Читайте также:
|
Эта игра позволяет улучшить ведение мяча на скорости и ориентироваться в пространстве с помощью товарища. Стимулирует преодоление противника в простой и без трудностей ситуации, подачу, прием и удар по воротам.
Рис. 4
На игровом пространстве 20 х
30 м ребята встречаются в ситуации 2 против 1. Двое маленьких ворот находятся внутри площадки на одной линии на расстоянии 10 м. Защитник находится в центре между двумя маленькими воротами. По сигналу (тренера, или по движению нападающих) защитник должен защищать одни из ворот. В то время как нападающие должны пройти линию маленьких ворот, ведя мяч и забить гол в большие ворота.
Беги и неси домой
Ребята меняются маршрутами без мяча, с ведением мяча на скорости, учась различать два типа бега.
Рис. 1
Ребята разделены на две команды, расположенные по сторонам поля. По сигналу они должны завоевать мяч, находящийся в центре поля, чтобы нести его к себе домой. Используемые мячи соответствуют номерам ребят. Побеждает тот, кто первым прибудет к «себе домой».
Варианты:
● мяч, доставленный домой, должен быть возвращен в центр игрового поля.
● упражнение должно повторяться два раза подряд.
● менять позицию старта.
● количество мячей меньше количества ребят.
Дата добавления: 2015-10-02; просмотров: 34 | Нарушение авторских прав
| <== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
| Соревнование эстафета в трех группах | | | Бить точно |