До свадьбы лучше не запариваться

Нет, если невеста бесит тебя уже сейчас, то следует задуматься. А если все прекрасно и вы смотрите друг на друга сквозь розовые очки — смотрите, радуйтесь. Не стоит садиться с листочком бумаги и составлять список “Что может мне не понравиться в ней через пять лет”. Сам себя накрутишь — глядишь, и нет уже розовых очков. Между тем воспоминания о том, что у вас все-таки был период полной гармонии, цементируют отношения и помогают справиться с проблемами в будущем.

Статья №4 «Возможны ли идеальные отношения?»

Одинокую женщину видно за версту, и ее желание теплой близости легко читается по глазам. Женщина "в поиске" каждого самца находящегося в пределах ее досягаемости окидывает оценивающим взглядом. При этом все ее тело напрягается в ожидании "А может быть это ты?", а если мужчина не обращает на нее внимания, то женщина уныло угасает "Нет, опять не то:". Женщина же имеющая мужчину, смотрит на других мужчин и мысленно сравнивает их со своим. Если в результате сравнения она понимает, что ее друг лучше, она облегченно отворачивается, радуясь тому, что ей повезло. Но если результат сравнения показывает, что ее мужчина проигрывает это негласное соревнование, отворачивается она уже обиженно, словно желая вскрикнуть "Ну, почему все лучшее достается не мне!? Чем я хуже!?". Почти постоянная неудовлетворенность мужчиной рядом, детьми, собой и самой жизнью - вот вечная спутница большинства женщин.

Для того, чтобы убедить себя в правильности своего выбора, женщины частенько прибегают к простому приему: глядя на влюбленную или семейную парочку они говорят себе (или подругам): "Ну, ты посмотри на эту дуру. Да он же ей изменяет, это же ежу понятно!". Такое "злорадство" дает им возможность отвлечься от собственных мыслей, которые с настойчивостью заезженной пластинки твердят им, что мужчина рядом далеко не тот, о котором они когда-то мечтали.

Осуждая и критикуя чужих детей, женщины прячут недостатки воспитания собственных детей за надуманными огрехами чужих усилий, таким обманом смягчая свои страдания из-за неудавшейся, как они считают, жизни.

Критикуя фигуры и лица конкуренток женщины, страдающие от неухоженного тела, убеждают себя в том, что все не так уж и плохо. Что, мол, есть вон животы и побольше, а целлюлит у некоторых вообще начинается от подбородка. Критикуя других легко убедить себя в собственной непогрешимости и идеальности. Но изменится ли от критики ваша собственная обвисшая попка?

Во всех вышеприведенных примерах, желание повысить собственную самооценку за счет выискивания недостатков в конкурентках говорит о том, что не все так хорошо в жизни этой женщины, как она старается показать другим и в чем пытается убедить (или смирить?) себя. А возникает это ощущение в результате сравнения какой-то реальности со своим идеальным образом мужчины, ребенка, любовных отношений и самой жизни. И такой образ есть в каждом человеке, а значит, каждый из нас время от времени разочаровывается в себе, людях и жизни.

Собственно, само слово "идеал", означает что-то воображаемое, реально не существующее в природе, а только в нашем воображении, в наших фантазиях, мечтах. У каждого из нас в детстве был идеал мальчика или девочки, одна мысль о котором заставляла быстрее биться сердце. И часто такой образ был связан героем какого-нибудь мультфильма или фильма. Какая девочка не желала в детстве быть принцессой, которую красивый и стройный Трубадур похищает от нудных родителей? А кто из мальчиков отказался бы оказаться на месте парнишки, который попал в царство, где любое его желание выполняется сразу, без всяких проблем и возражений. Мечтали? Хотели? Еще помните?

Конечно, эти мечты не более чем фантазия, то есть что-то надуманное, неправдоподобное, несбыточное. Но сейчас мы это понимаем, а в детстве: В детстве мы хотели верить, и верили в то, что чудеса возможны, что когда-нибудь появится волшебник и подарит нам волшебную палочку, что когда мы подрастем, мы встретим своего принца или принцессу точно так же, как ее или его встретила героиня: (здесь должно быть название вашей любимой сказки, мультика или фильма).

