Настрой на тренировку

Любое техническое действие я тщательно продумываю, анализирую и взвешиваю. При отработке концентрируюсь на четком, правильном, быстром и мощном его выполнении. Затем оттачиваю каждое свое движение и довожу до идеального совершенства.

Наработанный опыт я интегрирую и перевожу в мощнейшие технические комбинации, обеспечивающие решающее превосходство над любым соперником.

На каждое действие противника я заготавливаю надежное противодействие, которое автоматически срабатывает во время схватки.

Моя техника боя отличается молниеносной быстротой, сокрушительной мощью и высоким качеством исполнения приемов.

Я всегда стремлюсь к совершенству и добиваюсь наивысшей эффективности.

Во всех моих действиях присутствует непреклонное мастерство и безупречная самоотдача.

Усвоение психологического настроя основанного на четком убеждении пробуждает мощнейший энергетический импульс. Он соединяет в себе силу вашего сознания, подкрепленного безграничными подсознательными возможностями. Если вы действительно верите в то, что внушаете себе, то по вере своей и получаете результат. Идея, обогащаясь фантазией и заряжаясь целеустремленным желанием, создает мощный внутренний порыв, направленный на реализацию задуманного - и с этого момента уже не существует ничего невозможного для воплощения запланированной цели в реальной действительности. Поэтому усвоить определенный настрой - значит, привести себя в соответствие с его замыслом. Для дальнейшего роста в боевом мастерстве это умение просто необходимо. А поможет нам в этом деле практика медитации.

Медитация как предельное сосредоточение всех мыслительных процессов на определенном материальном или воображаемом объекте, с целью слияния с ним. При этом важным условием является управляемая сосредоточенность внимания, позволяющая устранить все отвлекающие факторы и увеличить внутреннюю силу. В нашем случае объектом медитации выступает не какой-то случайный предмет, а тот образ, который позволит нам максимально раскрыть боевые, психофизические возможности. Это должен быть боец, идеально владеющий боевыми искусствами и неуязвимый для любого противника.

Шаги: 1.Проясните для себя содержательный образ идеального бойца, через визуализацию сделайте его четким и ясным, определите жизненную философию и мировоззренческие принципы вашего героя, приведите свою жизнь в соответствие с этим образом;

2. Почувствуйте в себе боевой дух идеального воина, его целеустремленность и решительность, желание всегда идти до конца и результативно достигать намеченной цели;

3. Прокручивайте в своем воображении различные варианты ведения схватки в этом образе, представляйте, как ваш боец побеждает любого противника, или одолевает целую неприятельскую группу и проявляет наивысшее мастерство;

4. Наработайте умение управлять своей психофизической активностью, которое позволит сознательно пробуждать и грамотно использовать потенциальные ресурсы и скрытые силы вашего организма;

5. Используя психофизический тренинг, отработайте включение в режим боевого функционирования. Это позволит быстро приводить себя в нужное боевое состояние и эффективно сражаться с любым противником.

Дата добавления: 2015-10-28