Не усложняйте

Из дневника девушки: Сегодня муж вел себе весьма странно и необычно. Вечером мы с ним договорились сходить в наш любимый ресторан. На работе было много дел, и я задержалась, в следствии чего слегка опоздала. Как ни странно, он ничего не сказал и просто молча проигнорировал это. Разговор весь вечер совсем не складывался и нас постоянно заставали немые сцены. Я предложила ему пойти прогуляться по набережной, и он согласился. Но, во время прогулки, он так же был весьма немногословен. Я не выдержала и спросила его всё ли в порядке, а он холодно ответил, что всё хорошо. Я подумала, что со мной что-то не так и, возможно, он за что-то в обиде на меня. Начала расспрашивать его об этом, но он не признавался и говорил, что я забиваю себе голову всякой ерундой. Когда мы уже ехали домой, я сказала ему, что люблю его. В ответ он лишь улыбнулся и продолжал сосредоточенно смотреть на дорогу. Почему он не сказал мне, что любит меня в ответ? Дома мы просто молча смотрели фильм и так и не поговорили. Я понимала и видела, что он чем-то глубоко озадачен и о чем-то усердно думает. Я решила пойти спать. Через некоторое время он тоже пришел в спальню, но даже не обняв меня, молча уснул. Когда он заснул я заплакала. Не могу понять, что я сделала не так, в чем проблема. Я не знаю почему он на меня обиделся.

Из дневника парня: Мотоцикл не заводиться… Не могу выяснить почему

Наверное, такая ситуация многим знакома. И к таким вот выводам и переживаниям склонны не только девушки, но и парни. Наш мозг – страшная штука. Ужас какие вещи он может придумывать и рисовать, когда Вы даёте ему такое право. Что обычно думают родители, когда звонят маленьким детям, а те не берут трубку. А если еще в это время они по ТВ увидели, как зверский маньяк-убийца убивает молодежь прямо на улицах Вашего города. Да воображение родителя такого нарисует, с самыми изящными сценами, что можно лишь запасаться валерьянкой.

Или ситуация, когда начальник утром с Вами на работе не поздоровался. Вы уже начинаете перебирать варианты, что Вы сделали не так, где провинились, в чем проблема. Рисуете в своей голове сцены практически уже увольнения Вашего. Видите, картину того, как Вы с позором покидаете текущее место работы под укоры и призрения сотрудников. И теперь Вы обречены на безденежье и кризис и все будет ужасно. Вас одолевает страх. А у начальника просто болит живот.

Людям свойственно всё усложнять, а некоторые без этого и жить вовсе не могут. Это можно назвать одним словом: прошу меня извинить – ментальный онанизм. Когда вместо того, чтобы просто спросить человека в чем проблема, сделать что-то и принять решение, мы сидим и пудрим себе мозг. И этим страдают очень многие люди.

Представьте себе ситуацию, что Вы росли с детства без отца и теперь решили его найти. Вы начинаете изучать свою родословную, делать анализы днк, заказывать частного детектива, ходить к гадалкам… Ищите сотни методов и способов, чтобы узнать кем же был Ваш отец. И всё это вместо того, чтобы просто спросить об этом Вашу мать.

Полагаю, кто-то узнал в этом себя.

Я пока не понял этого феномена, но как-то так вот человек устроен. Ему сладок лишь запретный плод. Я заметил, что люди могут платить деньги за тренинги, которые в разы хуже бесплатного. Люди годами могут быть приверженцами каких-то сект только потому, что их убедили в том, что знания там секретные и доступны только избранным. И если перед каждым из нас на стол положить книгу, ценность которой может быть просто неизмерима и необъятна, то многие попросту проигнорируют её так ценят лишь то, что досталось им в бою.

Каждое утро человек просыпается и идёт в бой, вместо того чтобы идти любить. Отсюда и все страдания.

Не нужно самому усложнять себе жизнь. Нет абсолютно никакой необходимости в том, чтобы ставить самому себе задачи, а потом героически их решать. У меня есть знакомый, у которого полностью принцип по жизни такой. Ему нравиться влезть в какую-то передрягу, чего-то поломать и испортить, потом с диким рвением и упорством решать проблему, которую он только что создал. А после этого ходить, как Гамбургский петух, выкатив грудь и хвастаться всем, какой он герой. Не глупость ли это? А ведь так, в угоду своему эго и, непонятно каким, амбициям, поступают очень многие люди.