Казалось бы, ну и что здесь такого? Детство давно прошло, как эти детские мечты могут быть связаны со мной взрослым. Могут, и еще как могут! Ведь именно в детстве закладывались основы нашего характера и наших жизненных устремлений. Мы забыли о них, но они помнят о нас и все также продолжают направлять нашу жизнь туда, куда мы хотели направить ее в детстве. Но кто из нас мог в детстве реально оценить все последствия неосознанно принятых решений? Вы сейчас можете быть уверены в том, что ваше желание создать семью именно с таким типом мужчины или женщины - это правильное желание. Но можно ли быть уверенным в том, что это не следствие ваших детских мечтаний?

Конечно, вряд ли стоит отказываться от всех детских грез, ведь то, чего вы добились сейчас, во многом их заслуга. Но среди них есть и такие, которые могут сделать вашу жизнь полным разочарованием. Например, детская мечта о принце перерождаясь во взрослом уме, создает такие барьеры на пути претендентов на руку и сердце, которые не перепрыгнет никакая Сивка-Бурка. Сравнивая окружающих мужиков с экранно-идеальным образом принца, легко разочароваться в мужчинах, надеюсь, понятно почему.

Когда ваш герой одолевал злые силы (а ведь он всегда побеждает, после некоторых проблем, как правило), так вот, в эти моменты победы в вас намертво впечатывался образ спасителя, то есть того героя, который спас вас в этой сказочной истории. День за днем вы взрослели, образ все больше и больше уходил из области вашего внимания, но он не распался, а просто переместился туда, где вы не можете его осознавать, но где он все также продолжает оказывать влияние на вас. Каждого встреченного человека противоположного пола вы сравниваете со своим образом и на основе схожести или несхожести делаете вывод: подходит вам этот человек или нет.

Конечно, со временем образ становится все более и более расплывчатым, потому что дополняется взрослыми впечатлениями, но такой образ есть у каждого человека. Если бы его не было, вы просто не смогли бы узнавать, какой человек вам нравится, а какой нет. Вам нравились бы все или вы бы ненавидели всех, но это уже зависело бы от вашего настроя по отношению к мужчинам, который так же выработался в детстве.

Немного о вашем внутреннем настрое: если в пору вашего взросления вас окружали любящие люди, которые говорили вам и показывали на своем примере что любви в мире много, то вы выросли человеком, который любит и умеет любить. Если же, наоборот, вокруг вас жили люди, личная жизнь которых не сложилась, вы выросли в убеждении, что "весь мир г*но, все люди бл*ди". Все мы родом из детства, не важно, осознаем мы это или нет.

Но вернемся к нашим фантазиям. Я прямо сейчас предлагаю Вам вспомнить свои детские грезы, которые явились для вас отправной точкой для строительства своего "образа идеального мужчины (или женщины)". Так как мы дети визуальной культуры, то есть телевизора и кинотеатров, я предлагаю вам вспомнить несколько песенок из детских мультфильмов. Для чего? Чтобы разобраться в том, на каком фундаменте базируется ваш "идеальный образ".

Предполагаю, что вам будут вспоминаться как образы, которые являлись для вас образцом подражания, так и персонажи, которые создали в вас идеальный образ будущего партнера. На этом этапе нам нужны только те видения, которые формируют вашу идеализацию любимых. Все остальное потом.

Самое главное, будьте внимательны к себе и не ленитесь. Что значит быть внимательным? Это значит спокойно и расслабленно прослушать эти файлы и заметить все те образы и связанные с ними чувства, которые возникнут в вашей памяти. При этом не надо делить их на правильные или неправильные. Просто принимайте то, что к вам приходит. А не лениться означает просто слушать и замечать то, что к вам приходит. И все. Просто слушать и смотреть, так же, как вы смотрите, например, на закат, розоватым цветом подкрашивающий облака. Вы же не добавляете мысленно облаков на небо или красок на облака? Вы просто смотрите и все. Итак, качаем файлы (они, кстати, не большие, около 1.0 Мб) и наслаждаемся приходящими воспоминаниями.

