Страх Неудачи и Страх Неизвестности

Ø Величайшая ошибка в жизни, которую вы можете допустить, это пребывание в постоянном страхе перед возможностью совершить ошибку. Э. Хаббард

Этот страх нас останавливает сплошь и рядом во многих областях деятельности.

v Мы можем затаить рацпредложение из опасения, что мы услышим в ответ «Вы такой умный. Вам череп не жмет?».
Мы можем побояться подойти к понравившейся девушке (парню) из страха, что наши ожидания не оправдаются и вместо интереса мы увидим в ее (его) глазах иронию или равнодушие.
Мы можем испугаться впервые встать на ролики или лыжи: а вдруг не получится, и мы будем выглядеть как коровы на льду?!
Мы можем остаться жить с супругом, хотя «Любовь» уже давно отбросила коньки, оставив после себя Привычку и Предсказуемость завтрашнего дня. А разводиться?.. "А вдруг, не найду никого? Так хоть КТО-ТО ночью рядом в постели лежит, а иногда даже и секса обламывается… хоть какого-то. А разойдусь – ну и кому я нужна?"
Мы можем сходить с ума за ребенка, забывшего свой мобильный дома и задерживающегося в школе. А вдруг что-то случилось?
Мы можем испытывать неописуемый мандраж, если наш «любимый» вдруг повел себя необъяснимо, и закрадывается страшное сомнение, что он хочет нас бросить. Например, не звонит второй день – как так?!

Миллион знакомств не сложилось. Миллиард идей остались невысказанными. Триллион семей остались несчастными, демонстрируя параллельно подрастающим детям стереотип семьи, в которой мама не любит папу, а папа – маму. Миллион триллионов нервов было убито только из-за волнений, связанных с отсутствием информации. Разумеется, цифры с потолка. На самом деле, думаю, они гораздо больше, но подсчитать количество несделанного или упущенного из-за Страха Неудачи возможным мне, лично, не представляется.

Очевидно, что проблема этих страхов заключается в двух факторах: в отсутствии уверенности в себе и информации. Причем первое, в свою очередь, зависит от второго. Очевидно, что если бы мы были уверены в себе, рассекая на коньках по льду, то, встав впервые на ролики, страх неудачи был бы минимален («Ролики – это ж то же самое, что и коньки, только по асфальту! Сейчас, приноровиться только!»).

Чтобы все было по-взрослому, попробуем дать определение понятию «Уверенность в себе». Импровизирую:

Уверенность есть степень преобладания положительного опыта в какой-либо области над отрицательным (если речь идет о каком-то практическом умении или навыке) или наличие информации из Достоверного источника (если речь идет о том, что человечеством уже вычислено, выведено и сомнению не подлежит, например, уверенность, что вы помните алфавит или уверенность, что вы точно знаете, что пятью шесть – всю жизнь тридцать).

Рассмотрим пример:

Ты забиваешь гвоздь и попадаешь по пальцам раз, и два, и три, и до тех пор, пока гвозди еще есть, а пальцев – уже нет. Это знаменательное «гвоздезабивание» есть квант набранного опыта в конкретной области забивания гвоздей. Причем негативный: пальцы потом болят еще неделю. Результат данного опыта в дальнейшем будет следующий: если тебе кто-то предложит забить куда-нибудь несколько гвоздей, прошлый негатив тут же вспомнится и подсознание с надеждой спросит: «А может, ну его нафиг, а?» Действительно, нет никакой уверенности, что опять пальцы не отобьешь, то есть нет положительного опыта, что ты МОЖЕШЬ забить гвоздь, параллельно себя не покалечив. Как ты себя ведешь в таком случае?

1 вариант «В БОЙ» (стиснув зубы (перед девушкой стыдно) – «Была не была!»): Ладно. Давай молоток.
2 вариант «АЛЬТЕРНАТИВА» (с сомнением): Нафиг сюда гвозди-то? Давай я лучше шурупы вкручу? Есть у тебя шурупы? Шурупами и понадежнее будет!
3 вариант «УКЛОНЕНИЕ» (с небрежным видом): Блин, не страдай ерундой, на это даже времени жалко! Пойдем лучше в кино, а завтра я тебе пришлю дядю из ЖЭКа, который обдолбает тебе гвоздями хоть всю квартиру!

