Теорії сну

Перші ідеї про походження сну представляють в основному історичний інтерес. Так, відповідно до гемодинамічної теорії сон виникає в результаті застою крові в мозку при горизонтальному положенні тіла. За іншою версією, сон - результат анемії мозку і в той же час його відпочинок. Згідно гістологічної теорії, сон наступає в результаті порушення зв'язків між нервовими клітинами і їх відростками, що виникає із-за тривалого збудження нервової системи.

Хімічна теорія. За цією теорією, під час неспання в клітках тіла накопичуються продукти, що легко окислюються, в результаті виникає дефіцит кисню, і людина засинає. По словах психиатора Е. Клапареда, ми засинаємо не від того що отруєні або втомилися, а щоб не отруїтися і не втомитися.

Гістологічний аналіз мозку собак, що убиваються після десяти днів без сну, показує зміни форми ядер пірамідних нейронів лобової кори. При цьому кровоносні судини мозку оточені лейкоцитами і місцями розірвані. Проте, якщо перед убиванням собакам дати трохи поспати, в клітках не виявляються ніяких змін.

За декотрими припущеннями, ці зміни викликаються особливою отрутою гипнотоксином. Склад, приготований з крові, спинномозкової рідини або екстракту речовини головного мозку собак, що довго не спали, уприскували безсонним собакам. Останні відразу ж виявляли всі ознаки стомлення і впадали в глибокий сон. У їх нервових клітинах з'являлися ті ж зміни, що і у собак, що довго не спали. Проте в чистому вигляді виділити гипнотоксин так і не вдалося. Більш того, цій теорії протіворечат спостереження П.К. Анохина над двома парами сіамських близнят із загальною системою кровообігу - він дуже часто спостерігав, що одна голова спить, тоді як інша не спить. Якщо сон викликається речовинами, переносимими з кров'ю, то близнята повинні засинати одночасно. Проте це не так.

Хімічна теорія не може також відповісти на ряд питань. Наприклад, чому щоденне отруєння продуктами втоми не приносить організму ніякої шкоди? Куди діваються отрути при безсонні? Чому новонароджене немовля практично весь час спить?

Сон як гальмування. Согласно і.П. Павлову, сон і внутрішнє гальмування за своєю фізичко-хімічною природою є єдиним процесом. Відмінність між ними полягає в тому, що внутрішнє гальмування у безсонної людини охоплює лише окремі групи кліток, тоді як при розвитку сну гальмування широке іррадіїруєт по корі великих півкуль, розповсюджуючись на відділи мозку, що пролягають нижче. Таке розлите гальмування кори і підкіркових центрів забезпечує їх відновлення для подальшої діяльності. Сон, що розвивається під впливом гальмівних умовних подразників, І.П. Павлов назвав активним, протиставляючи йому пасивний сон, що виникає у разі припинення або різкого обмеження притоки аферентних імпульсів в кору великих півкуль.

Сучасні теорії сну. В даний час більшість існуючих гіпотез щодо функціонального призначення сну і окремих його стадій можна звести до трьом основним типам: 1) енергетичним, або компенсаторно-відновним, 2) інформаційним, 3) психодинамічним.
Згідно " енергетичним" теоріям, під час сну відбувається відновлення енергії, витраченої під час неспання. Особлива роль при цьому відводиться дельта-сну, збільшення тривалості якого слідує за фізичною і розумовою напругою. Будь-яке навантаження компенсується збільшенням частки дельта-сну. Саме на стадії дельта-сна відбувається секреція нейрогормонів, що володіють дією анаболізму.

Виділені морфологічні утворення, що мають відношення до регуляції сну.

Ретикулярна формація керує початковим етапом сну. Гипногенная зона, що знаходиться в передній частині гіпоталамуса також робить регулюючий вплив на функції сну і неспання. Периферичні гипногенниє зони розташовані в стінках сонних артерій. Отже, в організмі існує цілий ряд гипногенних зон. Механізм настання сну і пробудження від сну складний і, ймовірно, має певну ієрархію.

Теорія П.К.Анохіна надає в цьому процесі вирішальне значення функціям гіпоталамуса. При тривалому неспанні рівень життєвої активності кліток кори мозку знижується, тому їх гальмівний вплив на гіпоталамус слабшає, що дозволяє гіпоталамусу "вимикати" активізуючу дію ретикулярної формації. При зниженні висхідного потоку збудження чоловік засинає.

Інформаційні теорії стверджують, що сон це результат зменшення сенсорного потоку до ретикулярної формації. Останнє спричиняє за собою включення гальмівних структур. Висловлювалася і така точка зору, що потребують відпочинку не клітки, не тканини, не органи, а психічні функції: сприйняття, свідомість, пам'ять. Сприймана інформація може "переповнити" мозок, тому йому необхідно відключитися від навколишнього світу (що і є суттю сну) і перейти на інший режим роботи. Сон уривається, коли інформація записана, і організм готовий до нових вражень.

У одному з варіантів вирішальне значення надається поняттю синхронізації в роботі мозкових структур. При стомленні синхронізація порушується. В результаті порушення синхронності біоритмів чоловік відчуває себе втомленим. Еталоном для створення оптимальної узгодженості ритмів служить "модель потрібного біоритмічного фону", що створюється під час неспання на основі природженої програми поведінки і сигналів, що приходять ззовні.

