Концептуальные основы гештальттерапии. Техники воздействия, используемые в гештальттерапии.

Гештальт-терапия (образ, форма, структура) ‒ форма психотерапии, разработанная в рамках гештальт-психологии Перлзом. цели: расширение осознания человека и посредством этого лучшее понимание и принятие человеком себя. возникло в нач XX века и исходило из того, что анализ частей не может обеспечить понимание целого. В восприятии организм выбирает то, что ему важно и интересно. Например, жажда побуждает человека выделять стакан воды на столе, уставленном яствами. Восприятие устроено так, что значимая фигура выделяется на первый план. Все остальные объекты в этот момент сливаются, становятся нечеткими и уходят в так называемый фон. положения гешталтерап: Человек-целостное социобиопсихологическое существо. Человек и окруж его среда-единый гештальт, структурное целое.Среда влияет на организм, а организм преобразует свою среду. на нас влияет поведение окружающих людей, с другой, если мы изменяем свое поведение, то и окружающие должны меняться. Человеч.поведение подчиняется принципу формирования и разрушения гештальтов. Насущная потребность начинает привлекать внимание организма ‒ фигура проявляется из фона. Далее организм ищет во внешней среде объект, который способен удовлетворить эту доминирующую потребность, например, пищу при чувстве голода. Сближение и адекватное взаимодействие с объектом (разжевывание и проглатывание пищи в данном примере) приводит к удовлетворению потребности ‒ гештальт завершается и разрушается.* Контакт ‒ базовое понятие гештальт-терапии. Все основные потребности могут удовлетворяться только в контакте с окружающей средой. * Осознание ‒ осведомленность о том, что происходит внутри организма и в окружающей его среде. цель практики гештальт-терапии ‒ расширение осознания. * Здесь и теперь ‒ принцип, который означает, что актуальное для организма всегда происходит в настоящем, будь то восприятия, чувства, действия, мысли. это способствует осознанию.* Ответственность ‒ способность отвечать на происходящее и выбирать свои реакции. Гештальт-терапевт не вкладывает какого-либо определенного значения в переживания и поведение клиента, в процессе осознавания клиент сам обнаруживает их значение.Главная цель гештальт-терапии ‒ достижение возможно более полного осознания себя: своих чувств, потребностей, желаний, телесных процессов, своей мыслительной деятельности. Гештальт-терапия не стремится к немедленному изменению поведения и быстрому устранению симптомов. В гештальт-терапии принято разделение техник на две группы: техники диалога и проективные техники. диалога ‒ Терапевт отслеживает механизмы прерывания клиента и выносит свои эмоции и переживания, как часть среды, окружающей клиента. проективные техники, используются для работы с образами, сновидениями, воображаемыми диалогами. техники в практической работе тесно взаимосвязаны. техника «горячего стула», применяющаяся в ходе групповой работы. «Горячий стул» ‒ место, на которое садится клиент, намеревающийся рассказать о своей проблеме. При этом взаимодействие осуществляется только между ним и ведущим группы, а остальные члены группы становятся безмолвными слушателями и зрителями и включаются во взаимодействие только по просьбе терапевта. По окончании сессии члены группы сообщают о своих чувствах, причем необходимо, чтобы участники говорили именно о чувствах, а не давали советы и не оценивали человека. техника концентрация (фокусированное осознавание). Осознавание должно происходить на трех уровнях: осознавание внешнего мира (что я вижу, слышу), внутреннего мира (эмоции, телесные ощущения), а также мыслей. Техника экспериментального усиления заключается в том, что клиент должен усилить какое-либо из своих малоосознаваемых вербальных или невербальных проявлений. Например, во время сессии клиент постоянно постукивает рукой по подлокотнику кресла, и терапевт предлагает усилить это движение. В результате постукивание превращается в интенсивные хлопки, а на вопрос терапевта о его ощущениях клиент сообщает, что чувствует гнев по отношению к терапевту. Это становится темой для дальнейшей работы. Другой вариант: клиент часто начинает свою речь со слов «да, но...», не осознавая этого. Терапевт предлагает клиенту каждую фразу начинать с этих слов. Это помогает клиенту осознать, что он соперничает с окружающими, в том числе и с членами группы, старается оставить за собой последнее слово.

Дата добавления: 2015-07-17