В реальной жизни

6. Счастье в учении

Нет лучшей возможности для счастья, нежели учение.

Марк Ван Дорсн

М

ои брат изучал психологию в Гарварде. Пока он не пошел учиться, он каждую свободную минуту хва­тался за книги по психологии и только о ней и говорил, писал и думал. Однако, став студентом, он ее вознена­видел.

И подобные чувства отнюдь не редкость: большин­ство учеников и студентов терпеть не могут школь­ные и университетские занятия. Но тогда что же застав­ляет их посвящать так много времени учебе? Когда однажды я беседовал с братом о том, как несчастлив он был в университете, до меня вдруг дошло, что суще­ствуют две модели обучения, отражающие разные под­ходы к тому, как заставить учеников и студентов учить­ся: обучение по типу утопления и обучение по типу любовной игры.

Обучение по типу утопления — это наглядное сви­детельство, во-первых, того, что стремление избавить себя от страданий — это могучая сила, побуждающая нас действовать; а во-вторых, того, что, избавившись от страданий, мы частенько путаем облегчение со сча­стьем. Человек, голову которого силой удерживают под водой, будет страдать от сильнейшего диском­форта и всеми силами пытаться высвободиться. Если

* Ван Дорен, Марк (1894-1972) — американский поэт, рома­нист и литературный критик, профессор Колумбийского универ­ситета, лауреат Пулитцеровской премии.

124 _____________________ » Ш Часть II. Счастье в реальной жизни

в последний момент его голову отпустят, он будет хва­тать ртом воздух и испытывать чувство опьяняющего облегчения.

Возможно, ситуация ученика, который терпеть не может школу, не столь драматична, но природа его мо­тивации — потребность избежать негативных послед­ствий — точно такая же. На протяжении всего семест­ра студенты «утопают» в работе, которая не доставляет им ни малейшего удовольствия; ими движет лишь страх провалиться на экзамене. А когда семестр закан­чивается и студентов выпускают на волю, где нет ни учебников, ни контрольных работ, ни экзаменов, они испытывают громадное чувство облегчения, которое в какой-то момент может восприниматься ими как счастье.

Этот пример, в котором вслед за страданием на­ступает облегчение, намертво врезается в наше со­знание еще со времен начальной школы. Нетрудно понять, каким образом, даже не подозревая о суще­ствовании альтернативной модели, человек приходит к выводу, что участие в крысиных бегах — это и есть самая нормальная и привлекательная жизненная пер­спектива.

Однако существует еще и другая модель — обуче­ние по типу любовной игры; в ее основе — принци­пиально иные представления о самом процессе обуче­ния с учетом нашей потребности как в настоящем, так и в будущем благе. Те долгие прекрасные часы, на про­тяжении которых мы читаем, занимаемся исследовани­ями, размышляем, пишем, можно рассматривать как своего рода прелюдию. А затем наступает «эврика», когда на стыке знания и интуиции происходит мгно­венный прорыв и мы внезапно находим решение проб­лемы — это похоже на оргазм. Как и в случае «утопле­ния», в конце нас ждет желанная цель, но «любовная игра» позволяет попутно получить удовлетворение от всего того, чем мы занимаемся.

е, Счастье в учении #*»

Каждый ученик или студент отчасти сам должен позаботиться о том, чтобы процесс обучения доставлял ему удовольствие, — этот момент личной ответствен­ности особенно очевиден, когда речь идет о студентах колледжа и аспирантах, поскольку на данном этапе им предоставлено больше независимости. Однако к тому времени, когда студенты становятся достаточно зрелы­ми для того, чтобы взять всю ответственность за свою учебу на себя, большинство уже твердо усвоило идеал участника крысиных бегов. От родителей они научают­ся тому, что высокие оценки и призы — это и есть глав­ная мера успеха и что их обязанность заключается в том, чтобы приносить домой табель успеваемости с отличными отметками, а не в том, чтобы любить уче­бу ради нее самой. Педагоги — родители и учителя, для которых действительно важно, чтобы их ребенок прожил счастливую жизнь, должны сначала сами по­верить в то, что именно счастье и составляет главную ценность в жизни. Дети чрезвычайно восприимчивы к репликам, которые доходят до их ушей, и момен­тально усваивают догмы, исповедуемые их учителями, даже если эти догмы не высказаны вслух.

Со школьной скамьи нужно поддерживать в де­тях стремление избрать для себя такую жизненную стезю, которая будет для них источником смысла и наслаждения. Если школьник или студент мечтает стать социальным работником и не спешит взвеши­вать все «за» и «против» подобной карьеры, препода­ватели должны его в этом поддержать — пусть даже им доподлинно известно, что в качестве менеджера по инвестициям он заработает во сто крат больше. Если ребенок хочет стать бизнесменом, то родители должны его в этом поддержать — пусть даже им всегда хотелось, чтобы он занимался политикой. Когда родители и учи­теля искренне убеждены в том, что всеобщим эквива­лентом является счастье, такого рода линия поведе­ния для них вполне естественна и логична.

126 __________________ " ^№ & Часть II. Счастье в реальной жизни

МИНУТА додумайте, ^кт0 У ^{вас в} школе был лучшим учителем.

Й

шщ | f. L|_{T0 он или она} д_{елап или} д_елала для _Т0Г0| чтобы за-11 гШИшй ставить вас полюбить свой предмет?

