Апатия и депрессия.

Наверное, у каждого человека в жизни бывали такие моменты, когда все валиться из рук и кажется, что ничего не получается, ничего не выходит. Создается впечатление, что я какой-то не такой и что все совершенно как-то не так. Тогда большинство из нас впадает в депрессию, пропадает настроение и нету никакого желания ничего делать. Во-первых, в такой ситуации нужно отдавать себе отчет в том, что в какой бы ситуации вы не находились – бывает и хуже. Во-вторых, осознать, что от Вашей апатии хуже только Вам. Ведь во время стресса и разочарования умирает масса нервных клеток, снижается обмен веществ, ухудшается кровообращение и еще масса всяких неприятных трудностей со здоровьем происходит. И надо оно Вам? Если у Вас есть руки и ноги, Вы можете видеть и слышать – то Вы уже счастливее тысяч людей, которые лишены данной возможности. Если Вам есть что покушать сегодня, то Вы уже живете лучше 25% людей на планете. А если У Вас есть компьютер, мобильный телефон и крыша над головой, то Вам повезло больше, чем 3 миллиардам человек, представляете?

Хочу по этому поводу рассказать Вам одну притчу.

«В одном селении жил Человек. И выделялся он среди людей тем, что хотя и жил бедно, но жил с радостью, всегда бескорыстно помогал другим людям, чем мог: где словом, а где делом. Ходили слухи, что оставшись наедине, он восхвалял Бога, искренне благодарил за то, что Он облагодетельствовал его богатыми дарами. Дошли эти слухи до именитого жреца. И решил жрец посетить того Человека, чтобы выведать у него, за какие богатые дары он восхваляет Бога. Пришёл жрец в жалкую лачугу, где жил этот бедняк, и говорит:
― Добрый день тебе!

Человек же с улыбкой ответил:
― Да я уж и не помню, чтобы день был для меня недобрым.

Жрец удивился такому ответу, ведь никто прежде ему так не отвечал, и решил сказать приветствие по-другому:
― Я просто желаю, чтобы Бог дал тебе счастье.

Человек тоже удивился и промолвил:
― Да и несчастен я никогда не был.

Жрец подумал, что бедняк просто не обучен высокой манере вести светский разговор и сказал:
― Что ты такое говоришь?! Я просто желаю, чтобы ты был в жизни благополучен.

Человек ещё более удивился и искренне ответил:
― Да не был я злополучным, добрый человек.

Жрец понял, что этот бедняк даже не узнал его именитую особу и поспешил перейти к делу:
― Ладно, в общем, желаю тебе того, чего ты сам себе желаешь...
― Я сам себе желаю?! ― рассмеялся человек. ― Но я ни в чём не нуждаюсь. Я имею всё, что желаю.
― Как так?! ― изумился в свою очередь жрец. ― Ведь ты же живёшь в бедности! Даже богатые люди во многом нуждаются и многого желают, а бедняки-то и подавно имеют нужду.

Человек сказал:
― Эти люди несчастны, так как ищут счастья земного и живут в страхе растерять свои иллюзии и быть несчастными. Несчастен тот, кто ищет своё счастье в иллюзиях этого мира. Ведь здесь есть лишь одно настоящее счастье ― быть крепко соединённым с Богом и жить Его волей. Я не ищу временного благополучия, потому то, что имею, что мне дано в жизни Богом, за то и благодарен. Всё принимаю с радостью: и то, что люди называют горем и то, что люди называют ненастьем. Я благодарю Его за то, что Он облагодетельствовал меня богатыми дарами.

Жрец усмехнулся:
― Но Бог тебе ничего не дал, получается, что ты благодаришь Его лицемерно.

Человек промолвил:
― Бог видит меня, Он видит все мои искушения и все мои возможности. Он всегда даёт то, что делает меня духовно совершенным.

Жрец спросил:
― Чем же ты живёшь?

Человек ответил:
― Моя забота в каждом дне лишь в том, чтобы быть крепко соединённым с Богом и жить по воле Его, чтобы моя жизнь была совершенно соединена и согласована с волей Божьей. Так и проходит мой день. А каждую ночь, ложась спать, я ухожу к Богу.

