Отрицание

Отрицательного не существует. В реальном мире нет таких вещей, как "Нет __(Чего-то)__". Это чистоумственная конструкция. Такие идеи, как "Нет уважения", "Нет доверия", "Нетсчастья", можно найти только в чьем-то уме. Невозможно действительнонаблюдать отсутствие какой-то роли, действия или материи в окружающем мире.Есть всевозможные вещи, которые можно наблюдать. Среди них нетотрицательных. Мир полон вещами, которые есть. Идеи о том, что должно быть,но чего нет, связаны с умственными и эмоциональными реакциями людей на то,что ЕСТЬ. Отрицание--это тоже только умственное построение. И причем оно обычноимеет смысл только для сознательной части личности. Подсознание игнорируетотрицание. Если вы будете усиленно пытаться НЕ думать о слоне, вы вряд лидостигнете большого успеха. Единственный способ понять эту задачу--начать смыслей о слоне, а затем подумать "Вот об этом я не буду думать". Но вы,конечно, уже подумали о нем. Это слон независимо от того, говорите вы ему даили нет. Если вы усиленно сосредоточиваетесь на том, чего вы не хотите, выснабжаете его энергией. Неважно, желаете вы этого или боитесь его, вы всеравно начинаете привлекать его. Если вы сильно эмоциональнососредоточиваетесь на чем-то, вы притягиваете его к себе. Клиентам бывает сложно это понять. Очень часто клиент приходит и проситизбавить его от чего-то. Он хочет, чтобы "Не было злости", "Не было неудач",или что-то в таком роде. Но так не получится. Противостояние существующемуповедению может только сделать его хуже. Клиенту нужно принять то, что унего уже есть, и только тогда он сможет это изменить. Попытки отрицать то,что есть, могут только подпитывать это энергией. Не противодействуйте тому, каким клиент есть и что он делает.Дальнейшее разделение его на противоположности вряд ли ему поможет.Старайтесь помочь ему преодолеть разделенность на противоположности. Страх--это пример подпитки нежелательного. Бояться Н. дает почти чтотот же результат, что говорить "Я очень хочу Н.". Различие только вумственной гимнастике, подсознанию все равно. Когда можете, превращайте отрицательное в положительное. Если клиентчего-то не хочет, чего он хочет вместо этого? Если он думает, что у негоесть отсутствие чего-то, выясните, что он на самом деле воспринимает,называя это отсутствием. Аналогично, в реальном мире не бывает отсутствия чего-то. Любоевосприятие отсутствия создается в уме человека. Что есть, то есть."Отсутствия" здесь быть не может. Поэтому вопрос отсутствия требует особоговнимания. Трудно работать с тем, чего нет. Люди часто попадают в неприятности с тем, чего нет. Когда людидействуют на основе символов в своих умах, и когда они считают, что этисимволы реальны, то могут получиться всевозможные осложнения. Человекприкрепляет ярлык к встреченному явлению, а потом забывает о самом явлении идумает, что произошел именно ярлык. Преобразующий процессинг предназначен для того, чтобы прояснять такиенедоразумения. Мы разбираемся в связях между тем, что действительно есть, итем, что человек себе представляет в своем уме. Мы проясняем семантическиереакции. Если я заглядываю в мой бумажник и у меня есть представление о том, чтов нем должны быть несколько зеленых кусочков бумаги с числами на них, а ихтам нет, то я прикрепляю ярлык к ситуации: "Нет денег". Но это не то, чтоздесь есть. "Нет денег"--это не вещь, и ее здесь нет. Здесь в моей руке естьбумажник. Представление о том, что "Нет денег", может вынудить меня пойти исделать что-то плодотворное. Тогда такое прикрепление ярлыка, наверное,полезно. Но оно может к тому же угнетать меня и вынудить прикрепить к себекакие-то ограничивающие ярлыки. Я "неудачник", потому что у меня "нет денег"в кармане, и поэтому "У меня никогда ничего не получится". А если бы я начал c с более положительной точки зрения, я бы пошел вдругом направлении. "Вот кошелек. Ага, посмотрим, что я должен в негоположить? Наверное, деньги. Давай-ка найдем где-то способ получитьденьги..." Отрицание--это одна из основных вещей, которые фасилитатору нужнопреобразовать. Позиции восприятия В каждом событии есть много разных позиций, или точек зрения, с которыхего можно переживать. Упрощая, можно выделить 4 основных позиции: 1-ая позиция: Позиция человека, который выполняет, переживает илиполучает само событие. Главный участник, центр событий. 