Когда в школе больше упирают на успехи детей (которые вполне измеримы), вместо того чтобы приви­вать им любовь к учению (которую ничем не изме­ришь), это лишь укрепляет в учениках менталитет уча­стников крысиных бегов и сдерживает их духовное развитие. Участник крысиных бегов достаточно быст­ро уясняет, что эмоциональное удовлетворение — это не так уж и важно по сравнению с какими-то иными критериями успеха, которые пользуются одобрением со стороны других людей и имеют в их глазах больший вес, что эмоции только мешают успеху и лучше всего их проигнорировать или подавить.

По иронии судьбы эмоции необходимы не только для счастья — без них невозможно достичь самого обычного материального успеха. Вот что пишет об этом Дэниел Гоулман в своей книге «Эмоциональный интеллект»: «Психологи единодушно утверждают, что показатель интеллекта (IQ) на 20 % определяет успех. Остальные 80 % успеха проистекают из других факторов, в том чиСле из того, что я называю эмоцио­нальным интеллектом». Менталитет участника крыси­ных бегов — это прямая противоположность эмоцио­нального интеллекта, а следовательно, он несовместим с нашим представлением о счастливой и успешной жизни.

Что же тогда могут сделать родители и учителя, чтобы помочь ученикам получать наслаждение от школьных занятий и вместе с тем хорошо успевать по школьным предметам? Как примирить между собой хорошие отметки и любовь к учению? В трудах психо­лога Михая Чиксентмихайи по теории «потока» мы можем почерпнуть массу интересных идей и рекомен­даций по поводу того, как создать в школе и дома такую

И. Счастье в учении #^#*

обстановку, которая была бы источником настоящего и будущего блага, наслаждения и смысла для наших детей.

iflOTOK

Согласно Чиксентмихайи, поток — это такое состояние, когда человек погружен в переживания, которые сами по себе стоят всех денег, — состояние, в котором мы ощущаем свое единство с чем-то таким, в чем «дей­ствие и понимание слиты воедино»".

Всем знакомо ощущение, когда мы настолько по­глощены чтением книги или написанием статьи, что не слышим, когда нас окликают по имени. Или, готовя еду, болтая с приятелем либо играя в баскетбол в соседнем парке, вдруг обнаруживаем, что прошло несколько часов, хотя казалось, что прошли минуты. Это и есть переживание «потока».

Когда мы пребываем в состоянии потока, мы ощу­щаем и высочайший духовный подъем, и пик произ­водительности: мы и работаем, и получаем удоволь­ствие на полную катушку. Спортсмены называют это «вторым дыханием». Вне зависимости от того, чем мы занимаемся в состоянии потока — гоняем мяч по двору, выпиливаем лобзиком по дереву, пишем стихотворение или зубрим материал к экзамену, — мы полностью поглощены своей деятельностью; ни­что нас не отвлекает и не борется за наше внимание. Когда мы выкладываемся в работе на 100 %, то непре­менно растем, совершенствуемся и движемся семи­мильными шагами в будущее, где нас ждет наше пред­назначение.

Как поясняет Чиксентмихайи, для того чтобы попасть в поток, необходимо иметь перед собой чет­ко сформулированную цель и ясно осознавать свое предназначение. Цели со временем могут меняться

Часть //, Счастье в реальной жизни

и действительно меняются, но в тот момент, когда мы заняты какой-либо деятельностью, ее направлен­ность должна быть абсолютно однозначной. Если нас не отвлекают никакие другие дела, которыми мы мог­ли бы в этот момент заниматься, если мы всем серд­цем преданы своей работе, мы вольны безраздельно посвятить себя решению стоящей перед нами задачи. Как я уже раньше пояснял в главе о целях, когда у нас в голове есть ясное представление о том, в какую сторону мы направляемся, мы вольны наслаждаться самим путешествием. В потоке сливаются воедино благо для настоящего и для будущего: ясно сформу­лированная будущая цель не противопоставляется, а скорее благоприятствует опыту жизни здесь и те­перь. Когда мы испытываем «ноток», повышается уровень счастья, поскольку пресловутая формула «Терпи, казак, атаманом будешь» превращается в фор­мулу «Радуйся, казак, будешь атаманом, и не про­стым, а целого войска!».

Теория потока, сформулированная Чиксентми-хайи, наглядно показала, что стандартная формула «Терпи, казак, атаманом будешь» основывается на чистейшем мифе, согласно которому высокий уро­вень производительности труда достигается лишь по­средством чрезвычайно интенсивного и длительного перенапряжения. Исследования показали, что напря­жение отнюдь не является оптимальным условием для достижения пика производительности. Это ско­рее происходит где-то посередине между перенапря­жением и недогрузкой; именно в этих условиях мы не только выкладываемся на полную катушку, но еще и получаем удовольствие от того, что делаем. Мы до­стигаем состояния «потока», когда наша деятельность обеспечивает нам определенный уровень нагрузки, то есть когда стоящая перед нами задача не является ни слишком трудной, ни слишком легкой.

S. Счастье в учении *» ' >

Как показано на графике, если сложность задачи слишком высока, а уровень наших навыков слишком низок, то мы нервничаем; если же уровень наших навыков очень высок, а сложность задачи явно недоста­точна, мы скучаем.

Дата добавления: 2015-07-21