Собственно, дальнейшая твоя уверенность в себе в области забивания гвоздей будет напрямую зависеть от того, каким вариантом ты воспользовался:

1 вариант дает тренировку и возможность научиться координировать свои движения поточнее, а как известно, «Можно и зайца научить курить. Нет ничего невозможного для человека с интеллектом» (с) к/ф «Служебный роман»

2 и 3 – напротив, всячески препятствуют развитию уверенности в себе, поскольку не дают тебе ни шанса получить, наконец, положительный опыт в этой загадочной и волнующей области.

Далее снова логика: люди, активно практикующие 1 вариант, в результате научатся забивать гвозди, получат достаточный положительный опыт и станут УВЕРЕННЫМИ В СЕБЕ в этой области. Соответственно, граждане, для которых 2 и 3 вариант – порог возможностей, никогда не будут в себе уверены, если вдруг кто-нибудь скажет слово «гвоздь» достаточно громко.

Но что это мы все о гвоздях? Есть гораздо более интересные ситуации, в которых понятие «уверенность в себе» играет чуть ли не краеугольную роль. Возьмем, к примеру, крайне популярные стереотипы «Все мужики – козлы». Так вот, легко и непринужденно, как теорему Пифагора, можно доказать, что эти фразы «родили» люди, крайне неуверенные в себе в области установления отношений с противоположным полом. Схема «родов» типична: «Я встретила парня, влюбилась, полгода жили счастливо, а потом он ушел с головой в компьютерные игры. Начались скандалы, и я его бросила. Второй не увлекался компьютером, но изменил мне с моей подругой! Третий не играл в игры и не изменял, но повадился водить к нам домой такой сброд, что бросила и его тоже. И знаете что, девки? Пошли эти козлы все…»

Теперь переводим этот плач души на язык гвоздей:

«Как-то я посмотрел, как отец классно забивает гвозди: в три удара молотком! И мне дико захотелось уметь так же! Я взял молоток, гвозди и пошел искать, куда бы их забить. В первый раз я нашел небольшую доску – она валялась прямо на земле. Я приставил гвоздь, прицелившись, закрыл от волнения глаза и, как отец, сделал подряд три сильных удара по... (дикий вопль). Три пальца не заживали всю неделю, а с одного даже слез ноготь. Это было ужасно, но я не сдался! В другой раз я нашел ту же доску на земле, но глаза больше закрывать не стал. Удар пришелся мимо гвоздя по доске! Доска спружинила на мягкой земле и отскочила мне прямо в лобешник! Ну блиииин!!! Мне было дьявольски обидно, но когда лоб зажил, я немедля решил сделать еще одну попытку. Понятный пень – забивать в доску на земле нельзя. Поэтому для третьего раза я решил забить гвоздь в косяк сарайной двери – он, по крайней мере, никуда не отскочит же, верно? Я приставил гвоздь перпендикулярно к вертикальной поверхности, на уровне глаз, чтобы было удобнее прицеливаться, и энергично размахнулся молотком. И ПОПАЛ СЕБЕ МОЛОТКОМ ПРЯМО В ГЛАЗ! Чертов молоток, чертовы гвозди, ненавижу!!! Больше я этой фигней никогда не буду заниматься!»

Впоследствии можно пустить по Земле какой-нибудь абсурдный слух (оправдать себя), что забивать гвозди – «не царское дело» или «плебейское занятие». И слух этот радостно подхватят все, у кого аналогичным образом отношения с молотком не сложились.

Блиц-анализ истории, переведенной на язык гвоздей: человек НЕ ЗНАЛ нюансов владения молотком, НЕ УЧИТЫВАЛ некоторые законы физики и НЕДООЦЕНИВАЛ свою собственную импульсивность, одновременно ПРЕНЕБРЕГАЯ очевидно-необходимой осторожностью и простой техникой безопасности. Накопив таким образом отрицательный опыт (то есть отрицательную уверенность в себе), наш герой нашел выход! Ему теперь проще считать, что забивать гвозди вообще ниже его достоинства, нежели научиться забивать их правильно и красиво, как отец. Трижды был попробован вариант «В БОЙ», далее – вариант «УКЛОНЕНИЕ» всю оставшуюся жизнь. Это явление в народе называют «Жизнь поломала», в очередной раз перекладывая ответственность за результат с самого человека на некие внешние обстоятельства.

