Студопедия
Случайная страница | ТОМ-1 | ТОМ-2 | ТОМ-3
АрхитектураБиологияГеографияДругоеИностранные языки
ИнформатикаИсторияКультураЛитератураМатематика
МедицинаМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогика
ПолитикаПравоПрограммированиеПсихологияРелигия
СоциологияСпортСтроительствоФизикаФилософия
ФинансыХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника

Для восстановления хорошего самочувствия

Тремя традиционными способами борьбы со стрессом | Минания. | Живает каждый раз, когда уходит на работу и оставляет | Какое направление мне подходит. Я знаю, что сейчас я | Доверяйте своей интуиции и решениям | Если только вы не увлекаетесь ими по-настоящему, не | Жила, что в понедельник мои творческие способности | Ня рак мозга. Мое тело подавало мне ясный сигнал о | Вскоре после того, как она поделилась со мной сво- | Портер. —Я начала отслеживать, что говорю себе... и |


Читайте также:
  1. Божье провидение спасения — провидение восстановления
  2. ВЫ ЗАСЛУЖИВАЕТЕ ТОЛЬКО ХОРОШЕГО
  3. Глава 4. Эпоха восстановления и эпоха продления восстановления с точки зрения провиденциальной идентичности времени
  4. Значение хорошего образования.
  5. История человечества — это история провидения восстановления
  6. КАЧЕСТВА ХОРОШЕГО ПРАКТИЦИОНЕРА

Английскую поговорку ≪Один стежок, сделанный

Вовремя, избавляет от необходимости делать девять

позднее≫ можно переделать в поговорку работающей

женщины: ≪Время, потраченное на себя, экономит де-

ньги и предотвращает стресс≫.

Вы уже, наверное, заметили общее направление всех

Традиционных советов и креативных способов борьбы

Со стрессом —выделять время для себя. Выполняя все

Свои необходимые дела, делайте что-то для себя, чтобы

Не забывать о том, что вы —нечто большее, чем машина

Для выполнения дел; утвердитесь в том, что вы —чело-

Век. Это может означать, что вам нужно сделать что-то

Такое, что даст вам свободу заниматься любимым делом

Или побаловать себя. И это вовсе не означает, что при-

Дется тратить много денег. А то небольшое количество

Денег, что вам придется потратить, будет, как мы это

Обсуждали ранее, хорошим вложением в здоровье и

Продуктивность.

В следующем списке вы найдете советы восстановле-

Ния. Я считаю, что во многих отношениях эти действия

Необходимы для сбережения самой себя и денег.

•Балуйте себя помощницей по дому хотя бы раз в

Месяц. Этой помощницей может быть няня ваше-

Го ребенка, подросток или служба уборки, в зави-

Симости от того, что позволяет ваш бюджет. (Если

Прикинуть почасовую оплату, нанять помощницу


Дата добавления: 2015-09-05; просмотров: 56 | Нарушение авторских прав


<== предыдущая страница | следующая страница ==>
Моя семья более чем двадцать лет отдыхала в летнем| Может оказаться дешевле, чем делать эту работу са-

mybiblioteka.su - 2015-2024 год. (0.007 сек.)