Стресс.

Факторы тяжести и напряженности трудового процесса, современное развитие общества, техники и технологий предопределяют неизбежность стресса на работе и в целом как неотъемлемой части жизни людей в любой стране.

Стресс – состояние напряжения, возникающее у человека под влиянием сильных воздействий.

Стресс выступает не только как острая медицинская проблема (вызывает многие заболевания), но и как проблема социальная. Применяемые в трудовом процессе технологии и современные средства производства так изменяют условия труда, что человек неизбежно попадает в стрессогенные ситуации.

Появились ранее не свойственные трудовому процессу профессиональные вредности: информационные перегрузки, интенсивная интеллектуализация труда, гиподинамия, сенсорная изоляция или чрезмерные сенсорные нагрузки и ряд других факторов трудового процесса. В совокупности с непрофессиональными раздражителями (социальными, экологическими) они существенно влияют на здоровье работника.

Хронический производственный стресс – особое функциональное состояние организма человека, которое характеризуется гиперактивацией или угнетением регуляторных механизмов физиологических систем организма, развитием состояния напряжения или утомления/перенапряжения или переутомления.

При хроническом и остром стрессе наблюдаются повышенные уровни артериального давления (пограничная артериальная гипертензия). Одновременно повышается в крови уровень адреналина и норадреналина. Развивается состояние перенапряжения или предболезни.

Способность организма функционировать и сохранять постоянство внутренней среды в разных стрессовых ситуациях основана в значительной степени на стабильности его физиологических функций/возможностей.

С целью повышения адаптации к стрессу, профилактики состояний напряжения и перенапряжения работников проводятся медико-биологические и организационно-технические мероприятия:

1) гигиеническое нормирование производственных факторов с обоснованием степени риска;

2) разработка рациональных режимов труда и отдыха;

3) разработка и внедрение различных систем мониторинга функционального состояния;

4) выявление ранних доклинических признаков заболеваний;

5) проведение предварительных и периодических медицинских осмотров работников и учащихся образовательных учреждений;

6) совершенствование медицинского обслуживания и учета заболеваемости;

7) эргономические мероприятия и разработка средств индивидуальной защиты;

8) профессиональный отбор и профессиональная ориентация;

9) использование различных тренажеров для моделирования профессиональной деятельности;

10) обеспечение оптимального психологического микроклимата в коллективах;

11) разработка и укрепление законодательных мер по охране труда.

Элементы программ управления стрессом сводятся к следующему:

1) Управление симптомами стресса.

Рассматриваются случаи, когда работники уже страдают от стресса. В организацию могут приглашаться специалисты (индивидуальные беседы и обследования). многопрофильные центры со штатом квалифицированных специалистов. Поиск стресс-факторов.

2) Снижение индивидуальной уязвимости:

- консультирование: индивидуальное и в группах;

- тренировки по физической подготовке, перерывы для гимнастики;

- программы общения и отдыха;

- программы релаксации;

- медитация;

- семинары по управлению стрессами.

3) Межличностные отношения на рабочем месте.

При межличностных проблемах в отношениях разрабатывается детальный план действий по их корректировке, в том числе меры против виновников и меры по защите жертв, осмелившихся пожаловаться.

4) Управление факторами, вызывающими стресс на рабочем месте.

Организация несет ответственность за снижение до минимума факторов, вызывающих стресс, которые могут оказывать неблагоприятное воздействие на способность работников эффективно работать.

5) Помощь в борьбе с личными факторами стресса.

Программы, предназначенные для помощи работникам (гибкие часы, отпускное время и свободные субботы), медицинские услуги для работников, финансовая помощь.

Дата добавления: 2015-07-15