Так вот перед тем, как создавать ложные алгоритмы, раскручивать у себя в уме какую-то ситуацию, задайте себе вопрос: «А может есть более простой способ?», «А может всё в действительности не так и я сам себе всё это придумал?», «Может причина на самом деле, в другом?». Если каждый раз, в такой ситуации, Вы будете задавать себе такие вопросы, жизнь станет намного проще. Такие, как их называют в народе «накруты», только всё усложняют. Для того, чтобы разобраться с ними и избавиться от них, сядьте и напишите такой хороший список, где Вы детально опишите какие «накруты» есть в Вашей голове. В большинстве случаев, это ограничения, от которых можно избавиться прямо сегодня. Осознание проблемы – первый шаг к ее решению.

Сделайте и заполните таблицу, наполнив содержимым следующие колонки: Моё заблуждение, почему так ко мне относятся (мое мнение), какая еще может быть причина такого отношения ко мне, вариант решения.

Моё заблуждение	Почему так ко мне относятся (мое мнение)	Какая еще может быть причина такого отношения ко мне	Вариант решения задачи и устранения заблуждения
Меня недолюбливает тёща	Потому что я мало зарабатываю	Потому что я мало с ней общаюсь. Она меня плохо знает. Она беспокоится о своей дочери.	Спросить у жены. Искренне и открыто поговорить с тёщей. Доказать, что я – наилучший кандидат для ее дочери
Моя жена не слушает меня	Потому что я не могу приказать ей	Я не умею слушать её. Я неправильно или не вовремя формулирую свою мысль	Почитать книжки по семейным отношениям. Спросить у жены, почему она так поступает. Поговорить о том, чего хочется ей и мне
Мое начальство меня не ценит	Потому что у меня низкий уровень квалификации	Они так ко всем относятся. Я требую от них слишком многого. Я выполняю не те задачи, которые им нужны.	Спросить у начальства чего они от меня ожидают. Стремиться делать всё лучше. Развивать свои навыки
Мои подчинённые не выполняют моих распоряжений	Потому что они меня не уважают	Они не понимают, что делать. Они бояться допустить ошибку. Слабая система мотивации	Изучить приемы мотивации и управления. Выяснить истинные причины. Чаще проводить совещания.

Сделав для себя такую таблицу, многое будет понятным и встанет на свои места. Ключом к решению большинства таких задач является обычный диалог. Необходимо иметь достаточно смелости, чтобы напрямую спросить о том, что Вас волнует. Часто ответ будет Вас очень сильно удивлять. Ведь возможно у кого-то просто «не заводится мотоцикл».

У меня однажды была ситуация, когда одна из моих сотрудниц резко изменила свое отношение ко мне. Она была немногословна, стала хуже выполнять свои обязанности, уклонялась от разговора со мной. Я понимал, что такие взаимоотношения вредят работе и просто сел и открыто поговорил с ней. Выяснилось, что какой-то её знакомый, который меня слегка недолюбливал придумал историю о том, что я плохо отзывался о своих сотрудниках и о ней, в частности. Раскрасив всё это в яркие тона, он почти получил желаемое – беспричинный конфликт между мной и моей сотрудницей. Если бы я тогда этот момент не выяснил, кто знает к чему бы это могло привести и чем обернуться.

Запомните: всегда, в любой непонятной, конфликтной или странной ситуации стремитесь выяснить истинные мотивы. Делать это необходимо всеми известными и доступными Вам способами, но наилучший из них – это просто поговорить с человеком. Не стоит все усложнять и закручивать, угнетая себя и делая выводы, которые вообще могут не соответствовать действительности.

Всё, как правило, намного проще, чем Вы думаете.

В жизни нет ничего сложного. Это мы сложны. Жизнь – простая штука, и в ней что проще, тем правильнее.

Оскар Уайльд

Глава

Дата добавления: 2015-10-28