Когда вы пьете в компании, бывает ли так, что вы стремитесь сделать несколько лишних глотков, пока никто не видит?

• Случалось ли вам чувствовать себя плохо из-за того, что под рукой нет алкоголя?

• Чувствуете ли вы вину за то, что выпиваете?

• Раздражает ли вас, когда вам говорят, что вы много пьете?

• Возникало ли у вас когда-нибудь желание бросить пить?

• Случалось ли вам когда-нибудь опохмеляться?

• Употребляете ли вы алкоголь ежедневно?

Если вы ответили утвердительно на два или несколько вопросов, то вполне возможно, что у вас есть алкогольная зависимость. Чем больше у вас ответов «да», тем острее ваши проблемы. Возможно, употребление алкоголя является попыткой снять таким образом критическую ситуацию, которая заключается в тревожности. Отнеситесь к себе с сочувствием и посмотрите правде в глаза. Тогда вы сможете поправить положение и избавиться от алкогольной зависимости. Вы сумеете вернуться к здоровой жизни и обрести мир в душе без всякого алкоголя либо употребляя его не очень часто.

Дата добавления: 2015-08-05