Товить, когда у них есть на это время.)

•Балуйте себя ничегонеделанием.

•Балуйте себя обществом своих детей.

•Балуйте себя просмотром комедий.

•Балуйте себя чтением вдохновляющих и мотиваци-

Онных книг.

•Балуйте себя здоровым и наполненным смыслом

Сексом.

•Балуйте себя позитивным восприятием одного от-

Дельно взятого дня. (Это дешевле, чем страдать от

Головной боли, вызванной напряжением.)

•Относитесь к себе хорошо, так, как вы бы хотели,

Чтобы другие относились к вам. (Уважение порож-

Дает уважение.)

Кризис и сложная ситуация:

Возможности для роста

Не существует жизни без кризисов и затруднений;

Все дело в том, как мы реагируем на них. При пози-

Тивном, а не негативном отношении можно изменить

Восприятие даже самых чудовищных несчастий и

Трудных задач.

Кризисы, ошибки и заблуждения не смертельны. На

Самом деле они могут быть чрезвычайно полезны, если

Только мы будем реагировать на них конструктивно.

Ключ к конструктивному реагированию заключается

В том, чтобы оставаться гибким —то есть не позволить

Временному затруднению ввергнуть нас в бездействие

Или отчаяние. Для этого нам необходимо уметь рас-

Сматривать проблему со своей точки зрения. В этой

Главе предлагаются идеи для изменения отношения и

Приемы, которые помогут превратить ситуацию, кажу-

Дата добавления: 2015-09-05