Студопедия
Случайная страница | ТОМ-1 | ТОМ-2 | ТОМ-3
АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатика
ИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханика
ОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторика
СоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансы
ХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника

Методы нижнего «Дан-тянь».

Читайте также:
  1. I 0.5. МЕТОДЫ АНАЛИЗА ЛОГИСТИЧЕСКИХ ИЗДЕРЖЕК
  2. II. МЕТОДЫ (МЕТОДИКИ) ПАТОПСИХОЛОГИЧЕСКОГО ИССЛЕДОВАНИЯ МЕТОДИКИ ДЛЯ ИССЛЕДОВАНИЯ ВНИМАНИЯ И СЕНСОМОТОРНЫХ РЕАКЦИЙ
  3. II. Методы и средства построения систем информационной безопасности. Их структура.
  4. II.1. Методы поддержания и изменения корпоративной культуры.
  5. Iv. Методы коррекции эмоционального стресса
  6. Анестезия. Осложнения. Методы интенсивной терапии.
  7. АРТ-МЕТОДЫ В СЕМЕЙНОМ КОНСУЛЬТИРОВАНИИ И ПСИХОТЕРАПИИ

Специфические упражнения по развитию нижнего подвижного центра «Дан-тянь», а так же тренировка «укоренности стоп», привели к выработке определенных специфических навыков. Которые позволяют, при взаимодействии с противником, в плотном контакте, одновременно с методами «Туйшоу», применить тактику «соскальзывания».

Противник, не тренирующийся по данной методике, теряет равновесие, и постоянно «проскальзывает» мимо соперника, что в свою очередь, даёт преимущество адепту Тайцзи. При данной ситуации, достаточно лишь легкого толчка продолжающего направление «соскальзывания», чтобы противник упал или потерял равновесие.

Специфические удары в Тайцзи:

1. Длинный кулак – обычный удар Ушу с проносом 10-30 см. Позволяет сбить, не особо сложного противника, с ног.

2. Кулак средних дистанций – не нуждается в прямолинейном разгоне, получает энергию из дугообразных движений защиты «Туй-шоу». Применяет инерционный принцип сжатой спирали, или принцип лука - «чем сильнее согнешь, тем сильнее разгон и скорость стелы»

3. «Импульсный» кулак – не имеет инерционного, в обычном понимании, пути разгона. Применяется на очень коротких дистанциях, неожидан и «энергетичен». Разгон, происходит за счет внутренней волны, рождающейся в стопах и походящей по всему телу. По принципу удара кнута к концу скорость многократно возрастает, и выстреливает на очень кроткой дистанции импульс, на подобии лазера. Кулак передает импульс, не напрягаясь, внутрь тела, без задержки напряжением мышц.

Методы «увлечения и удержания»:

1. При упражнениях Туйшоу нужно обратить основной акцент на чувствительность рук, избегая силового противодействия, силовых выбросов. Главная идея метода, заключена в умении следовать за противником, исключая проявления своей силы. Все большая мягкость, при применении метода туйшоу , приводит к все большему освобождению от «скованности рук» и как следствие все большему протеканию ЦИ по конечностям.

2. Все большая проводимость ЦИ по конечностям приводит к тому, что "проводимость" рук увеличивается, и (как предполагается, в теории Тайцзи) энергия рук партнеров переливаясь создаёт «залипание» рук, в следствии перетекания энергий из руки в руку. Предполагается, что Мастер Тайцзи, обладая большим количеством энергии, может «изливать» её в противника или забирать её из него, исходя из ситуации.

3. Выпуск ЦИ, предполагают в тот момент, когда противник делает вдох, именно в этот момент его ЦИ находится в груди и его Дан-тянь ослаблен, т.е. центр тяжести перемещён вверх. Тогда толчок вверх-вперед или вперед-вниз приведет его к падению (возможны и другие комбинации).

Метод «слушания»:

1. Основная мысль в применении этого метода, заключена в способности опустошить свой ум от идей и замыслов, для того, чтобы «услышать» намерения противника и нейтрализовать их. Идея основана на том утверждении, что ум, занятый только своими мыслями, не сможет услышать намерения другого, т. к. занят своими переживаниями и планами. Это тоже самое, когда в вашей комнате громко звучит музыка, вы не можете услышать звуки за пределами этой комнаты, только когда будет тишина вы услышите их. Понятие пустотности - «У-вей», главнейший принцип философии Дао. Последующие контрдействия предполагают спонтанность реакций, и применение приемов наработанных заранее, отдельно, в процессе тренировок. «Слушание» - это «У- вей», «Ветер пустоты», без слушания не возможна следующая стадия ТЦ - методы «Интерпретаций».



2. И так, «Метод слушания» еще называют «Отсутствием намерения». Это приводит к отсутствию какой либо выраженной стойки Ушу. Зачем? При заранее заготовленной стойке, обнаруживается и ваше «Намерение», т.к. вы сигнализируете о том, какие действия вы готовы предпринять. Как? Исходя из стойки, вы заранее показываете возможности атаки и методы защиты, т.е. с какой стороны, и чем вы будете защищаться, и атаковать, а также и стиль борьбы которым занимаетесь. Исходя из «видимого», противник заранее может опознать стиль борьбы и выработать методы атаки и контратаки (конечно, если это не ваша уловка или намеренная маскировка своего стиля). Принятие определенной стойки, вызывает ещё и внутреннее противодействие на еще не начавшуюся атаку. Ум заполняется мыслями о сопротивлении, и эти мысли автоматический вызывают тонус определенных мышц (а иногда и ступор мышц ), что вызывает асимметрию положения тела, и как следствие, теряется равновесие центра Дан-тянь. Внутри все заполняется эмоциями и переживаниями, ум полностью заполнен и не допускает «Слушания», «Разговаривающий не может слышать…», и как следствие появляется множество дыр в защите.


Дата добавления: 2015-07-11; просмотров: 166 | Нарушение авторских прав


Читайте в этой же книге: Я приветствую Вас на своих страничках рассуждения о Дао Тайцзи . | Ваша цель. | Реальность и иллюзии в Тайцзи. | Форма - тао, туй-шоу ( ТШ ) и приемы в Тайцзи-цюань ( ТЦ ). | Физика приема. | Однажды, я спросил Йена, как же делать Тайцзи? | Ум, Воля, Дао и Тайцзи. | Фурю и Ваби |
<== предыдущая страница | следующая страница ==>
Теперь, мы с вами поговорим о «Профессионалах».| Трансформация Тайцзи-цюань ( ТЦ ).

mybiblioteka.su - 2015-2020 год. (0.014 сек.)