Ну что, получилось воскресить и осознать свои глубоко спрятанные воспоминания? Хорошо. А теперь сделайте следующий шаг, проанализируйте свою стратегию оценки мужчин и вспомните те моменты, когда вы, оценивая мужчину, сравнивали его с этими своими фантазиями. Конечно, фантазии, как я уже сказал, сейчас более совершенны, чем те, что были в детстве, но суть осталась - образ идеального мужчины или женщины.

В чем суть этого упражнения? Все очень просто, осознание того, как на вас влияют ваши детские грезы, освобождает вас от них. Ведь если вы знаете, что вы хотите найти принца из "Бременских музыкантов" или Красную Шапочку из одноименного фильма, то, осознавая свое желание, вы перестанете сравнивать и искать свою детскую, фантастическую мечту. Ведь Красная Шапочка - это сказочный персонаж. Где же вы найдете ее в реальности? Похоже на то, что вы гоняетесь за иллюзиями.

Осознав эту свою гонку, вы вместо своих образов наконец-то начнете замечать живых людей, которые находятся рядом с вами. Так же вы заметите, что частенько мысленно отвергаете человека только потому, что, сравнив его с вашим мысленным образом, вы пришли к выводу, что он на него не похож. Осознание происходящего в вас, дает вам возможность стать свободным от принципов выбора партнера, которые превращают жизнь в иллюзорную реальность. Вы становитесь более свободным человеком, что может быть лучше?

Итак, зачем же все-таки его создавать? Объяснение достаточно простое: чтобы знать, чего вы на самом деле хотите. Идеальный образ - это мечта, которая может быть и не станет реальностью, но своим существованием она указывает нам путь, как Полярная Звезда указывает путь кораблям. Если вернуться к более прозаичным вещам, например к отношениям, то создание осознанного идеального образа вашего партнера и вашей семьи, будет для вас служить ориентиром, который подскажет, какого мужчину стоит искать, где это можно сделать и какие отношения с ним вы будете создавать. Идеальный образ - это ваша мечта, своей притягательностью вызывающая в вас жгучее желание достичь ее.

Осознанная идеализация не принесет вам разочарования, в отличие от идеализации неосознанной. Ведь вы сами создали свою мечту, и вы знаете, что она может быть и недостижима. Вы осознаете, что мечта - это направление, а вот встречи по дороге к мечте могут быть разные. И если встреченный человек помогает вам приблизиться к идеальной семье, вы его к себе приближаете. А если претендент на ваше внимание наоборот уводит вас в сторону от вашей идеи, вы его от себя отдаляете. Осознанная идеальная мечта помогает вам строить свою жизнь так, чтобы с каждым годом, с каждым месяцем, с каждым днем радости и счастья в вашей жизни становилось все больше.

Статья №5 «Незаметное соперничество»

Мужчины всегда воюют, соперничают, борются за лидерство. Нормальные мужчины, конечно, а не слабаки. В душе каждый хочет пусть немного, но поучаствовать в настоящей войне и стать героем, так как даже взрослый мужчина в глубине души остается мальчишкой. Но раз уж нельзя повоевать, то они реализуют свою агрессивность в спортивных состязаниях, в бизнесе, в спорах.

Отношения между мужчиной и женщиной - это тоже постоянная борьба. Со стороны может казаться, что у любящей пары тишь да благодать и они воркуют, как голубки. Но и здесь незаметное соперничество - кто главный? - происходит даже в мелочах.

Вспомните старинный обычай, когда жених и невеста после бракосочетания входят в свой будущий дом - кто первым ступит на порог, тот и будет главным в семье. То есть даже в старину существовало соперничество, хотя и тогда был патриархальный уклад. А теперь и подавно. Так что вы должны твердо уяснить себе, что с вашим партнером будете соперничать всегда, в течение всего времени, пока вы вместе. Казалось бы, какое может быть соперничество между мужчиной и женщиной, они же половинки одного целого? Но нет, не совсем так. Вопрос «кто главный?» всегда будет сопутствовать вашим взаимоотношениям с мужчинами. Конечно, это не соперничество в прямом смысле. Здесь каждый лишь отстаивает свои права и одновременно с этим требует себе определенных льгот и поблажек.

