Века —вас —чтобы изменить жизнь многих людей.

•Вы уважаете свою физическую энергию, отводя

Время на здоровый сон и упражнения.

•Вы понимаете, что самое важное время —это сей-

Час, потому что это все, что у вас действительно

Есть.

•Вы знаете, что жизнь —это упаковка, которую сто-

Ит развернуть.

•Вы осознаете, что для вас лучшее движение сей-

Час —это движение вперед.

ОСВОБОЖДАЕМСЯ ОТ ОШИБОЧНОГО ВОСПРИЯТИЯ

Противостояние кризисной ситуации или проблеме

Может потребовать от нас всей имеющейся энергии.

Между тем многие из нас растрачивают свою энергию

На беспокойства, злость, нетерпение или уклонение от

Проблемы. Чтобы избежать подобной растраты энергии,

используйте следующие идеи:

•Рассматривайте время как нейтральное понятие.

•Избегайте поведения типа ≪я должна≫.

•Предпринимайте действия, как бы вы ни восприни-

Мали ситуацию.

РАССМАТРИВАЙТЕ ВРЕМЯ

КАК НЕЙТРАЛЬНОЕ ПОНЯТИЕ

Время или, по меньшей мере, понятие времени ней-

Трально. Время начинает иметь значение только благодаря

Нашему мышлению. Кэти, биржевой маклер, рассуждает

о том, как контекст влияет на ее восприятие времени. ≪Во

Время отпуска все время может уходить на перерывы на

сон и вопросы "Куда пойдем на ужин?". Кажется, находясь

В отпуске, я поглощена тем, что я ем, но когда я работаю

На дому, у меня нет такой потребности.

Дата добавления: 2015-09-05