Нервно-психологические нагрузки.

Связаны с длительной однообразной работой и малой подвижностью у работников, которые выполняют работу сидя, мышцы находятся в сокращенном состоянии, что ухудшает их кровоснабжение. В результате возникают боли в руках, шее, верхней части ног, спине и плечевых суставах.

Вследствие нагрузок на костно-мышечный аппарат кистей возникают:

- боли в суставах и мышцах кистей;

- онемение и замедленное движение пальцев;

- судороги мышц кисти;

- ноющая боль в запястье.

Это может вызвать различные профзаболевания. Использование большого объема информации с частым принятие ответственных решений, общение с разными людьми приводит к нервно-психологическим перегрузкам, снижает функциональную активность УНС, развитию усталости, переутомлению, стрессу.

Утомление - совокупность временных изменений в физиологическом и психологическом состоянии человека, которые возникают вследствие напряженной долговременной работы, и приводит к ухудшению ее количественных и качественных показателей, НС.

У людей с умственной деятельностью восстановление происходит медленнее, чем после физического труда.

Переутомление - совокупность стойких неблагоприятных изменений в организме человека, которые возникают вследствие накопления усталости. Утомление приводит к ошибкам в работе, опасных ситуаций, НС.

Борьба с усталостью включает в себя:

1) улучшение санитарно-гигиенических условий производственной среды (ликвидация загрязненного воздуха, шума, вибрации, нормализации микроклимата, рационализации освещения);

2) профотбор;

3) организацию рабочего места;

4) правильный ритм работы;

5) рационализация трудового процесса;

6) применение эмоциональных и материальных стимулов.

Методы профилактики утомления:

А) уменьшение гиподинамии;

Б) средства усиления мозгового кровообращения;

В) средства оптимизации умственной деятельности;

Г) средства восстановления зрительного и опорно-двигательного аппарата.

Стресс – является опасным и вредным фактором – состояние психологической нагрузки, вызванное опасностями, которые возникают у человека во время решения важной для него задачи.

Одна из стадий стресса – «моббинг», причины появления которого:

1) процесс постоянной модернизации производства, рационализации, что требует увеличения концентрации сил и внимания в процессе производства;

2) страх потерять рабочее место;

3) психологический террор, обусловленный завистью, плетением интриг, слухов.

Для преодоления стресса рекомендуется психотерапевтические упражнения, физические, водно-воздушные процедуры, массаж, принятие витаминов и минеральных препаратов, медитация, аутогенные тренировки, релаксационная музыка.

Дата добавления: 2015-07-15