Вскоре после того, как она поделилась со мной сво-

им планом нового бизнеса, ее положили в больницу и

Поставили диагноз —рак печени. Она была одним из

Тех позитивных людей, которые проходили лечение и

в то же время продолжали планировать свое будущее.

Через девять месяцев Энн не стало. После нее у меня

Остались теплые воспоминания, а у ее внуков —два

Кукольных домика, которые она сделала сама. Ее ком-

Пания наняла троих сотрудников, чтобы выполнять

Работу, которую Энн делала одна. Я часто думаю о

Ней —начала бы она свой бизнес, если бы знала, что

ждет ее в будущем?

Другими словами, будущее неопределенно, прошлое

Уже позади, и единственная реальность, которая у нас

Есть, —это настоящее. Это понятие помогает не терять

Приоритеты. Оно помогает вам не забывать о том, что

Вас окружает и что по-настоящему важно сегодня.

Лучше всего об этом говорит Джон Кабат-Зинн:

≪Сознание, интуиция и здоровье созреют, если вы

Уделяете внимание и уважаете все мгновения, которые

проживаете≫.

Избегайте категоричных суждений

Приклеивать хорошие или плохие ярлыки на себя,

Других людей и поступки очень легко. Такое поведение

может служить самообороной. ≪Раньше я целый день

Только и делала, что делила все на черное и белое. Если

Я пропускала резервное дело на работе, я говорила о

Том, как все плохо, —говорит Трейси, судебный ре-

Дата добавления: 2015-09-05