2-ая позиция: Позиция другого человека, который тоже участвует всобытии. Может быть, второстепенный участник или тот, кто предоставляетпереживание человеку в первой позиции. 3-ья позиция: Позиция наблюдателя за тем, как происходит событие. Неактивный участник, а тот, кто находится на месте действия. 4-ая позиция: Позиция того, кто не находится на месте действия, нополучает информацию о нем на расстоянии. Например, если Джо стрижется у парикмахера, то Джо находится в первойпозиции (1П). Парикмахер находится во второй позиции (2П). Другой клиент,ждущий своей очереди, находится в третьей позиции (3П). Жена Джо, котораяждет его дома, находится в четвертой позиции (4П). Переживания с разных позиций сильно отличаются. Когда человекпереживает событие с нескольких разных позиций, он гораздо полноевоспринимает событие. Изменение позиции восприятия может быть полезным дополнением к любомупроцессу. Собственно говоря, это самостоятельная техника. Часто человекзафиксирован в одной из позиций, и переживание с других позиций можетраскрыть для него всю суть обсуждаемой темы. Проводя диалог, можно использовать позиции восприятия просто как ещеодин источник возможных вопросов. Позиции восприятия особенно полезны, когдаясно, что клиент воспринимает ситуацию только с одной позиции. И особенно,когда эта одна позиция ограничена. К: "Мне приходится очень тяжело, потому что мой начальник взваливает наменя всю работу" Ф: "А как ты думаешь, что он чувствует при этом?" (1П -> 2П) К: "Он опять обвинял меня и мы громко спорили" Ф: "Как ты думаешь, что слышали те, кто был рядом?" (1П -> 3П) К: "Я слышал, что женьшень дает человеку больше энергии" Ф: "А как бы ты себя чувствовал, если бы у тебя было больше энергии?"(4П -> 1П) Изменение позиции восприятия--это хороший способ предоставить клиентуте возможности, которые недоступны с его ограниченной позиции. К: "Я застрял в узком месте" Ф: "А что бы сделал Супермен?" (1П -> 3П) К: "Я чувствую такую беспомощность, видя, как она попадает во всебольшие неприятности" Ф: "А если бы ты была на ее месте, что бы ты сделала?" (3П -> 1П) Смена позиций восприятия входит в некоторые техники как частьпроцедуры. Переживание происшествий с разных точек зрения основано на той жеидее. Если происшествие можно с удобством переживать с любой из точекзрения, то оно обязательно проясняется. В объединении противоположностей есть встроенные сдвиги позиций. Мыперемещаем определенное поведение с позиции 1 в позицию 3, мы ставим егочасти в позицию 2 по отношению друг к другу, мы объединяем их, и затем мыперемещаем поведение обратно в позицию 1. Возвращение утраченных частей в основном выполняется с точки зрениявторой позиции. Свободное владение изменениями позиций восприятия--один из самыхизящных инструментов фасилитатора. У разных позиций разные преимущества инедостатки в разных обстоятельствах, и чем лучше фасилитатор можетиспользовать эти позиции, тем быстрее он может привести клиента к тому, чеготот хочет достичь. Положительные ощущения и побуждения эффективнее всего в первой позиции,когда человек их действительно чувствует и переживает. Поэтому если клиентвоспринимает свои положительные ощущения с какой-то другой позиции, намстоит переместить его в эти ощущения. Первая позиция--вовлеченная. Остальные три позиции отстранены. Нежелательные ощущения наносят больше всего ущерба в первой позиции. Нопо крайней мере они здесь доступны. Нам нужно в итоге преобразовать их втретьей или четвертой позиции. Нежелательное поведение трудно преобразовать в первой позиции. Но когдамы выносим его во вторую позицию, клиент может рассмотреть его и что-то сним сделать. Желаемую способность можно исследовать в ком-то другом в третьейпозиции, а затем примерить ее к себе в первой позиции.

Дата добавления: 2015-07-10