Читайте также:
|
Развитие передачи мяча в исследовании точности выполнения и направленного приема.
Рис. 1
Два игрока располагаются один против другого на расстоянии 15 м. По сторонам от них установлено по двое маленьких ворот, 2 м каждые. Игра заключается в том, чтобы забить как можно больше мячей в двое ворот противника. Защищающий может помешать забить мяч, перехватывая его ногами позади ворот.
Варианты:
● в момент удара защитник становится спиной.
●в момент удара защитник садится.
Попади и победи в квадрате
Способствует способности передачи и приема мяча по диагонали в режиме быстроты. Исследование точности выполнения, улучшение скорости и частоты движения.
Рис.2
В нескольких больших квадратах 10 х 10 м, команды, состоящие каждая из 4 игроков, соревнуются в точности. Каждая команда делится на пары с двумя мячами и располагается в четырех углах квадрата. Начало игры предусматривает, чтобы две пары выполнили передачу по диагонали, прием товарищем и ведение в прилегающий угол. Две пары встречаются пассами по диагонали для того, чтобы коснуться двух мячей. Побеждает команда, которая в определенное время сможет коснуться больше двух мячей.
Варианты:
● больший квадрат для мяча по параболе.
● последовательные передачи.
Дата добавления: 2015-10-02; просмотров: 48 | Нарушение авторских прав
| <== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
| Освободи товарища | | | Вводный курс в перебрасывание мяча |