Общее введение

Я знаком с Тони Харрисом уже несколько лет, но мысль о совместной работе над книгой, посвященной физической подготовке, превратилась в реальность только после того, как он прочел и использовал мою первую книгу «Планы тренировок для эффективной подготовки футболистов».

Выполнить это на практике было не так просто, как мы сначала предполагали, поскольку Тони живет на острове Уайт в Англии, а я в Швейцарии. Однако нам в конце концов удалось перенести наши мысли на бумагу, результатом чего стала эта книга.

Надеюсь, что она будет полезна всем тренерам, которые понимают первостепенное значение физической подготовки футболистов.

Кеннет Дж. Шерри

В качестве десантника Королевских военно-морских сил я познакомился с одним дифференцированным режимом скоростно-силовой тренировки. Она предназначалась для того, чтобы я умственно и физически был готов к решению любой поставленной передо мной задачи.

Высокий уровень физической подготовки также помогал мне играть в футбол. Однако, когда я получил диплом Футбольной ассоциации по курсу лечения травм, я стал лучше осознавать необходимость позиционных и функциональных упражнений при планировании скоростно-силовой тренировки футболистов.

Я начал экспериментировать, соединяя мой опыт скоростно-силовой тренировки с моими знаниями о футболе для подготовки специальных тренировочных упражнений, круговых тренировок, занятий бегом и игр для развития физических качеств. Тогда я вступил в переговоры с Кеном после прочтения его первой книги, и мы решили соединить наши умения и подготовить данную книгу.

Все упражнения в этой книге проверены на жизнеспособность мной и Кеном.

Я с удовольствием сотрудничал при работе над книгой и принимал участие в описанных в ней действиях. Надеюсь, что вам тоже понравится эта книга, и что она сослужит хорошую службу при подготовке ваших игроков.

Энтони Джон Харрис

Дата добавления: 2015-08-02