Теперь блиц-анализ на тему «Все мужики – козлы». Аналогия полная, до слез.

Главная героиня НЕ УМЕЕТ разбираться ни в людях вообще, ни в мужчинах в частности; СУДИТ людей в первую очередь по себе (то есть не задумывается о том, что люди бывают разные); НЕ СКЛОННА разбираться в причинах и анализировать не только чужие поступки, но и свои собственные; ИЩЕТ мужчин в социальных кругах, понижающих вероятность получения положительного опыта. И та же самая история: трижды «В БОЙ» и всю оставшуюся жизнь «УКЛОНЕНИЕ» или «АЛЬТЕРНАТИВА».

Информация, созидательный настрой и терпение нужны даже для забивания гвоздей. Что уж говорить о столь тонкой материи, как взаимоотношения противоположных полов.

a	Вывод, который я могу сделать из всего вышеизложенного, следующий: если ты настроен получить именно положительный опыт (суть обрести уверенность в себе), изучи «матчасть» получше, запасись терпением и не сдавайся.

Обратите внимание, что на первом же попавшемся под руку примере мы имеем рождение И СТРАХА, И СТЕРЕОТИПА, – и все это на базе НЕУВЕРЕННОСТИ В СЕБЕ. И совершенно закономерно, поскольку есть еще один страх, очень мешающий получать уверенность в себе…

Страх Боли

Боль может быть физическая (если речь о забивании гвоздей) или душевная (если речь идет о четвертой попытке найти себе достойного спутника жизни). Я не хотел бы касаться проблемы физической боли, болевых порогов и прочей физиологии – это не требует обсуждения, с моей точки зрения, поскольку физиология – это факт, заблуждаться тут не в чем, и терпеть эту боль или нет – дело исключительно осознанного выбора каждого.

Куда интереснее поразмышлять про боль Души.

«Я не хочу больше ошибиться… это очень больно» – говорим мы после того, как нас постигла очередная неудача в личной жизни. И найти хочется, и вообще никогда не найти – страшно, и получить очередной «щелчок по носу» – и страшно, и БОЛЬНО. И тогда мы тормозим свой оптимизм, начинаем быть осторожнее, подозрительнее, сдержаннее, начинаем сходу отсекать целыми косяками всех людей, хоть чем-нибудь похожих на того, кто заставил нас страдать, закрываемся в своих раковинах как раненые моллюски и, высунув на стебельке один глаз, опасливо им вращаем по сторонам.

Что же ты такое есть, Боль Душевная, которой многие из нас настолько боятся, что движение вперед прекращается? В некотором роде, у нас ведь, как и у автомобиля, есть первая-пятая передачи в направлении «вперед», «нейтраль» и «задний ход». Боясь этой Боли, наш «автомобиль» либо рывками движется еле-еле вперед, постоянно тормозя, либо стоит на «нейтрали», как перед постоянно горящим «красным» светофором, либо и того хуже – задним ходом пятится куда подальше, сшибая фонарные столбы и урны (а в плохие дни даже и других людей).

Сейчас я попробую дать определение Душевной Боли, и буду рад, если меня поправят или опровергнут:

v Душевная Боль – это чувство разочарования от несбывшихся ожиданий. Чем больше не сбылось их (или чем важнее для вас ожидание), тем сильнее Боль, чем меньше – тем слабее.

Ожидалось, что он меня любит – а он не любит.
Ожидалось, что будет хранить верность – а он не хранил.
Ожидалось, что он будет принимать решения как Настоящий Мужчина, а он без родителей шагу не делает и даже меня не защищает от их придирок.
Ожидалось, что это любовь с первого взгляда – а оказалось, что он моральный урод.
Ожидалось, что человек, который ТАК изумительно целуется, хорош во всем – а оказалось, не во всем.
Ожидалось, что будет только мой – оказалось, уже женат.
Ожидалось, что в 25 я уже буду замужем и с ребенком – оказалось, разведена и без ребенка.