― Где же ты нашёл Бога?
― Там, где обрёл Истину, когда оставил, как одежду, всё мирское на берегу своих сомнений и вошёл в Его воды Озарения в чистоте своих помыслов и доброй Совести. Жрец засомневался, ибо никогда он ещё не встречал столь бедного человека, который изрекал бы такие слова.

― Скажи, по своему ли убеждению ты так говоришь? Ты так же будешь думать, если Богу будет угодно послать твою Душу в ад?
Человек пожал плечами и ответил:
― В каждом дне я держусь за Бога всем своим неразлучным объятием моей Души. Моя искренняя Любовь к Нему безмерна. Объятие моё столь крепко, а Любовь к Нему столь безгранична, что куда бы ни послал меня Бог, там и Он пребывал бы со мною. А если Он со мной, чего мне бояться? Жизнь для меня там, где Он. Для моей Души было бы милее быть вне Небес с Богом, чем на Небесах без Него.

― Да кто ты?! ― с удивлением и испугом спросил жрец.
― Кем бы я ни был, но я доволен своей жизнью. И поистине не променял бы её на жизнь и богатство всех земных владык. Каждый человек, умеющий владеть собой, повелевающий своими мыслями и пребывающий в крепком объятии Любви к Богу, есть самый богатый и самый счастливый человек в этом мире.

― Скажи, бедняк, кто научил тебя такой Мудрости?
― У меня единственный учитель ― Бог. Каждый день своей жизни я стараюсь делать добро в этом мире, молюсь, упражняюсь в благочестивых мыслях. Но при этом всегда забочусь об одном, чтобы быть крепко соединённым с Богом и Его безбрежною Любовью ко мне. Лишь соединение с Богом делает меня духовно совершенным. Жизнь в Любви Божьей и учит меня всему»

И пусть Вас ничего не пугает и не смущает в этой притче. Я общался с людьми у которых прекрасные семейные отношения, у других виллы и машины с миллионами, третьи чемпионы в спорте, четвертые еще чем – то обладают, что-то умеют и знают… И хочу наверняка сказать, что обладая только материальными ценностями, медальками и достижениями - счастливым стать трудно. Не видел я счастья в глазах многих из этих людей. В то же время я некоторое время учился у одного очень мудрого старца, который жил за городом невероятно скромно. И более счастливого человека, чем он, я еще не встречал. Он ел то, что сам выращивал на своем огороде. У него не было даже машины, не было дорогой техники, но он был полностью доволен своей жизнью и радовался каждому новому дню. Часто ходил босиком и больше всего любил восход солнца.

Я ни в коем случае не говорю о том, что нам стоит отказаться от материальных благ, нет. Я лишь говорю о том, что глупо искать в них настоящего утешения и радости. Процесс ожидания покупки новой машины приятнее, чем обладание ею. Так уж устроен наш мир.

Поэтому не тратьте свое драгоценное время на то, что ни стоит и долисекунды Вашего внимания. Ищите повод для радости в каждом дне, в каждом новом знакомстве, в каждом новом опыте и во всем, с чем Вы соприкасаетесь. А как известно тот, кто ищет, тот всегда найдет.

Напишите свой список негативных эмоций от которых Вы хотели бы избавиться, напишите, как они проявляются, какими мыслями они выражены в Вашей голове. Прямо сейчас возьмите ручку и листочек и начните писать, сделайте такой небольшой процесс самоанализа и это будет огромная работа над собой. Как можно детальней опишите все процессы, последствия и ощущения, которые происходят с Вами, когда Вы допускаете в себе те, или иные деструктивные импульсы, мысли и желания. Для того, чтобы победить своего врага – нужно знать его тактику, расположение, позиции и т.д. Чем больше информации у Вас, тем больше шансов на победу над невидимым врагом, имя которому – Вы сам(а).

Покорите себя, и Вы покорите весь мир.

Главное – чтобы человек смог сначала победить в себе своего Стража, свое материальное мышление с неизменными его желаниями набить кишку, надеть тряпку и поработить весь мир… Та же вечная истина, как и всегда, и тот же вечный камень преткновения. Сможет индивид переступить его – станет Человеком.

Анастасия Новых, Сэнсэй Исконный Шамбалы

Глава

Дата добавления: 2015-10-28