Раздел 9: Процессинг воображения

Есть целая группа техник, в которых личность создает или изменяетчто-то прямо в своей внутренней вселенной. Она воображает или придумываетчто-то в своем уме, или изменяет особенности восприятия того, что уже есть унее в уме. Здесь мы занимаемся личностью полностью как причиной. Мы не простопродвигаемся к тому, чтобы она стала причиной, мы предполагаем, что он ужеявляется прямой причиной. Так как мы работаем с воображаемыми вещами в умеклиента, ему нетрудно согласиться с этим. На самом деле все, что можно создать или видоизменить в уме личности,может легко перенестись и перенесется в ее жизнь. Работа с воображениемтолько кажется похожей на детские игрушки, не такой серьезной, как"настоящая" жизнь. Но дело в том, что такая работа настолько же реальна, илидаже более реальна. Внешняя реальность личности--это отражение того, что онасоздает для себя в своей собственной внутренней вселенной. Хотя нам не нужнодоказывать это, чтобы процессинг воображения действовал. Основная форма "Процессинга воображения"--просто просить клиентасоздавать, изменять и уничтожать те вещи в его уме, которые связаны спрорабатываемой темой. Если у него проблема с начальником, можно попроситьего создать копию начальника. Можно попросить клиента изменить прическуначальника, надеть на него дурацкую шляпу и красный нос. Можно взорватьначальника на миллион кусочков, а затем собрать его снова. Клиент можетсделать множество копий начальника, заставить их маршировать вокруг с глупойулыбкой, сложить их всех в маленькую посылку, и сделать так, чтобы посылказатерялась на почте. Что угодно, что только можно вообразить.Главное--тренировать способность быть причиной, создавать, изменять иуничтожать данный предмет. У человека бывают трудности в воображении того, с чем у него трудностив повседневной жизни. Лысому тяжело представить себе волосы на своей голове,застенчивому нелегко вообразить себя общительным и компанейским, человеку сплохим зрением сложно отчетливо представить себе что-то. В процессингевоображения мы просим их делать именно то, что по их мнению они не могутделать. Мы делаем это постепенно, сначала немного, а затем все больше ибольше. Можно попросить лысого человека вообразить один волосок на своейголове, или можно сделать ему зеленые волосы, или солому вместо волос, иличто-то еще. Восстановление способности человека воображать то, что он хочет,изменяет внешнюю реальность и начинает привлекать то, что он хочет. Если человек навязчиво держится за что-то, может быть очень полезносоздавать и выкидывать его. Если клиент беспокоится о своей машине, мыпросим его разными способами создавать и уничтожать машины. Мы делаем так,чтобы они взорвались и чтобы их унес ветер. А затем мы просто создаем ещемашины и уничтожаем их. Это развивает чувство пространства клиента ипревращает недостаток в изобилие. Изобилие денег Это очень полезная и простая техника, восстанавливающая способностьличности иметь или не иметь что-то по желанию. В ней просто что-тосоздается, а затем вбирается в себя или выкидывается. Эту технику можно проводить с конкретной темой, например с деньгами,или с более общей. Можно просить клиента создавать разные виды денег, делатьих копии, скреплять их вместе, научиться вбирать их в свое тело, затем ещесоздавать деньги, и делать так, чтобы они исчезали самыми разными способами. "Сделай монетку" "Сделай ее копию" "Сделай еще одну копию" (и так от 5 до 15 копий) "Собери их всех вместе" "Теперь втяни их в свое тело" "Сделай бумажку в 10 долларов" "Сделай ее копию" "Сделай ее копию", "и еще одну", "и еще одну"... "Собери их всех вместе" "Выкинь их и пусть они исчезнут вдали" "Теперь сделай слиток золота" и так далее. Проводите эту технику, пока у клиента не увеличится чувство изобилия ион научится иметь что-то и давать ему исчезнуть. Если это деньги, он долженнаучиться создавать миллион долларов и развеивать его по ветру, зная, что онможет просто создать еще доллары. Упражнение * Техника изобилия денег Процессинг восприятия Один из вариантов процессинга воображения--работать с восприятиями.Почти все, чем личность занимается, представлено у нее в виде системывосприятий. То есть у нее есть картинки, звуки, слова, ощущения, запахи, итак далее, из которых состоит ее представление об этой теме. Эти восприятияопределяют то, как она обращается с данным предметом во внешней жизни. У человека с низкой самооценкой маленькая и непривлекательная картинкасебя. У человека, который боится кошек, в уме есть образы кошек, гденекоторые их качества преувеличены и несоразмерно раздуты. У оченьчестолюбивого человека преувеличены некоторые положительные качества, и онимотивируют его к соответствующим действиям. Если можно обнаружить, как клиент представляет себе определенную тему,то можно и изменить ее, перестроить ее, или улучшить ее. Если можновыяснить, как он делает что-то, то можно еще расширить его репертуар инаучить его качественно выполнять другие вещи. Люди делают то, что они делают, не просто из-за абстрактных идей. Ониочень конкретными способами строят свою внутреннюю реальность, чтобысоздавать свое поведение. Если они хотят изменить свое поведение, нам нужноизменить конкретные реальности, которые они используют. Одни только общие иабстрактные разговоры совсем не обязательно к чему-то приведут. Нам нужноизменить восприятия людей, чтобы создать настоящее изменение. У большинства людей не особенно хороший контакт со своими внутреннимивосприятиями. Когда их спрашиваешь, что происходит, то чаще всего получаешьобобщенные застывшие идеи, без уточнения, что они означают. Вам нужнообратить внимание человека на конкретные восприятия, чтобы узнать то, чтодействительно здесь есть. Чрезвычайнр важно установить контакт человека с его восприятиями. Этооснова очень эффективных техник. Мы прорабатываем не просто туманные идеи.