|
Читайте также: |
1. Перемещение вперед и назад в различных стойках с блоками:
-ольгуль-годуро-баккат-макки (вертикальный блок рукой наружу на верхнем уровне с поддержкой второй рукой);
-момтон-годуро-баккат-макки (вертикальный блок рукой наружу на среднем уровне с поддержкой второй рукой);
-ольгуль-годуро-баккат-пальмок-макки (вертикальный блок рукой наружу внешней частью предплечья на среднем уровне с поддержкой второй рукой);
-момтон-годуро-баккат-пальмок-макки (вертикальный блок рукой наружу внешней частью предплечья на среднем уровне с поддержкой второй рукой);
-арэ-годуро-макки (блок рукой на нижнем уровне с поддержкой второй рукой);
-ольгуль-отгоро-макки (скрестный блок двумя руками на верхнем уровне);
-арэ-отгоро-макки (скрестный блок двумя руками на нижнем уровне);
-пандэ-гави-макки (одноименный блок двумя руками «ножницы»);
-баро-гави-макки (разноименный блок двумя руками «ножницы»);
-ольгуль-баккат-хечьо-макки (вертикальный блок двумя руками наружу на верхнем уровне);
-ольгуль-баккат-пальмок-хечьо-макки (вертикальный блок двумя руками наружу внешней частью предплечья на верхнем уровне);
-момтон-баккат-хечьо-макки (вертикальный блок двумя руками наружу на среднем уровне);
-момтон-баккат-пальмок-хечьо-макки (вертикальный блок двумя руками наружу внешней частью предплечья на среднем уровне);
-арэ-хечьо-макки (блок двумя руками на нижнем уровне);
Дата добавления: 2015-08-20; просмотров: 44 | Нарушение авторских прав
| <== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
| Перемещение вперед и назад в различных стойках по заданию экзаменатора с ударами локтем | | | Перемещение в керомса (спарринговая стойка) оборотный шаг вперед и назад с ударами ногами |