Для створення моделі потрібна зовнішня інформація. Чим більше її отримає організм, тим менше (всупереч інформаційній теорії) йому знадобиться сну. У сновидіннях, можливо, і відбивається цей процес переналадки і впорядкування фазових стосунків між структурами. Тоді в швидкому сні відбувається своєрідне тренування нейронів; що не брали участь в справах минулого дня клітки, щоб не "втратити форму", вимушені займатися функціональною гімнастикою. Недаремно після сильного шоку, коли все до єдиного нейрона отримали сильний струс, людина спить як убитий і йому нічого не сниться. Той же, хто веде мляве, позбавлене подій життя, бачить багато сновидінь.
На думку відомої психоневрології А.М. Вейна, інформаційна теорія не протіворечит енергетичної концепції відновлення, бо переробка інформації уві сні не підміняє собою переробку під час неспання, а доповнює її. Відновлення в найширшому значенні цього слова - це не спокій і пасивне накопичення ресурсів, вірніше не тільки спокій, якого у нас уві сні достатньо, але, перш за все, своєрідна мозкова діяльність, направлена на реорганізацію сприйнятої інформації. Після такої реорганізації і виникає у нас відчуття відпочинку, фізичній і розумовій свіжості.

Згідно " психодинамічних" теорій сну, кора мозку робить гальмівний вплив на саме себе і підкіркові структури.

До психодинамічних теорій можна віднести гомеостатичну теорію сну. Під гомеостазом в цьому випадку розуміється весь комплекс процесів і станів, на якому заснована оптимальна робота мозку. Згідно його теорії, існує два типи неспання - спокійне і напружене.

Спокійне підтримується діяльністю ретикуло-таламокортикальної системи (активізуючою імпульси, які посилає ретикулярна формація, спонукають до посиленої роботи таламус і кору головного мозку), а напруга, крім того, і діяльністю лімбічеськой системи.

Поєднання роботи цих двох систем забезпечує напружене неспання - необхідну основу для цілеспрямованих і координованих реакцій. Під час швидкого сну працює одна лімбічна система: емоції розбурхані, а координовані реакції паралізовані. Якщо судити по активності мозкових структур, то швидкий сон - аналог не спокійного, а напруженого неспання. Активність же мозкових структур в спокійному неспанні і в повільному сні - різна.

Було висунуто багато гіпотез про значення парадоксального сну.

Ряд дослідників вважає, що це періоди відновлення кліток, інші вважають, що БДГ-сон грає роль "запобіжного клапана", що дозволяє розряджатися надлишку енергії, поки тіло повністю позбавлене руху; на думку третіх, БДГ-сон сприяє закріпленню в пам'яті інформації, отриманої під час неспання. Деякі дослідження указують навіть на тісний зв'язок між високим рівнем інтелектуального розвитку і великою загальною тривалістю періодів парадоксального сну у багатьох людей.

Сам швидкий сон можна розділити на дві стадії. На тлі суцільної десинхронізації, що триває від 5 до 20 секунд і що супроводиться швидкими рухами очей, починається бурхливий розвиток тета-ритму, що генерується гіпокампом. Це емоційна стадія швидкого сну. Потім тета-ритм слабшає, а тим часом в новій корі, особливо в її сенсрмоторній області, посилюється альфа-ритм - ознака емоційної байдужості. Потім слабшає альфа-ритм, і в гіпокампі знов наростає тета-ритм.

Обидві стадії, емоційна і неемоційна, чергуються під час сну кілька разів, причому перша завжди довше другий.

Посиленню тета-ритму в швидкому сні супроводять ті ж вегетативні явища, якими супроводиться і насичене сильними емоціями напружене неспання. Як уві сні, так і в неспанні гиппокампальний тета-ритм виникає з одного і того ж джерела: це віддзеркалення могутнього потоку імпульсів тих, що генеруються заднім гіпоталамусом, одним з найактивніших учасників напруженого неспання. І уві сні, і в неспанні задіяні одні і ті ж структури, одні і ті ж ритми, і очевидно, одні і ті ж емоції. Тільки під час сну м'яза розслаблені і свідомість обернена всередину - ось і вся різниця.

Висновок. По деяких уявленнях, існує ієрархічно побудована мозкова система, регулююча цикли сну і неспання. У регульований контур цієї системи входить ретикулярна активуюча система, що підтримує рівень неспання, що синхронізують апарати, відповідальні за повільний сон і ретикулярні ядра варолієва моста, відповідальні за швидкий сон. У регулюючому контурі здійснюється взаємодія між цим апаратами, їх включення і зміна. Там же сон і неспання пов'язані з іншими системами організму - вегетативною, соматичною, психічною. Поза сумнівом, що регулюючий контур знаходиться в межах лимбико-ретикулярного комплексу. Усередині цього комплексу є і спеціалізовані апарати (судинноруховий та дихальний центри, ядра гіпоталамуса, регулюючі діяльність гіпофіза і підсилюючі зрушення у внутрішньому середовищі, зони, що забезпечують сон і неспання) та нейронні утворення, що здійснюють інтеграцію діяльності мозкових систем.

Література:

Теми досліджень:

Дата добавления: 2015-07-11