Знакомо? В любом из перечисленных случаев человек, который ОЖИДАЛ и надеялся беспочвенно – схлопотал Душевной Боли «по самое не балуйся», согласны?

Ну и «контрольный вопрос в голову» на сообразительность: если бы человек не слепо чего-то там ожидал от другого, а ЗНАЛ его, как облупленного – риск Душевной Боли снизился бы, или нет?

А. Снизился
Б. Наверное, снизился бы
В. Знаете, я точно не уверен… но что-то мне подсказывает, что снизился бы. Наверное.
Г. А можно еще пару лет подумать над этим?

Тем, кто ответил «Г» – «Конечно, можно!» С остальными идем дальше…

Итак, самая распространенная причина Душевной Боли, которая ставит нас на «нейтраль» - это НЕОПРАВДАННО ЗАВЫШЕННЫЕ ОЖИДАНИЯ. Причем, и то и другое мы имеем исключительно от желания «всего и сразу» (синоним Пути Наименьшего Сопротивления).

«Мама дорогая, как же хочется, чтоб это был тот самый, мой Единственный, и на всю жизнь!». Потому что хочется Сразу. И самого лучшего. Вот прям сейчас хочется!

Обычно в таких случаях тут же начинает работать гениальное чье-то высказывание: "Хочешь всего и сразу, а получаешь ничего и постепенно".

Мы в полете своих желаний и чувств порой ведем себя, как тот поросенок из старого анекдота, который «мчался по Блюмен Штрассе, опережая свой визг на 50 метров»:

v «Дима сказал "Привет", а Даша мысленно сыграла свадьбу и родила троих детей» (из Интернета)

v «Где эта сволочь, который должен сделать меня счастливой и кого я должна любить?» (из Интернета)

v «Мне уже скоро семнадцать лет, а еще ни разу не была замужем...» (из Интернета)

v «В тот день, когда ты мне приснился, я все придумала сама» (Алсу, «Зимний сон»)

v "Да он бы мой ответ месяц дожидался, я б его до паники довела! Да только принца нет, где ж он подевался? Я не поняла..." (Верка Сердючка, "Я не поняла")

Хотим испытывать Душевную Боль и в дальнейшем – никаких проблем: ваш выбор! Ваша Жизнь! Многим реально в радость посидеть на негативе месяц-два-три, пожалеть себя и спровоцировать на сочувствие окружающих. Никого, опять же, не критикую – у каждого СВОЙ путь.

Не хотим «Душевно болеть»? Не используйте в личных отношениях Путь Наименьшего Сопротивления (он срабатывает только в том случае, если надо, простите, удовлетворить плотский инстинкт). Не надо ОЖИДАТЬ от реального человека более того, что вы лично Увидели, «пощупали» или доверительно выяснили. Не надо выдумывать, додумывать, романтизировать и идеализировать. НАДЕЯТЬСЯ на лучшее и ОЖИДАТЬ, что живущая у вас в голове Мечта о счастье, вот, прямо сейчас начнет сбываться – это совершенно разные вещи.

Фантазии прекрасны сами по себе. Работа воображения, вдохновение, мечта – это святое! Но как только мы эту мечту обрушиваем на РЕАЛЬНОГО человека (или связываем с реальным человеком) – это тут же чревато разочарованиями и Душевной Болью.

v Рассмотрим простой пример. Представьте себя подростком, только что получившим водительские права. Более того, вы знаете, что родители приготовили вам подарок – купили вам автомобиль! Но держат в секрете марку, потому как сюрприз! Человек вы продвинутый уже (еще бы, второй год уже видите себя за рулем какого-нибудь удобного и стильного автомобильчика!), и все автожурналы давно просмотрели, и все сайты автосалонов давно облазили. И до ужаса вам понравились две модели: Mitsubishi Lancer и Mazda 3. И, конечно, родители тоже об этом давно наслышаны – в одной квартире все, чай, живем. И вот этот час настал. Родители, загадочно улыбаясь, выводят вас из дома, ведут к «ракушке» напротив дома, отец, сияя от гордости, уже достает ключи от замка «ракушки»…