Мы занимаемся реальностями. В частности мы прорабатываем те реальности,которые люди создают в своих внутренних вселенных. Эти реальности состоят изнастолько же осязаемых и очевидных восприятий, что и внешний мир. Установитьсвязь с этими восприятиями и принять за них ответственность--основное в том,что мы делаем для людей. Если вы не заняты ничем другим, выясняйте, как клиент воспринимаетреальности в своей жизни. Время, затраченное на выяснение особенностей этихвосприятий, затрачено с большой пользой. "Депрессия"--это абстрактная идея, сама по себе она ни о чем нам неговорит, если мы не знаем, что она обозначает. Если мы выяснили, что онаобозначает ощущение клиента в груди, тяжелое, вибрирующее и холодное, то мычего-то достигли. Для многих людей Запада ощущения часто очень нереальны. Большинстволюдей говорят о псевдо-ощущениях или вторичных ощущениях, и только суговорами высказывают свои настоящие восприятия. "Грусть", "страх","надежда", "достижение", "неудача"--все это псевдо-ощущения. Мы не знаем,что они означают, пока не извлечем подробностей. Часто речь человека раскрывает стоящие за ней восприятия. Когда кто-тоговорит, что он "разрывается" или "застрял", то наверное, это правда. Еслиего жизнь--"туман", или он "ясно видит" что-то, то наверное, так оно и есть.Если его будущее--"впереди" и он оставляет свой опыт "позади", то наверное,именно так он и действует. Если что-то "звучит убедительно" или клиент"сказал сам себе" что-то, то может быть, это буквально так и есть.Прислушивайтесь к тому, что говорят ваши клиенты, они часто говорят то, чтовам нужно знать. Первый шаг в процессинге восприятий--собрать информацию о том, какличность строит свою реальность. Владейте разнообразными особенностями всистемах восприятия. В зрительной, слуховой, кинестетической, обонятельной,вкусовой, и их элементах. Знайте различие между абстракциями идействительными восприятиями, и делайте все необходимое, чтобы узнать самивосприятия. Когда вы получили информацию о том, что на самом деле происходит, выможете пойти в нескольких направлениях. Можно использовать эту информациюкак исходные сведения для других видов техник, например для повторногопереживания происшествий. Или можно работать с самими восприятиями. Можнопомочь человеку сделать их более полезными. Желательно, чтобы человек имелбольше свободы выбора и больше ресурсов, которые он предпочитает. Есть многотехник, которые искусно преобразуют восприятия. Когда вы узнали информацию о том, что происходит, вам нужно оценитьглубину, до которой это нужно проработать. Иногда человеку просто нужнопреобразовать умственную схему или привычку в ту, которую он предпочитает, ибольше ничего не нужно. А иногда, исследуя происходящее дальше, выясняя,почему дела обстоят именно так, можно получить ценные уроки и глубокуюпользу. Если клиент грызет свои ногти, может быть, ему просто нужно превратитьсвою умственную привычку в какую-то другую. Возможно, с этим не связаныбольшие уроки. Может быть, в его жизни не было больших травм, из-за которыхон грызет свои ногти. Возможно, с этой привычкой связано какое-то намерение,но мы, наверное, быстро выявим его и построим другой способ достижения тойже цели. Если у клиента есть давнее ощущение в теле, обычно желательно выяснить,в чем тут дело. Может быть нежелательно просто сразу же преобразоватьощущение и потерять возможность получить ценное осознание того, чтопроисходит. Во многих нежелательных состояниях тела есть сообщения, которыечеловеку нужно получить и понять. Повторное переживание происшествий иварианты гештальт-процессинга очень эффективны для глубокой проработкипроблемы. Нет ничего неправильного в том, чтобы быстро и прямо изменить что-то.Если клиент плохо себя чувствует, вы поощряете его передумать ипочувствовать себя хорошо, и у вас это получается, здорово, это то, чтонужно. Но часто можно получить из этого больше пользы и более устойчивыеизменения, если обнаружить более глубокий материал и извлечь из него болеесущественный урок. Особенности восприятия Вот списки особенностей в основных системах восприятия. Их часто ещеназывают суб-модальностями. Фасилитатору нужно свободно владеть ими и уметьузнавать их у клиента. Это кирпичики, из которых построены личныереальности. Человек может изменять их и таким образом изменять свою жизнь. Зрительные (картинки) Цвет Форма Яркость Контраст Затенение Размер Увеличение Угол зрения Передний / Задний план Резкость (четкое / расплывчатое) Угол обзора (узкое, широкое) Объемное / Плоское Края / Рамки Фильм / Неподвижные кадры Слуховые (звуки) Тон Темп Громкость Тембр Высота Ритм Продолжительность Гармоничность Временная привязка Кинестети-ческие (ощущения) Температура Давление Вес Влажность Текстура (гладкое / шероховатое) Напряженность Твердое / Жидкое / Газообразное Движение Вибрация Ускорение Расширяется / Сжимается Трение (скользкое / липкое) Однородность Структура Обонятель-ные (запахи) Органический Неорганический Вкусовые (вкусы) Кислый Горький Сладкий Соленый Упражнение * Вообразите и воспримите каждую особенность восприятия из списка

Дата добавления: 2015-07-10