Самыми частыми причинами ссор:

1) Конфликты, возникающие из-за того, что ожидаемое не соответствует реальности. К этому можно отнести и неудовлетворение сексуальных потребностей. Недостаток положительных эмоций

2) Элементарное неуважение к чувствам партнера. Когда свое Я ставят выше любимого человека. В результате это вызывает недоверие к любимому, патологическая ревность.

3) Недостаточно романтического настроя. Потеря чувств любви и флирта между партнерами. Разрушение некой романтической тайны в отношениях.

4) Различное понимание прав и обязанностей. Завышенные требования к другу

5) Неумение проводить свободное время, однообразные вечера. Поэтому так важны ритуалы и традиции в отношениях.

Конфликт предначертан?

Когда два разных человека вступили в отношения, они тем самым заложили конфликтную ситуацию. В силу своего жизненного опыта у них сложились разные взгляды, собственные привычки. И попытка объединить это в одном союзе должна натолкнуться на конфликт. И только разумное понимание настоящего позволит искать пути решения.

Данные проблемы решаются, если оба рассматривают эти трудности не как следствие собственной несостоятельности, или недостатков партнера, а как объективную реальность. И эти притирки, рассматривают как неизбежность.

Спорьте – только не ссорьтесь

И вот тут необходимо различать ссору и спор. В споре стороны с уважением относятся к личности оппонентов. Но когда спор переходит на персоны, начинается ссора, где основная задача сломить волю соперника, унизить его как личность. Это пиррова победа, в которой и вы сами остаетесь в проигрыше.

Спор – это изложение своих доводов в пользу одной из возможных позиций, и пусть в этом присутствуют разные эмоции, цель же найти компромисс. Конечно же, согласование позиций требует волевых усилий, которые должны сдерживать реакции раздражения и недовольства. Да и на это необходимо тратить время. Но это не «расходы», это инвестиции в будущее, они себя окупают.

Недосказанность – хуже смерти

Если оба партнера открыто говорят о своих переживаниях, ясно выражают свои пожелания, рассказывают о своих радостях и горестях, - обычно бывает счастливым.

Но как часто мы подвержены стереотипам своего поведения. Вместо того чтоб рассказать любимому что беспокоит, что раздражает, начинается: хлопанье дверью, слезы

И вот эта недосказанность заставляет партнера додумывать, что и вызывает конфликт. А не легче ли поговорить начистоту, признаться самой или вывести на чистую воду (только нежно и безболезненно) его? Тогда станет известна причина конфликта и, следовательно, понятно, с чем бороться. Поэтому общайтесь, разговаривайте, откровенничайте – только не держите все в себе!

Ссора – резкая вспышка гнева и раздражения, возникающая между людьми и сопровождающаяся нелицеприятными высказываниями в адрес друг друга. Внешние причины для ссор подчас незначительны и даже комичны. Например, банальные – «кто вынесет мусор», «ты опять опоздал(а), не позвонил(а)». К сожалению, большинство из нас дальше этих мелочей не видят, и мы не осознаем до конца истинные причины происходящих конфликтов.

Ссора никогда не возникает на пустом месте, хотя нам так кажется. Состояние, вызывающее ссору, может зреть внутри человека долгое время. Например, когда вы не можете примириться с какими-то недостатками, привычками близкого человека и молча, терпите их. Но, как известно, всякому терпению есть предел. И когда чаша терпения переполняется, возникает ссора. Ссору можно предотвратить, если проблемы решать сразу, не накапливая негативные эмоции в своей душе. Если вы не сумели вовремя предотвратить ссору, то стоит обязательно проанализировать эту ситуацию позже, выяснить ее истинные причины и устранить их.