СТО-О-ОП! Вот не надо представлять себе, что там стоит внутри. Не надо себя раскручивать восторгом, если мама по секрету вам не шепнула, что там Mazda 3. Не надо. Глубоко вздохните, успокойтесь. Улыбайтесь. Все хорошо. Сейчас у вас появится собственная машина! Не надо вспоминать, как пахнет салон Лансера, и какой удобный подлокотник в Мазде, не надо представлять, как вы приедете в институт на японской тачке и какое счастье будет на вашем лице. Не на-до. Потому что мудрые родители уже открывают ворота «ракушки» и вы видите внутри… ЛАДА ВАЗ-21093. Новенький, беленький…

И если вы представляли там Мазду 3 – сейчас самое время для Душевной Боли, повторения которой вы больше никогда не захотите. А если успели глубоко вздохнуть и три раза и подумать о том, что теперь не суть, на чем именно, но вы реально ЗА РУЛЕМ – то мысль при виде «Жигулей» будет простая и легкая: «Супер! Ну и слава небу, что не "Запорожец"…»

Итак, это ВАЗ. Думаете, вы в курсе, какова она в деле? Да, слышали, слышали... И народ говорит всякое, и рейтинги публикуются не на пустом месте, и цена сама за себя говорит – это далеко не Mitsubishi Lancer. Садитесь, заводите, попробуйте… Вы еще не знаете эту машину! Почему? Потому что отечественные технологии сборки, как показывает практика, допускают ТАКИЕ интересные границы «плюс-минус», что никогда не угадаешь, повезло тебе или пора стреляться. С Маздами и Лансерами-то все ровно – каждая машина из салона ведет себя, как заколдованная – ничего не ломается, все работает. А вот с «Ладами» одно необъяснимое волшебство, раз на раз не попадает! Один купил – застрелился, второй – разорился на запчастях, а третий… уже пятый год катается и ухмыляется в усы. И ни черта у него не ломается! А сама по себе машинка – за вычетом удобств и дизайна – вполне себе ничего! И приемистая, и маневренная, и разбить не так жалко, как ту же Мазду, и страховка по каско посильная.

v Продам хамелеона синего. Нет, красного. Нет, зеленого. Блин. Круто. Нет, не продам. (Из Интернета)

Всегда, если ваши ожидания не оправдываются, есть варианты:

1. Можно сразу «включить» Душевную боль (Ну, поболейте, в самом деле… если времени полно и больше заняться нечем).

2. Можно не торопиться с выводами, а проверить, узнать лучше, найти плюсы среди минусов, плюнуть в лицо своим амбициям (получить максимум информации и перейти либо к п. 1, либо к п. 3).

3. Можно даже в плохом найти хорошее и пользоваться с удовольствием (вы ж только что на права сдали, откуда уверенность, что Мазда прожила бы в ваших неопытных руках больше месяца? На то и есть так называемые первые, «учебно-тренировочные» машины).

Так что и Душевная Боль – вполне в наших руках. И, спрашивается, зачем ее бояться, когда проще одернуть вовремя свои фантазии и с любопытством посмотреть в глаза Правде или Реальности?

Страх Правды

«Меньше знаешь – крепче спишь» – гласит очередная общеизвестная народная «мудрость». И если вы разделяете эту «мудрость» и категорически не хотите смотреть Правде в глаза, опасаясь увидеть что-то неутешительное, – вы уже даже не на «нейтрали», а поползли задним ходом – все дальше от собственной адекватности, адаптированности и потенциального своего Счастья. Такая стратегия характерна, например, для неуверенных в себе идеалистов, пребывающих под впечатлением песни А. Макаревича «Не стоит прогибаться под изменчивый мир, пусть лучше он прогнется под нас».

