Читайте также:
|
Позиционные и функциональные упражнения предназначены для оценки функциональной пригодности игроков. Тренер может сравнивать показатели игроков с предшествующими тестами для оценки их нынешней натренированности. В упражнениях с участием мяча результаты контакта с мячом не имеют значения. Мяч используется просто для реализма в движениях футболистов.
Данные упражнения предназначаются для воспроизведения возможных действий и перемещений, которые встречаются в игре в зависимости от реального игрового положения. Разумеется, многие из них характерны для футбола в целом, но каждое игровое положение играет особую роль для игры в составе команды, и игроки обязательно должны быть готовы выполнять эту роль в течение всей игры.
Главным элементом должен быть реализм на тренировках, и, если игрокам предлагают тренировку, которая отражает их роль на высокоинтенсивном уровне, и они регулярно подвергаются проверкам и замерам, то они будут готовы выполнять роль, соответствующую данному положению. Соедините эту подготовку со специальной тренировкой и другим спортивным обучением, и все – подготовка футболистов приобретает законченный характер.
Левая сторона страницы
Дата добавления: 2015-08-02; просмотров: 76 | Нарушение авторских прав
| <== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
| Об этой книге | | | Регистрация результатов по физической подготовке |