Статья №6 «Конфликтные отношения»

Это отношения назревающего конфликта. Степень психологической совместимости в этих отношениях наименьшая. Однако это заметно не сразу. Конфликтер чаще притягивает к себе, чем отталкивает. Он восхищает развитостью тех черт характера, которые у вас слабы. Контакт и сближение поначалу обоим представляются возможными. Но на этом пути постоянно что-то не ладится. Обдумывая, почему же эти попытки найти общий язык не удаются, приходишь к выводу, что причина непонимания не такая уж значительная, легко устранимая. Нужно только приложить еще немного усилий, и он меня поймет.

Невольно преследует желание каким-то образом расположить к себе человека. Однако эти попытки не что иное, как хождение по краю пропасти. Всегда грозит опасность свалиться в нее - оказаться втянутым в бесплодные, изматывающие споры. Причем в этих ссорах конфликтеры часто словесно бьют по самым больным местам друг друга.

Конфликтеру все время хочется что-то доказать, уточнить, договорить, а он как на зло не хочет тебя понять. Это вызывает со временем глухое внутреннее раздражение или нервозность. Когда человек вместо того, что бы изменить свои черты характера, которые раздражают партнера, пытается отстаивать свою линию, и уперто остается собой. Расставшись с конфликтером после длительных попыток найти общий язык, испытываешь облегчение.

Как избежать конфликта между мужчиной и женщиной? Чтобы ответить на этот вопрос нужно для начала понять его причины. И так, мужчины и женщины мыслят совсем по-разному, у них разная логика и соответственно и их поступки.

Если мужчина привык больше думать и действовать, то женщина в этом случае поддается больше эмоциям и чувствам. Также причинами конфликта являются неуважительное отношение друг к другу, нежелание помогать друг другу, разное понимание слова «любовь». Ещё стоит заметить, что большинство конфликтов возникает по вине женщин, так как именно они стремятся сделать «назло» или «отомстить». Мужчины же чаще стараются найти конструктивный выход из конкретной ситуации.

Конфликт – это расхождение наших ожиданий с происходящим, со всеми неприятными последствиями этого.

Итак, у нас есть набор ожиданий в отношении другого человека (это к примеру): как он должен говорить, действовать, реагировать и т.д. И когда он проявляет себя «не так», происходит разрыв между представлениями (ожиданиями) и действительностью (происходящим). Зачастую это неприятно, потому и вызывает конфликт. А так как для эго характерно считать себя правым (при любом удобном случае), а другого делать неправым, то первая реакция – обвинить другого в неподобающем поведении (взглядом, словом, действием, наказанием – подходящим способом).

И что происходит, когда мы обвиняем другого? У него тоже (зачастую) включается эго со своей правотой, и начинается взаимное накопление негатива, что только усугубляет конфликт. Если негатива накопилось сверх меры, отношения, как правило, разрываются.

Задайте себе вопрос: почему другой человек обязан соответствовать моим ожиданиям?

Наверняка вы можете вспомнить несколько моментов, когда слова или поведение другого человека не соответствовали вашим ожиданиям, что вызывало у вас негативные эмоции. Вспомнили? Сейчас, когда вы вспоминаете и рассматриваете (подробно и тщательно) конфликты из прошлого, эти эмоции еще есть?

Как правило, негативный опыт сохраняется, как и позитивный; он накапливается. Потом человек смотрит на происходящее частично через этот опыт. Это хорошо видно на примере взаимоотношений. Чем больше ссор у вас было с партнером, тем меньше гармонии остается в совместной жизни. И если эти конфликты не уладить, людям грозит разрыв отношений.

Итак, как уладить конфликт и наладить отношения? Для начала нужно понять, что другой человек – это другой человек, у него другой опыт, другие представления, на него влияют другие факторы. Поэтому, даже если бы он и хотел соответствовать вашим ожиданиям – это далеко не всегда в его власти (скорее очень редко). Только с такой позиции можно качественно разобраться с конфликтами и наладить отношения.

Дата добавления: 2015-07-08