Читайте также:
|
Цельупражнений - подготовка основных элементов звукообразования, работа над развитием голоса, активизация мышечных групп, принимающих участие в голосообразовании, профилактика голосовых расстройств.
Упражнения могут применяться в качестве дыхательно-голосовой тренировки перед выступлением или работой.
Из предложенных упражнений следует составить индивидуальный комплекс для работы голосового аппарата:
1. Фиксированный выдох, 3 раза по 10 секунд (стоя).
2. Фиксированный выдох, 3 раза по 10 секунд (сидя).
3. Фиксированный выдох, 3 раза по 10 секунд (лежа).
4. Фиксированный выдох, в конце выдоха: УММММ - 20 секунд.
5. Фиксированный выдох, в конце выдоха: БУМММ - 20 секунд.
6. Фиксированный выдох, в конце выдоха: ГУМММ - 20 секунд.
7. Фиксированный выдох, в конце выдоха:ДУМММ - 20 cекунд.
8. Фиксированный выдох, в конце выдоха: ХРУММ - 20 секунд.
9. Фиксированный выдох, в конце выдоха: ДРУММ - 20 секунд.
10. Фиксированный выдох, прерываемый произнесением звука ХХХХ,- 20 секунд.
11. Фиксированный выдох, прерываемый произнесением звука ФФФФ,- 20 секунд.
12. Фиксированный выдох во время легкого бега - 20-30 секунд.
13. Фиксированный выдох во время легкого бега, прерываемый звуком ФФФФ,- 20-30 секунд.
14. Фиксированный выдох, с поворотом головы в одну сторону - 20-30 секунд.
15. Выдох, пальцами постукивать по ноздрям (2 раза).
16. Вдох, пальцами постукивать по ноздрям и наклоняться вперед (5-8 раз).
17. Вдох через маленькое отверстие между ноздрями, закрыв пальцами нос (2 раза).
18. Вдох через маленькое отверстие между ноздрями, закрыв пальцами нос, в конце вдоха произнести М-М-М.
Дата добавления: 2015-07-21; просмотров: 81 | Нарушение авторских прав
| <== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
| ТЕКСТЫ ДЛЯ УПРАЖНЕНИЙ С СОНОРНЫМИ СОГЛАСНЫМИ М,Н,Л,Р И ЗВОНКИМИ ЩЕЛЕВЫМИ В,Ж,З. | | | СПЕЦИАЛИЗИРОВАННЫЕ ОБЩЕУКРЕПЛЯЮЩИЕ УПРАЖНЕНИЯ |