Подсознательное

Человек – сложнейший природный процесс. Поведение человека на 90…99% является подсознательным, большинство своих действий мы производим как бы автоматически, не задумываясь. В подсознании заложены огромные программы действий: встать утром, позавтракать, пойти на работу..., а сознание при этом обращается к другим задачам. “Программы” эти формируются вместе с человеком с момента рождения. Они – результат развития (эволюционного, революционного...) поведения живых существ на протяжении более миллиарда лет. Человек проходит, повторяет все этапы этого развития с огромной скоростью еще до рождения и в раннем детстве. В подсознании откладываются и навыки, умения, управления, как двигательными процессами, так и мыслительной деятельностью. Техника, действия, определяемые в основном сознательными действиями, очень несовершенна, это – первый этап, начало “закладки фундамента”.

“Чувственная” сторона подсознания, связанная с горным спортом, очень важна и она ценна “сама по себе”, ее нельзя измерить “материальными категориями”. В высоких эмоциях, порожденных путешествием в горах, во многом и есть разгадка вопроса, для чего надо ходить и почему ходят в горы.

Но ниже – речь не о “чисто эмоциональных” реакциях человека, а о тех “чувствах”, которые прямо связаны с практикой похода, восхождения. Это не столько “чувства”, сколько подсознательные ощущения, на основе которых могут формироваться определенные действия. “Ценность” этих ощущений определяется ценностью и глубиной тех поступков, которые они вызывают или которые они должны вызывать. Наиболее характерными и важными являются такие “группы ощущений”, как подсознательная оценка окружающей среды: умение “чувствовать” рельеф, партнеров, состояние снаряжения. И самоощущение, – подсознательное умение правильно оценить свои силы, спланировать действия, чувство ответственности, тревожные ощущения (“чувство” опасности, страх и др.).

На основе подсознания формируются как система неосознанных, интуитивных действий, так и комплекс действий осознанных. Но осознанные действия на основе подсознательного ощущения могут возникнуть только в случае, если подсознательное ощущение возникает (например, ощущение опасности) и если сознание вскрывает его причины.

Правильное подсознательное ощущение возникает обычно на основе опыта сознательных действий. “Скороспелые” разрядники не всегда обладают необходимым опытом подсознания, который должен быть характерен для их уровня технической подготовки. Поэтому, “закрывающий” очередной разряд должен скромно понимать: он вышел только на уровень предыдущего разряда, и еще нельзя равнять себя с опытными разрядниками нового, “обретенного” класса.

Сложившиеся системы повышения квалификации в туризме и альпинизме в своем “подтексте”, требованиях обретения определенного опыта, содержат элемент формирования правильных подсознательных ощущений и реакций. При наличии вдумчивого подхода и прилежания в практическом самообразовании, в подготовке каждого выхода, в ходе движения и последующего анализа допущенных ошибок, эта система приводит к правильным результатам, повышению квалификации. При поверхностном взгляде, формальной подготовке – нет.

Итак, подсознательная реакция возникла. Следующий этап – осознание своего ощущения. Это бывает очень непросто, но бывает очень важно и необходимо. Например, если возникает ощущение опасности. Для осознания необходимо возбуждение внутренних мобилизационных реакций:

- активизация внимания (например: что может служить причиной опасности: рельеф, климат, участники, снаряжение, ты сам?..);

- активизация мышления (работа мысли, сопоставление фактов...);

- активизация памяти (в частности, поиск причин, которые привели к возникновению состояния тревоги);

- активизация действий, связанных с изучением обстановки: наблюдение, опрос, изучение состояния.

Случается, “неприятную” мысль по разным причинам “отгоняют”, самоуспокаивая себя. Но это – уход в нереальный мир. Иногда мешает какая–либо другая мысль, “заслоняя” собой ощущение реальности. Эффект один: сознание не овладевает реальной обстановкой и правильная реакция сознания не возникает или запаздывает.

Когда вскрыты причины возникшего ощущения, сознание должно составить план действий по изменению обстановки, устранению неблагоприятного фактора... И эти действия надо претворить в жизнь. На этих “переходах” свои сложности: действия должны быть обоснованными, реально выполнимыми и выполняться. На практике бывает иначе. Вот, кажется, ясно: опасность налицо, ледник закрытый. Надо идти в связках. Это ясно и понятно всем. Но ведущий думает: “Вчера по такому леднику весь день “пилили”, пройдем...”. Второй: “Я самый младший по опыту. Они понимают. Хватит, щелчков получал...” Третий: “Веревку сбухтовал, не стоит растягивать. До морены всего–то километр.” Четвертый: “Что бы такое сказать Наташке...” Наташка: “Ой, красота, какая!..” Руководитель (шедший замыкающим на техническом участке и отставший): “Куда они полезли!.. Что они делают!..”

Нередко, несмотря на новое понимание обстановки, наблюдается “заторможенность” или инерционность действий, которые задерживаются. Либо продолжаются действия по “старой” схеме. Бывает, возникает и нерешительность, “колебательный процесс”, когда хватаются то за одно, то за другое решение, возникает рассогласование действий, непонимание, каждый “тянет” в свою сторону. Такие действия – часто следствие не до конца осознанной реакции на обстановку: переходный момент от ее подсознательной оценки к осознанию, или неосознанная, непродуманная система действий: переходный момент от прежних действий к “новым”. На “переходах” от одних действий к другим всегда наблюдается некоторое снижение эффективности (чем выше опыт и подготовка, тем оно меньше), т.к. часть усилий затрачивается не на действия, а на их изменение. Иногда снижение эффективности настолько велико, что сам переход нецелесообразен: для кратковременных процессов быстрее и безопаснее действия по “старой схеме”.

Можно отметить, что уровень подсознательных реакций может меняться очень резко даже на коротких отрезках времени: стоит на чем–то “обжечься”, сразу же повышается чувствительность и ”иммунитет” к сходным ситуациям, да и общая “настороженность” действий. В целом, подсознательные реакции обычно ослаблены или “грешат” в начале похода, восхождений, т.к. еще нет хорошего “вживания” в среду (рельеф, коллектив, партнер, снаряжение). По–разному оцениваются в начале и в конце похода крутизна склонов, состояние рельефа, техническая трудность участков, возможности участников... По мере “вхождения в среду” оценки становятся более точными. Но точность оценок может “притупляться” в условиях усталости, давления обстоятельств, отвлеченного внимания...

Важно уяснить: правильные подсознательные действия вырабатываются через хорошо осмысленную, осознанную практику похода, через качественное образование и самообразование. В свою очередь, чем сильнее подсознательная база подготовки, тем больше места остается для углубленной работы сознания, которое не занято мелкими проблемами и действиями (они делаются подсознательно), а занято тонкими и сложными нюансами техники, тактики, планирования...

Нельзя отдаваться во власть только подсознательных реакций! Работу сознания нельзя отключать. Ни усталость, ни мощнейший стресс, ни тем более “аховая” ситуация не должны останавливать работу мысли. Думать о реальных проблемах бывает очень неприятно, страшно, но думать надо. Мысль – начало действий. От тяжелых мыслей надо “отстроиться” и думать о практических действиях. Даже тогда (и тем более тогда!), когда ситуация повергает в прах все усилия. Другой вопрос – когда “включать” новые действия. Это включение должно быть подготовленным и своевременным. В особенности ответственным для лидера, формального или неформального. Если вы выходите вперед, ведя за собой других, вы должны сразу же ощущать обостренную ОТВЕТСТВЕННОСТЬ, – вашу важнейшую реакцию подсознания.

Дата добавления: 2015-07-15