Знаменитый музыкант, поэт и композитор имел в виду лишь веяния времени – не стоит становиться готом, если тебя окружили готы, не стоит забывать слово «Честь», даже если большинство уже забыло, что это такое. Но фраза из песни настолько «вкусная», что ее хочется применить еще шире: например, к собственным иллюзиям. «Не буду прогибаться под реальность! Буду думать о себе, жизни, женщинах и мужчинах то, что мне приятно думать – и баста! Не хочу копаться в себе. Не хочу ворошить свое прошлое, вызывающее Душевную Боль. Я супер! Все, кто этого не понял – идут в сад!»

А потому что признаться самому себе, что ты амбициозный циник с кучей комплексов, и уже 40 лет как нафиг никому не нужен – это же сразу ДИКАЯ ДУШЕВНАЯ БОЛЬ! Куда проще встать в позу гордого орла и вообразить себя летящим над всем этим несовершенством мироздания, чем проанализировать причины своих неудач.

Еще один Страх, обрекающий нас на череду хронических неудач – это Страх самих себя, Правды о самих себе. И это заблуждение, что со стороны видней, что вы за человек. Со стороны на здании компании видны только «Вывески», «Таблички» и «Слоганы». Желание утвердиться в обществе частенько заставляет нас надевать Маски и вести себя не так, как мы бы это делали, позволив себе реагировать на мир ЕСТЕСТВЕННЫМ для нас образом. Таким образом, единственным Центром Компетенции в отношении самих себя можете быть только вы сами.

Вы знаете себя? Насколько близко? Стесняетесь своих желаний? Стыдитесь за свои прошлые поступки? А помните, за какие именно? Вы можете перечислить свои комплексы? А свои сильные стороны? Вы уважаете себя? За что именно? Или «просто так» уважаете, потому что вроде как положено? Или, напротив, делаете «хорошую мину при плохой игре» - считаете, что вы недостойный человек, но носите Маску Достойности?

!

Наш мир уже создан. В нем работают четкие законы общества, государства, нормы морали и этики, оценочные системы стереотипов, общечеловеческие ценности, и УЖЕ рождены и живут одновременно с нами миллиарды людей с уже сложившейся системой мировоззрения и установок «как вести себя в тех или иных случаях». Это не подлежит выдумыванию, это уже ЕСТЬ.

Возможно, в какой-то параллельной реальности или в вашей Мечте все иначе, розовее и счастливее. Но в этом случае, для нахождения счастья вам надо перебираться туда, в ТУ реальность, или в ТУ Мечту. И если вы решили жить в выдуманном вами самими мире – пусть это решение тоже будет ОСОЗНАННЫМ.

А мы тут, как вы помните, размышляем на тему, как в ЭТОМ мире наши ценнейшие 78 000 часов провести максимально «ударно» и эффективно, не растрачивая бесценное время и душевные силы на страхи, неуверенность и заблуждения.

В этом Мире (окружающем) эффективно прожить можно только в том случае, если мы его АДЕКВАТНО воспринимаем. В масштабе 1:1, если так можно выразиться. Помните такую детскую развивающую игрушку, в виде деревянного ящичка с прорезанными отверстиями разной геометрической формы? К ней прилагаются кубики, цилиндры, полуцилиндры и прочие.

Только думая своей головой, можно без лишних затрат времени рассовать фигурки в соответствующие отверстия. Если мы плохо думаем головой, но зато энергичны и упорны – можно перебрать все варианты к каждому отверстию, но это займет уйму времени. Если мы НЕ ДУМАЕМ головой, да еще и пользуемся какими-нибудь стереотипами (советами одновременно кричащих нескольких миллионов других людей), то, утрированно, мы будем с упорством, всю жизнь совать цилиндр в квадратную дырку, а полуцилиндр – в треугольную: этот подход я и называю неадекватным восприятием мира.

Адекватность восприятия мира, на мой взгляд, включает в себя, в том числе, не только трезвые собственные оценки реалий, но и знание самого себя (мы же тоже являемся частью этого Мира), иначе невозможно будет оценить СОВМЕСТИМОСТЬ с Миром, в котором мы живем. Невозможно будет понять, правильно ли то, что мы тыкаем кубиком в круглое отверстие или бывает еще более выигрышный вариант.

Дата добавления: 2015-10-29